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- 特朗普一再?gòu)?qiáng)調(diào)：“美國(guó)優(yōu)先”。 何謂優(yōu)先？就是把某些人和事，放在其他所有人和所有事之前。 特朗普發(fā)誓要讓美國(guó)重新偉大，認(rèn)為辦好美國(guó)國(guó)內(nèi)的事是當(dāng)務(wù)之急，因此必須把美國(guó)的事放在全球事務(wù)之前，必須讓美國(guó)占先并且高高在上。結(jié)果，他迎合并獲得了多數(shù)美國(guó)人的支持，最終贏得了美國(guó)總統(tǒng)寶座。 - 與優(yōu)先相關(guān)的一個(gè)詞，叫優(yōu)先級(jí)。 何謂優(yōu)先級(jí)？?jī)?yōu)先級(jí)（priority）是一種約定，優(yōu)先級(jí)高的事情先做，優(yōu)先級(jí)低的事情后做。 在計(jì)算機(jī)控制程序中，“優(yōu)先級(jí)”是計(jì)算機(jī)分時(shí)操作系統(tǒng)在處理多個(gè)作業(yè)程序時(shí)，決定各個(gè)作業(yè)程序接受系統(tǒng)資源的優(yōu)先等級(jí)的參數(shù)。哪個(gè)程序的優(yōu)先級(jí)更高，就能分配到更多的系統(tǒng)資源，得到更好的運(yùn)行支持。反之，優(yōu)先級(jí)低的程序，只能得到很少的系統(tǒng)資源與支持，甚至被忽略。 - 四十五歲才明白：人生那么多事，也要分優(yōu)先與優(yōu)先級(jí)。 少年、青年、中年、老年……人生的每個(gè)階段，我們都有許多事情要做。但是，所有這些要做的事情中，常常只有一件或必須“優(yōu)先”。 求學(xué)、找工作、掙錢、買房、結(jié)婚、成家、立業(yè)、行孝、慈善、享樂……人生的每個(gè)階段，我們都有許多大目標(biāo)與小目標(biāo)要完成。但是，每個(gè)人生階段的所有的目標(biāo)中，常常只有一個(gè)必須列入最高的“優(yōu)先級(jí)”。 不同的事情或者目標(biāo)，在不同的人生階段，常常有不一樣的優(yōu)先級(jí)。比如年輕力壯時(shí)，掙錢優(yōu)先，享樂不妨?xí)簳r(shí)放棄；中老年以后，享樂優(yōu)先，掙錢多少則可以不太在意。 相同的事情，在不同的人生階段，常常有不同的優(yōu)先級(jí)。比如讀書與求學(xué)，青少年時(shí)期是人生第一要?jiǎng)?wù)，絲毫不敢馬虎。中年以后，我們除了參加一些職業(yè)培訓(xùn)與考試，已經(jīng)很少正兒八經(jīng)地讀書學(xué)習(xí)了。 - 四十五歲才明白：，人到中年，這一件事，必須優(yōu)先！ 這一件事，就是保持身體舒暢。 身體舒暢不可小覷。 青春年少時(shí)，我們身強(qiáng)體壯，不知病痛為何物。哪怕累得腰酸背痛，好好吃一頓睡一覺，很快精力充沛神清氣爽。 人到中年，我們的健康狀況開始變差。這才發(fā)現(xiàn)：身體舒服就是最大的舒服！我們身體舒服與否，會(huì)強(qiáng)烈地作用于精神；身體舒服時(shí)，我們的心靈和精神都會(huì)好一些。 由于長(zhǎng)期伏案工作，年過四十五的我，有時(shí)在加班勞累之后，頸椎疼，腰椎疼，眼睛疼，頭疼……然后，心煩意亂，什么事也干不了，什么事也不相干，進(jìn)而感到生活無(wú)趣，甚至覺得“生無(wú)可戀”。然而，當(dāng)我給自己放一個(gè)短暫的假期，睡一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的午覺，真正自然醒，伸個(gè)懶腰，渾身舒坦，然后端一杯茶，站在窗前眺望外面的風(fēng)景，我又很快充滿活力，變得心情愉快。 文明社會(huì)，人們?cè)絹碓街匾曅撵`自由，向往快樂。但是，快樂來自何方？身體舒服乃是最重要的因素。 人到中年，必須把保持身體舒服列為優(yōu)先！ “牙疼不是病，疼起來真要命”。有一次，我跟一伙兒人到外面游覽。大概是因?yàn)樯匣?，我突患牙疼。結(jié)果，大家該吃就吃該喝就喝，唱歌跳舞拍照?？幔粋€(gè)個(gè)玩得不亦樂乎。只有我一個(gè)人苦著臉，跟人合影還忍不住捂著腮幫子。那種疼，讓我坐立不安，心神不寧，無(wú)論如何也快樂不起來。 - 你知道，為什么古人審訊犯人，一定要折磨他的肉體嗎？ 這是因?yàn)椋總€(gè)人的身體與精神、心靈是相通的。人的肉體受到折磨，身體不舒服，精神就會(huì)隨之變差，心靈防線也會(huì)損壞、崩潰。 肉體對(duì)外界的刺激最直接，所有的人此時(shí)都是平等的。一鞭子下去，任你宰相乞丐、文人武夫，全部皮開肉綻。人類看似強(qiáng)大，其實(shí)身體脆弱得很，嬌嫩得很。渴了不行，餓了不行，吃多了也不行，冷了不行，熱了更不行，隨時(shí)都會(huì)死人。 清朝酷吏毓賢曾使用站刑，折磨死了上千人。站刑，就是把人放在籠子里，干站著，竟也能把人活活累死。 - 身體舒服與否，會(huì)強(qiáng)烈地作用于精神。 我有個(gè)中年文友，原本家庭幸福，事業(yè)順利，收入也不錯(cuò)，卻不幸罹患了一種看似普通卻非常難治的病——腸胃痙攣。得病之后，他無(wú)法正常吃飯、睡覺、工作，不得不跑遍全國(guó)各地求醫(yī)，花費(fèi)巨資，吃藥無(wú)數(shù)，始終無(wú)法根治。這中間，我?guī)状我姷剿?，他都是一副病怏怏、萎靡不振的樣子。后來不久，他竟然自殺了?/p> 腸胃痙攣，一種在別人眼里或許并不怎么起眼的病痛，竟然把一個(gè)中年男人活活逼死了。你想想：身體舒服多么重要，身體不舒服多么難受??！ 四十五歲以后，我們必須把保持身體舒服列為優(yōu)先！ 當(dāng)我們身體舒服時(shí)，心情和精神都會(huì)好一些。你是否有過這樣的感受？當(dāng)我們心情不爽的時(shí)候，出去跑跑步，打打球，讓自己累一累，出一身汗，各種身體機(jī)能漸次恢復(fù)，心胸中許多不爽竟然會(huì)自己煙消云散。這不是精神轉(zhuǎn)移，而是身體調(diào)整到了平衡狀態(tài)。 再比如，你稍加觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們身邊，那些體力勞動(dòng)者、運(yùn)動(dòng)員等，他們平時(shí)體力活動(dòng)較多，大多精神健旺，很少多愁善感。 - 人到中年，必須把保持身體舒服列為優(yōu)先！ 身體舒服應(yīng)該是自然狀態(tài)的舒適：無(wú)殘障，無(wú)傷痛，無(wú)病痛，不疲憊，不困倦。 人到中年，我們每天有各種各樣的事情要做，保持身體的舒服狀態(tài)并不容易。 要想把保持身體舒服列為優(yōu)先，我們必須有足夠的休養(yǎng)生息、不急不緩的生活節(jié)奏、不驕不躁的平和心態(tài)。 身體舒服優(yōu)先，也就是健康優(yōu)先。四十五歲以后，我們不能再以命換錢、換業(yè)績(jī)、換成果?？梢耘紶柤影啵仨毦芙^一年到頭“白加黑、五加二”。工作時(shí)全身心投入，該休假時(shí)就休假。不能再做“手機(jī)控”，一天24小時(shí)不敢關(guān)機(jī)，生怕錯(cuò)過某個(gè)重要電話。該休息時(shí)休息，該睡覺時(shí)睡覺。畢竟，身體是本錢。舍本逐末，劃不來。 身體舒服優(yōu)先，也是快樂優(yōu)先。人到中年，家庭已經(jīng)穩(wěn)固，事業(yè)也有小成，我們不能再做房奴，不必再做孩奴。無(wú)需折騰房子，不必折騰車子。不與巨富攀比，我便不窮；不與高官攀比，我便不矮。不汲汲于名利，懂得回顧自我，把時(shí)間與精力用在能讓自己快樂的事情上。 說到底，身體舒服優(yōu)先，其實(shí)也是“自我”優(yōu)先。四十五歲以后，我們必須以自我為優(yōu)先關(guān)照對(duì)象，而將外物放在次要位置。如此，以心馭萬(wàn)物，萬(wàn)物入我心，我自然身心舒暢；否則，萬(wàn)物亂我心，我就會(huì)變得心煩氣躁，活得不順心、不快樂了。 本文作者的新作《四十五歲才明白》~ ———————— 作者黎海濱（whlihaibin）友情提示：以文會(huì)友，同悟中年人生！ 讀者朋友如想獲得作者的圖書《四十五歲才明白》，可加作者whlihaibin，取得聯(lián)系。 |
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