當(dāng)女性30歲以后，體內(nèi)自身的雌激素水平會(huì)慢慢下降，一些衰老的癥狀會(huì)慢慢出現(xiàn)。

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　　新西蘭一項(xiàng)關(guān)于人類長(zhǎng)期健康的大型研究，正是以年輕人為研究樣本來(lái)探尋人類老化的過(guò)程，結(jié)果顯示為：人類衰老從26歲開(kāi)始，38歲開(kāi)始加速。

　　25歲以后，女性身體制造膠原蛋白的能力開(kāi)始下降，肌膚彈力纖維開(kāi)始衰減，保濕度和緊實(shí)度都呈下降走勢(shì)。當(dāng)?shù)谝坏腊櫦y爬上面頰時(shí)，你才準(zhǔn)備抗衰老的話，那就太晚了。

　　所以，女人要想抗衰老，首先就是補(bǔ)血養(yǎng)顏，這樣，即使到了更年期，女人也能風(fēng)采依舊。

衰老的5大信號(hào)，你該知道！

　　皮膚氣色是女性衰老的指標(biāo)，如果發(fā)現(xiàn)氣色黯淡、沒(méi)有光彩，正說(shuō)明已經(jīng)邁入衰老初期了；接著皮膚會(huì)缺水松弛，開(kāi)始出現(xiàn)令人不悅的皺紋，特別是三八紋、淚溝、法令紋及木偶紋。另一方面，眼周也是容易老化的位置，除了小細(xì)紋之外，眼周肌肉也會(huì)慢慢松弛，出現(xiàn)眼袋、黑眼圈等狀況，使人看起來(lái)沒(méi)有光彩。

　　月經(jīng)周期的變化是卵巢功能的表現(xiàn)之一，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)經(jīng)期慢慢縮短，也許小于25天，甚至是20天，則代表子宮與卵巢已經(jīng)出現(xiàn)老化了。另一方面，也有人是以月經(jīng)周期拉長(zhǎng)來(lái)表現(xiàn)，如果經(jīng)期老是拖到四五十天才來(lái)的話，也說(shuō)明卵巢與子宮已步入老化的過(guò)程。

　　頭皮與臉皮是同一張皮，絕大多數(shù)人在保養(yǎng)肌膚時(shí)，通常忘了頭皮也要一起保養(yǎng)；其實(shí)，女性過(guò)了28歲之后，頭皮與皮膚一樣會(huì)開(kāi)始逐漸老化，有別于臉上表現(xiàn)的氣色，頭皮的老化顯現(xiàn)方式是頭發(fā)變白、開(kāi)始掉發(fā)。如果發(fā)現(xiàn)有頭發(fā)白或開(kāi)始出現(xiàn)掉發(fā)的狀況時(shí)，說(shuō)明身體機(jī)能已經(jīng)逐漸老化了。

　　人的老化也可從臀部看出來(lái)，渾圓緊實(shí)的臀部是所有女性所向往的，但隨著年齡的增長(zhǎng)，臀部也會(huì)老化開(kāi)始外擴(kuò)。大多數(shù)人都忽略臀部是保護(hù)女性髖關(guān)節(jié)最重要的部位，一旦下垂松弛，也意味著保護(hù)髖關(guān)節(jié)及髖關(guān)節(jié)內(nèi)部的腹腔的能力下降了。

　　研究證實(shí)，女性關(guān)節(jié)退化的比例是男性的10倍，且年齡層有越來(lái)越下滑的趨勢(shì)。臨床發(fā)現(xiàn)，越來(lái)越多30多歲的女性，已出現(xiàn)退化性關(guān)節(jié)炎的初期癥狀。

女性衰老的三大殺手

　　從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，女性衰老主要有三個(gè)方面的原因：受寒、血虛和腎虧。

傷害女性日益衰老的三大殺手

步步緊逼女性青春

如果說(shuō)歲月改變了一個(gè)人的模樣，

那最大的變化就是輪廓。

皮膚松弛、肌肉下垂、皺紋叢生，

原本上揚(yáng)的青春再也抵抗不了地心引力。

衰老，

人人都懼怕。

垮掉的臉，

該怎么辦？

美麗與衰老，就在這一線之間