近年來，一種叫“氧療”的保健方式興起，很多人會選擇去醫(yī)院或者氧吧吸氧。氧氣固然是人體所必不可少的，但吸氧過多就有害了，所以人們不能隨意吸氧。

科學實驗表明，毀滅細胞培養(yǎng)物最好的方法就是使它充滿氧氣。氧氣過多會造成種種危害，比如它會使構成生物細胞膜的磷脂氧化，造成細胞死亡，而且會使細胞內部充滿氧自由基。這種氧自由基會殺死細胞，會影響細胞的遺傳機能，甚至可能參加致癌物質的合成。所以，過多的氧會危害人體健康，加速人體衰老，甚至可能導致癌癥。人們必須防止體內含氧量過高。經常參加登山運動很有好處，因為山上的氧氣相對地比平原稀少一些。

健康人是不需要吸氧的，空氣當中氧濃度是21%，氧氣處于這個濃度時，在肺泡里彌漫的速度是非常快的，正常人吸普通的空氣就完全足夠了。

吸氧主要針對的是存在嚴重的呼吸疾病以及嚴重的心臟疾病合并有心功能不全的人群。所以普通人不要自己隨便做氧療，以免危害健康。