作者：艾聞（情感自媒體人）

在大多數(shù)人的觀念里，婚姻是必須幸福的。所以，如果婚姻不幸福，離婚就是必然的。

于是，人們面對一份婚姻的典型態(tài)度就形成了：要么婚姻幸福，要么只有離婚。

為什么要談論這個話題呢？因為在很多情況下，人們正是基于這樣的思維定式，而障礙了自己。

比如最典型的，婚姻遭遇了背叛，你已經(jīng)無法享有幸福的婚姻，這時候你當然就會考慮離婚；但你發(fā)現(xiàn)，離婚你也不能離；這時候可能又回頭想要爭取婚姻能夠幸福甜蜜，但你又發(fā)現(xiàn)自己再怎么努力，婚姻還是好不起來……于是，你在這樣的反反復復中，永遠都擺脫不了。

面對這種情況，你當然就需要去轉換一個新的思路，那就是：婚姻，不是只有幸?；螂x婚兩種結局。

事實上，現(xiàn)實中比例較多的婚姻，其實是既不幸福也沒有離的婚姻。造成這種狀況的，有婚姻制度本身的原因。

婚姻本來就是兩個人基于感情的一種結合，所以每個人結婚都是奔著自己的幸福而來。按照道理，如果婚姻不幸福，當然應該選擇離婚，沒有一個人會精神失常到自找罪受。

但是，婚姻的結合衍生出家庭，婚姻的結合構建起一個利益共同體，結束婚姻就意味著同時解體家庭、解體共同利益關系，所以，很多人不能接受離婚，甚至不能離婚。

那么，這就不難理解，為什么現(xiàn)實中，有那么多不幸福卻仍然在維系著的婚姻。

幸福是婚姻的一種狀態(tài)，離婚是另一種狀態(tài)——如果婚姻不幸福，而你又不想、不愿、不能離婚，那么你就必須接受婚姻的第三種存在形式：不幸并且不離。

很多人不得不在這樣的第三種狀態(tài)中生存，那么，怎么樣才能盡可能在這種狀態(tài)中過得好一點呢？

首先，放棄婚姻幸福的念頭，也不要執(zhí)著于去離婚。

因為這兩個方面其實你都已經(jīng)做了嘗試和努力，沒有成功。那么你當然就要接受婚姻的不完美，放棄自己通過婚姻來獲得幸福的念想——但是，婚姻終究還是滿足了你部分的“需求”，不然你也不會不去離婚。

你之所以沒有選擇離婚，恰恰是因為你還有一些障礙，或者說“有所得”，比如最常見的“為了孩子”，這種情況下，既然不離婚你“得到”了，對應的就要去接受婚姻的不完美。

這樣一種既接受婚姻不幸福的現(xiàn)實，又接受不離婚的客觀存在，你才不會總是去糾結這個問題，也就是你才不會一會想爭取婚姻幸福，一會又琢磨是不是該離婚——這個糾結就放下了，你才有心思去集中于在這樣的婚姻中如何過好自己。

其次，把注意力集中于自己，盡可能讓自己過得舒心。

你之所以以前過得不開心、痛苦。是你找錯了方向，使錯了力——比如努力去想讓自己的婚姻幸福。

而現(xiàn)在，你意識到，婚姻不是獨角戲，如果兩個人不齊心，你對此是無能為力的。

那么接下來，你當然就要學會依賴自己，好好愛自己。

你的時間、精力、心思等等，要從以前經(jīng)營婚姻，迎合對方等方面抽離，轉而用在自己身上。經(jīng)營婚姻不如經(jīng)營自己，讓別人給自己幸福，不如自己為自己創(chuàng)造幸福。

有人會說，我做不到！你做不到的原因，要么是還指望著婚姻能夠幸福，要么是你不懂具體的操作。

比如，今天有兩個事情要處理，你只能選擇其一，一個是你配偶的事情，一個是你自己的事情——以前你大概會放棄自己的事情來處理對方的事情，那么現(xiàn)在你當然是處理自己的事情。

你可能會說，如果我是這樣的態(tài)度，那么不是加速了婚姻的解體嗎？如果對方發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)不把ta當一回事了，ta反而跟我提出離婚了，怎么辦？

所以，最后的一條就是：

第三，你不要懼怕離婚。

在離婚這個問題上，很多人有一個誤區(qū)，認為不離婚和怕離婚是一回事情。其實，不離婚和怕離婚是不同的層級。有的人為了孩子可以選擇不離婚，但如果對方非要堅持離婚，自己也不畏懼。這當中的差別非常明顯。

面對婚姻的不幸，我之所以沒有選擇去離婚，是因為我還有一些心結或障礙，如果是你反而要離婚，那么我也不怕最后離婚的結果，甚至我還歡迎你這么去做——因為你幫我做了這個我其實早就想做卻一直沒有足夠勇氣去做的事情。

所以，想要在一段既不幸福又不離婚的婚姻中繼續(xù)，你還需要做到的，就是不要怕對方提出離婚。

其實，大多數(shù)情況下，對方也不會去起訴離婚，如果ta有這個決心早就去了；另外，如果對方真心想跟你離婚，即使你委曲求全，即使你卑躬屈膝，也一樣最后還是得離婚。

那么，最后的問題是：你到底怕不怕離婚呢？

如果怕，你就得趕緊讓自己消除這些“怕”，這種消除不單是心理層面，也包括現(xiàn)實層面。比如家庭主婦最怕離婚，為什么，因為離婚了她都可能養(yǎng)活不了自己，那么，她這時候最該做的事情，當然就是去找一份工作。

必須意識到的是，在一個沒有幸福但不能離的婚姻中，你做得再好，也一定還是會有痛苦，會有煩惱，會有各種尷尬麻煩，負能量的事情——這時候，你還要做到一件事情，就是用最小的代價，去處理掉這些，然后多出時間和精力來取悅自己，把更多的投入于自己的幸福和快樂上來。