在日常生活中，當我們聽到某人患有癌癥時，就會聯想到時日不長，讓人恐懼。為了不患上癌癥，我們就需要在平時做好抗癌工作，讓抗癌成為一種習慣?？拱┑姆椒ㄓ泻芏?，比方說飲食抗癌，就是人們經常會使用的一種方法。在飲食抗癌過程中，水果的功勞不能忽略。那么，我們就來看下什么水果抗癌效果比較好。

1.常吃草莓能抗癌

草莓這種水果是大家都喜愛的一種水果，味道酸甜、外形好看，并且整果可食用。但是草莓可不僅僅是好吃、好看喲，其抗癌效果也是很棒的，草莓中含有的鞣酸物質對人體有一定的抗毒功效，可以防止癌細胞的增生變異，是一種很好的抗癌水果。

2.抗癌就選獼猴桃

人們也將獼猴桃叫做奇異果。奇異果中含有大量的維生素等物質，除了對消化系統(tǒng)幫助很大外，還能防止人體中亞硝銨這種致癌物的生成，可以說獼猴桃是一個抗癌好手。

3.葡萄抗癌不落后

無論是新鮮的葡萄，還是葡萄制品葡萄干，都有著極有效的抗癌效果，葡萄可以阻止癌細胞增生并且破壞癌細胞的自我繁殖能力，是一種抗癌首選水果。

4.山楂不僅僅健脾胃

提到山楂，很多人會和腸胃聯系到一塊。其實山楂可不僅僅是幫助消化，山楂還可以消除腫塊、抑制癌細胞生長，是一種廣泛性抗癌水果，能很好的預防多種癌癥的發(fā)生。

5.蘋果抗癌能力強

蘋果是水果中最常見的一種，蘋果這種水果對人們身體的健康起到著極大的好處。蘋果可以減少人們體內膽固醇的含量、幫助消化、幫助排便，還能起到消滅人體中致癌物的作用，是一種極有效的抗癌佳品。

6.梨也能抗癌

梨這種水果，在食療中常常被用作治療咳嗽，但是梨本身也具有著很好的抗癌效果。梨中含有的維生素、胡蘿卜素等等多種營養(yǎng)物質都具有有效抗癌功效，并且還有消除人體炎癥的作用。

另外，還有很多水果也極具抗癌效果，就比方說橘子、橙子等等都有不同的抗癌效果?？梢哉f，經常有著吃水果這種習慣的人，患上癌癥的幾率是非常小的，如果再加上平時養(yǎng)成良好的作息習慣，那么癌癥便極難發(fā)生在你的身上。