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又癢又疼!一到冬天就長凍瘡?教你三招讓你遠離困擾!

 天涯書海碧連天 2018-01-17

提起凍瘡,

多彩妹恐懼得不要不要的!

那種痛癢感、燒灼感和腫脹感,

簡直就是“人間煉獄”啊!

在這數(shù)九寒天,

該如何有效應(yīng)對凍瘡呢?



01

天氣寒冷做好預(yù)防工作


民間有一種說法,凍傷一次之后再受凍就特別容易受傷。其實,如果我們能將預(yù)防措施做好,這種情況可以大為改善。冬天為防止凍傷應(yīng)該注意以下幾點:

1
勞動強度不要過高,防止過度出汗。肢端疼痛和寒顫是低溫的危險信號,當嚴重寒顫十分明顯時,應(yīng)終止作業(yè)。
2
控制飲酒。酒精會使血管擴張,增加身體散熱而誘發(fā)體溫過低,導致凍傷。
3
增強體質(zhì)。適當進行戶外體育鍛煉,提高身體的抗寒能力。
4
科學進補。可適當補充富含脂肪、蛋白質(zhì)和維生素的食物。




02

凍傷之后應(yīng)該如何處理


雖說小心駛得萬年船,但人有失手、馬有失蹄,我們無法保證每時每刻都做好防凍傷的準備,那萬一凍傷了,我們該怎么處理呢?


1
對于凍傷患處,可用溫水(水溫38℃~42℃)浸泡,注意水溫不宜超過45℃,浸泡時間不能超過20分鐘,再用毛巾或柔軟的干布進行局部按摩,用花椒或辣椒秸煮水浸泡患處或用生姜涂擦局部,也有治療作用。
2
患處若破潰感染,應(yīng)及時去醫(yī)院就診,吸出水皰內(nèi)液體,外涂凍傷膏、樟腦軟膏等,保暖包扎,必要時應(yīng)用抗生素及破傷風抗毒素。


03

凍傷之后疤痕怎么處理


輕微凍傷我們可以自行處理,但是萬一凍傷程度比較嚴重,即使妥善的處理以后很可能也會留下疤痕。


武漢大學中南醫(yī)院美容整形科武連生教授表示,凍傷留的疤痕多為色素沉著,時間長了會自然消退。若疤痕較淺可服用維生素C促進吸收,若較深可通過激光打磨消除。凍傷疤痕大多數(shù)是可以自己消退的,所以朋友們不必太過驚慌。



數(shù)九寒冬,

氣溫越來越低,

為了避免凍傷,

大家一定要注意保暖啊。

同時,轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章吧,

為更多身邊人解決凍瘡困擾!

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