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黃芪上火,陰虛有熱者宜慎用,且劑量不宜太大,當(dāng)歸則熱盛出血患者禁服,濕盛中滿及大便溏泄者慎服,這個(gè)方子主要補(bǔ)血提氣作用,有氣虛、貧血或伴有頭暈等是可以服用一段時(shí)間的,不建議常服,因是藥就有偏性,自我感覺身體舒服就不必再服用了。中藥的使用應(yīng)建立在辨證論治的基礎(chǔ)上,就算是補(bǔ)藥使用不當(dāng)也會(huì)是毒藥的。 服用黃芪,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,針對(duì)個(gè)人不同體質(zhì)適量服用。黃芪不宜大量服用,否則會(huì)導(dǎo)致腹脹和食欲減退。咳嗽痰多、食積胸悶、感冒發(fā)熱、陰虛內(nèi)熱、熱毒瘡瘍等均不宜服用。 不管食用效果多么好的東西都要適量飲食,因此也不要過量,不要長(zhǎng)期用來飲用,適量就是最好。
黃芪和當(dāng)歸是常見的養(yǎng)生藥材,具有很好的藥用價(jià)值,對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用,兩者結(jié)合,功效加倍。 2.1、補(bǔ)氣血。針對(duì)于體質(zhì)虛弱的朋友來講,特別是女性經(jīng)常用黃芪當(dāng)歸泡水喝能夠起到很好的補(bǔ)氣血的效果。很多女性在月經(jīng)期間,常出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀,而通過黃芪當(dāng)歸泡水喝,就可以很好的緩解此種情況,起到很好的滋補(bǔ)效果,還能讓其氣色變好。 2.2、 促進(jìn)血液循環(huán)。黃芪當(dāng)歸泡水喝能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),加快新陳代謝。而且黃芪和當(dāng)歸都具有降低血壓的作用,一些肥胖或者高血壓的朋友可以適量飲用,還能預(yù)防心腦血管等疾病,對(duì)于人體健康發(fā)展也起到積極的功效。 2.3、 利尿排毒。黃芪當(dāng)歸泡水喝還可以有效排出人體殘留毒素,而且通過排尿加快人體代謝速率,能夠?qū)C(jī)體的正常生命活動(dòng)起到積極的作用,從而增強(qiáng)人體免疫能力,提高體質(zhì)?？梢杂梅兴疀_泡黃芪當(dāng)歸,也能夠放在開水中煮制,趁熱飲用效果更好。
3.1、紅棗清洗干凈后去核,黃芪放入水里浸泡干凈。 3.2、當(dāng)歸清洗干凈后切成片狀待用,將紅棗黃芪和當(dāng)歸倒入鍋里。 3.3、倒入清水,蓋好鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)成中小火煮。 3.4、大概煮20分鐘左右就可以了,吃的時(shí)候放入適量紅糖即可。 當(dāng)歸黃芪茶的的做法貼心提示: 吃的時(shí)候盡可能的不要吃白蘿卜,否則會(huì)影響補(bǔ)氣保健功效。 除了剛才說的,還要少吃生冷油膩的食物。 黃芪泡水喝的副作用黃芪是一味重要的中藥成分,雖然是很有藥用價(jià)值的,但是也不能隨便的服用,必須要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì),在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,黃芪泡水相信大家都知道,但是也有一定的副作用,在春天的時(shí)候是不宜吃黃芪的,春季人體是需要宣泄的,如果這時(shí)服用黃芪對(duì)身體是不利的,還有腎不好的患者也不能吃黃芪泡水,否則是可能會(huì)出現(xiàn)一些毒副作用的,導(dǎo)致病情的加重,所以一定要慎重飲用。
主料:紅棗8個(gè)、當(dāng)歸6克、黃芪30克、枸杞15克、豬排骨350克。 做法 1、準(zhǔn)備好紅棗、當(dāng)歸、黃芪、枸杞。 2、排骨冷水下鍋焯水,撈出洗凈備用。 3、將洗凈的排骨,放入湯盆中。 4、把紅棗、當(dāng)歸、黃芪、同排骨一起放在湯碗中,加入三碗水。 5、鍋中倒入水,放入燉湯三腳架,放入湯盆。 6、大火煮沸,轉(zhuǎn)小火燉煮1小時(shí)。 7、關(guān)火前的20分鐘放入枸杞。 8、出鍋即可食用。 制作技巧 當(dāng)歸和黃芪的比例是1:5這樣才能發(fā)揮出最大的效果。 排骨一定要冷水下鍋焯水。 3枸杞在出鍋前20分鐘再放。 原汁原味的燉湯最好,不要放鹽。 此款湯,對(duì)經(jīng)期過后的女性朋友,食用效果非常好。 |
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