|
內(nèi)容來源：千聊官方《葉一茜親授：輕松掌握幸福人生管理術(shù)》第一課 精致女人內(nèi)外兼修六大法則之 皮膚儀態(tài)管理秘籍 葉一茜：畢業(yè)于北京電影學(xué)院，中國內(nèi)陸女歌手、演員、主持人，丈夫田亮，子女森蝶、小亮仔，被圈內(nèi)外稱為模范媽媽！ 本文新鮮度： ★★★★☆ 點(diǎn)擊綠箭收聽課程↑ 接下來和大家聊一聊關(guān)于皮膚的管理。 皮膚的護(hù)理一定要非常重視，因?yàn)槠つw會隨著時(shí)間的流逝，越來越需要保養(yǎng)。 我覺得應(yīng)該沒有女人會想要當(dāng)黃臉婆，而且大家都知道女人的青春期非常短暫，膠原蛋白到了一定年齡之后就會流失得非常快。 如果你不及時(shí)地去做護(hù)理和管理，有一天你會發(fā)現(xiàn)突然間怎么臉上多了這么多的皺紋，突然間臉上變得這么松弛，那個(gè)時(shí)候你再后悔說我年輕的時(shí)候沒有去及時(shí)護(hù)理，那就來不及了。 有的人會說皮膚護(hù)理費(fèi)用非常高，在我看來，為了做皮膚的護(hù)理，可以少買幾件衣服，少弄幾次頭發(fā)，我相信這個(gè)回報(bào)一定是能讓你看得見的。 很多女人都擔(dān)心自己會變老，你金錢最大的投入就是各種護(hù)膚品，以為只要用最貴的就是最有效的。我并不這么認(rèn)為，我覺得選擇適合自己的產(chǎn)品和方法才是最重要的兩大步。
我個(gè)人認(rèn)為這種方法特別不可取，因?yàn)樗齻冞€很年輕，皮膚狀態(tài)是一生當(dāng)中最好的時(shí)候，如果你在最好的時(shí)候去往皮膚里打了很多并不適合這個(gè)年紀(jì)做的一些東西的話，反而會起到一個(gè)適得其反的效果。 有一些媽媽年紀(jì)比較大，皮膚開始出現(xiàn)松弛長皺紋的狀況，這個(gè)時(shí)候也是不可以盲目去用精華露，而推薦大家是要去激活皮膚的活力，從最底層開始做起。 首先一定要了解、判斷自己的膚質(zhì)，才能夠去進(jìn)行下一步。 大家都知道皮膚分干性、油性、混合性，不同的膚質(zhì)有不同的護(hù)理方法。我自己本身是混合性的肌膚，我一般在護(hù)理之前都會先補(bǔ)水、控油，做到這兩步才會讓你的肌膚有看起來更水嫩，摸起來更有手感，看著更Q彈的效果。 我的大部分工作時(shí)間都是要化妝的，皮膚難免會受到不同的刺激，所以回到家以后一定要好好地清潔你的肌膚，讓你的毛孔呼吸一下。卸妝的時(shí)候也要注意正確的卸妝方法。 我會先用油狀的卸妝油去分解粉底，洗面奶會用泡沫比較綿細(xì)的洗面奶去洗臉，這樣會快速幫你清潔到臉上的粉底。面膜我會選擇各種各樣功效的面膜，保濕的、補(bǔ)充膠原蛋白的、美白的、緊致的等等。 我自己的方法是每天敷一片，因?yàn)楸本┨貏e干，如果你是一個(gè)星期敷兩次的話，我覺得是不夠的，再加上隨著年齡的增大，膠原蛋白的流失，所以我們更需要每天都敷面膜。 一般人敷面膜可能是清潔完肌膚之后就直接敷一片面膜，但我并不是這樣。我會選擇清潔完肌膚之后，會用爽膚水、精華露，然后再敷上面膜，最好是用一些免洗面膜，因?yàn)槊庀疵婺し笸曛罂梢圆挥们逑?，有些懶人敷完就可以直接睡覺了。 我如果敷完面膜之后還沒有睡著的話，我可能還會在加一層護(hù)膚品。如果是夏天的話我不會這樣做，到冬天的時(shí)候就一定會，這樣可以保證你的臉在第二天起來之后，還是感覺非常地水潤，不會有很干的感覺。 接下來講一下凍齡肌膚的秘密。我認(rèn)為大家都應(yīng)該根據(jù)自己的收入去合理地安排花在皮膚上的預(yù)算，如果是還沒有工作的學(xué)生黨，建議用一些比較好用又不貴的品牌。如果你已經(jīng)有了一定的收入，可以選擇去美容院做專業(yè)膚質(zhì)測試，借助一些美容儀器，做專業(yè)的皮膚管理。 我本身對皮膚管理這件事情比較上心，因?yàn)槲以谀蠈幠苡袀€(gè)好朋友，她開了一個(gè)美容會所，他有一些儀器的是從國外進(jìn)口的，在國內(nèi)并不是到處都能見得到。所以我每個(gè)月只要有空，我都會飛去那邊一兩天，去做專業(yè)的皮膚管理。 最后我建議大家有時(shí)間可以去嘗試一下醫(yī)療美容，比如超聲刀、黃金蛋白線，依靠這些物理提升的方法。 其實(shí)有些人對醫(yī)學(xué)美容不是特別了解，感覺醫(yī)學(xué)美容像一個(gè)比較大的整形。我建議大家有空去了解一下，比如超聲刀是通過物理的方法進(jìn)入我們的皮膚的筋膜層，促使我們的膠原蛋白再生，而達(dá)到提升減齡的效果。跟那種往臉上打一些東西是不太一樣的。 還有一個(gè)比較推薦的醫(yī)學(xué)美容方法是埋線，埋線其實(shí)是用蛋白線打到你的臉上，會使皮膚達(dá)到提神的效果。蛋白線在皮膚里面停留一段時(shí)間之后，它自己會融化成膠原蛋白，從而達(dá)到減齡的效果。 有效的膚質(zhì)管理，首先要了解自己的膚質(zhì)，然后做好皮膚清潔的工作，還可以通過醫(yī)學(xué)美容來保住你的容顏。 從外在方面大家還有不可忽視的就是儀態(tài)，言談舉止之間的儀態(tài)是一個(gè)女人最好的展現(xiàn)。儀態(tài)包括你的談吐和穿衣形象。 想要談吐優(yōu)雅，一個(gè)是不要不懂裝懂。比如有些人在公共場合非常喜歡說空話，讓大家覺得很不舒服，也會讓人覺得很做作的感覺。這種人一般人緣都不太好。 第二個(gè)就是少說話，多傾聽。我覺得無論對面是自己的朋友還是陌生人，學(xué)會傾聽是一個(gè)非常重要的一個(gè)禮儀。我在跟別人交流的時(shí)候，一般不會太著急打斷他們的話、發(fā)表自己的意見，反而會先聽別人說什么。我個(gè)人覺得傾聽別人說話是一種高情商的表現(xiàn)，這樣很容易成為團(tuán)隊(duì)的核心和主心骨，容易贏得別人的尊重和信任。當(dāng)別人跟你交談的時(shí)候，要用真誠的態(tài)度去傾聽，用眼神去交流和表達(dá)適當(dāng)?shù)囊恍┍砬椋热缒懵犆靼椎臅r(shí)候就微微點(diǎn)一下頭，讓大家知道你是有興趣去聽的，這樣跟你聊天的人也會覺得非常的愉悅。
第一：保持自信。平時(shí)我買到一件喜歡的衣服的時(shí)候，我會第一時(shí)間問田亮，因?yàn)榕镔I買了衣服之后都是希望穿給男生看的，那他如果覺得我穿的好看，我就會很自信。如果他說不好看，但是是我喜歡的，我也并不會聽他的意見。因?yàn)槭紫纫欢ㄒ约赫J(rèn)可，才能穿出自己的自信。 第二：注意細(xì)節(jié)會讓你與眾不同。細(xì)節(jié)方面也是可以凸顯出時(shí)尚的品味的，有的時(shí)候不需要全身上下都是名牌、時(shí)尚的元素。 我個(gè)人會比較傾向于在細(xì)節(jié)上做一些時(shí)尚的打扮，比如今年流行的鞋包，我并不會把它全部買來，穿在一身衣服上。 如果今天衣服上比較簡約一些，那我可能在鞋子上就會選擇今年比較潮的，比如小白鞋、勒夫鞋之類的。或者我今天選擇穿一雙比較普通的鞋子，那我可能就會在包包上會選擇跟衣服比較搭的一些元素，或者是選擇一些相對大牌的包包來提升自己的品味。像去年流行流蘇裙，為了凸顯這條流蘇裙，我就會在我的上身搭配相對簡單一些，主要就是為了突出我身上的某一個(gè)時(shí)尚點(diǎn)。 聊到現(xiàn)在我已經(jīng)分享了如何從身材、膚質(zhì)和儀態(tài)三個(gè)方面進(jìn)行提升為精致女人，相信大家只要堅(jiān)持，一定可以變得更美。 |
|
|
