Holly Butcher 是個(gè)和你沒(méi)什么差別的女生。

她26歲，有家人，有愛(ài)她的人，有一只狗。她的人生才正開(kāi)始，一切都充滿希望，但她沒(méi)有時(shí)間了。

2018年1月3號(hào)，她在社交網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布了一封“死前的信”。

第二天，她死于癌癥。

下面這封信是她在死前，想對(duì)所有活著的人說(shuō)的話。

Holly Butcher Source/Facebook

“我太希望它能發(fā)生，以致想象都變得非常痛苦。”

在26歲就要面對(duì)并接受生命盡頭，這感覺(jué)著實(shí)怪異。平時(shí)你習(xí)慣性地忽略這種事。日子一天一天過(guò)去，而你期望會(huì)永遠(yuǎn)如此。直到預(yù)料之外的事情發(fā)生。我常常想像自己老去的樣子，滿臉皺紋，頭發(fā)花白——可能會(huì)擁有一個(gè)美滿的家庭（很多孩子），我想和我的愛(ài)人一同去創(chuàng)造。

我太希望它能發(fā)生，以致想象都變得非常痛苦。

可能這就是生命吧。脆弱，珍貴，又不可預(yù)測(cè)。

活著的每天都是饋贈(zèng)，而非天賜的權(quán)利。

我27歲了。我不想走。我愛(ài)我的人生，我很開(kāi)心……我欠我愛(ài)的人太多。

但是，沒(méi)有什么我能掌控。

“去做能讓你覺(jué)得值得，并感覺(jué)很棒的事吧。”

我寫(xiě)這封“死前筆記”，不是為了引起大家對(duì)死亡的恐懼。大多數(shù)時(shí)候，我們無(wú)視它的不可避免，我覺(jué)得這很好… 除去有些時(shí)候我想要談?wù)撍?，卻發(fā)現(xiàn)它被當(dāng)成一個(gè)“禁忌”的話題，仿佛死亡永遠(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在我們身上…這讓我有點(diǎn)難受。

我只希望人們可以停止擔(dān)心生命中那些微小而毫無(wú)意義的壓力，而是記住，我們最終都要面對(duì)同樣的命運(yùn)。

所以，去做能讓你在這里的時(shí)間值得，并感覺(jué)很棒的事吧，別管其他的屁事。

當(dāng)你在抱怨那些荒謬的事情時(shí)（過(guò)去幾個(gè)月我注意到了太多），想想那些真的在面對(duì)問(wèn)題的人們。去感激你有的只是這些小麻煩，然后克服它。你可以承認(rèn)有些事真的很討厭，但是盡量別一直想著它，以致給別人的生活都帶來(lái)消極的影響。

出去走走，猛吸一大口新鮮空氣到你的肺里，看看天有多藍(lán)，樹(shù)有多綠。多美啊。還能呼吸，已經(jīng)是太幸運(yùn)的一件事。

你今天可能堵在路上，或者你的小孩吵得你一夜沒(méi)睡，也許理發(fā)師把你的頭發(fā)剪太短了，你新做的指甲又裂了；你胸太小，或者你屁股上有橘皮，你肚子上的肉又多了。

別管那些破事兒了。我發(fā)誓，當(dāng)你要離開(kāi)的時(shí)候，你不會(huì)想起這些事情的。當(dāng)你把生活看作一個(gè)整體的時(shí)候，它們太不重要了。我看著我的身體在我眼前漸漸廢掉，我卻什么也不能做。現(xiàn)在我只希望能再和家人一起過(guò)一次生日，或一次圣誕節(jié)，或者再多一天和我的愛(ài)人與狗在一起。

只要再多一天。

我常常聽(tīng)到人們抱怨工作多么糟糕，鍛煉多么難——其實(shí)你的身體還能去做這些事情，已經(jīng)值得感激了。或許工作和鍛煉看起來(lái)是如此不重要，直到你的身體差到你一樣也做不了。

我試著過(guò)健康的生活，那曾經(jīng)是我最大的熱情所在。珍惜你的健康和可以運(yùn)轉(zhuǎn)的身體吧——即使它不是你理想中的形態(tài)。好好照顧它，擁抱它的可貴。多運(yùn)動(dòng)，吃新鮮的食物滋養(yǎng)它。別對(duì)它太執(zhí)迷了。

記住，健康不只關(guān)乎你的身體…也要非常努力地去尋找你精神和情感上的快樂(lè)。那樣你或許會(huì)意識(shí)到，拼命去扮演社交網(wǎng)絡(luò)上的這個(gè)完美形象有多么愚蠢和沒(méi)意義。刪掉那些從你的新鮮事里蹦出來(lái)的，讓你感覺(jué)哪怕有一點(diǎn)糟的賬號(hào)吧。管他是不是朋友呢。為了自己的健康快樂(lè)，冷酷一點(diǎn)又何妨。

感謝沒(méi)有痛苦的每一天，甚至包括那些你得了流感，背痛，或者崴了腳的日子。接受這些事情的討厭之處，但感恩它們最終會(huì)離你而去，不會(huì)奪走你的生命。

少抱怨一點(diǎn)吧……多幫助別人一點(diǎn)。

給予，給予，給予。為他人做事會(huì)比為自己做事更開(kāi)心，這是真的。我希望我過(guò)去做過(guò)更多。

生病以來(lái)，我遇到了最為慷慨友好的人，接受著來(lái)自家庭，朋友和陌生人最為關(guān)切的話語(yǔ)和支持。多到我永遠(yuǎn)也無(wú)法給予足夠的回報(bào)。我不會(huì)忘記這些。我會(huì)永遠(yuǎn)感恩。

在將死之時(shí)，還有錢(qián)花是件奇怪的事。你不會(huì)想要像往常那樣出去購(gòu)物，比如買(mǎi)條新裙子。這讓你覺(jué)得，我們平時(shí)認(rèn)為應(yīng)該花那么多錢(qián)在新衣服和“東西”上，是多傻的念頭啊。

送你的朋友一點(diǎn)好東西吧，別再為下一次的婚禮買(mǎi)新裙子，化妝品或者首飾了。因?yàn)?/strong>

一，沒(méi)有人介意你是不是兩次穿了同一件衣服。二，這樣做感覺(jué)很好。

帶你的朋友出去吃飯，或者給他們做一頓飯。送給他們一株植物，一次按摩，或者一個(gè)蠟燭。同時(shí)，告訴他們你愛(ài)他們。

珍惜別人的時(shí)間。別因?yàn)槟阌X(jué)得準(zhǔn)時(shí)很難而讓他們等著。如果你是總遲到的那類(lèi)人，早點(diǎn)開(kāi)始準(zhǔn)備，珍惜你的朋友愿意和你共享他們的時(shí)間，而不是自己坐著等人來(lái)。你也會(huì)得到尊重的！

“用錢(qián)去獲得體驗(yàn)……享受那珍貴的一兩刻，而不是為別人拍下它”

今年，我們家同意不互送禮物了，雖然這讓圣誕樹(shù)看起來(lái)有點(diǎn)悲傷和空蕩。這感覺(jué)很好，因?yàn)榇蠹也挥脦е鴫毫θベI(mǎi)東西，而可以把心意用于給彼此認(rèn)真寫(xiě)一張卡片。而且，想像我的家人試著給我買(mǎi)禮物，卻知道最后他們只能自己保存那東西……奇怪！聽(tīng)起來(lái)可能挺俗的，但是這些卡片對(duì)我而言比任何沖動(dòng)購(gòu)買(mǎi)都意味著更多。可能也是因?yàn)槲覀兗依餂](méi)有小孩子，所以這要容易一些。

總之，——禮物不是一個(gè)有意義的節(jié)日必需的，放輕松。

用你的錢(qián)去獲得一些體驗(yàn)…至少，別因?yàn)槟慊怂绣X(qián)在沒(méi)用的物質(zhì)上而失去獲得體驗(yàn)的機(jī)會(huì)。

付出實(shí)際行動(dòng)去那個(gè)你一直推遲的海灘吧。把你的腳浸在水里，腳趾埋在沙灘里。用鹽水打濕你的臉。

到自然中去。

嘗試去享受并活在那些重要的時(shí)刻，而不是用手機(jī)屏幕拍下來(lái)。你的生命不該活在屏幕或者一張完美的照片中…享受這該死的一刻吧！別再拼命為每一個(gè)別人拍下它了。

又想起來(lái)一件事。你每天早上或晚上出去玩之前花在做發(fā)型，化妝的那幾個(gè)小時(shí)，真的值得嗎？我從沒(méi)理解過(guò)女生的這一點(diǎn)。

偶爾早起。看看太陽(yáng)升起時(shí)的顏色有多漂亮，聽(tīng)聽(tīng)那時(shí)的鳥(niǎo)鳴。

聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)…真的聽(tīng)。音樂(lè)是一種治療。老歌最好。

抱抱你的狗。我會(huì)想念那樣做的。

跟你的朋友說(shuō)話。把你的手機(jī)放下。他們真的過(guò)得還好嗎？

去旅行，如果那是你真的想做的事。如果不是，別去。

為了活著工作，別為了工作活著。

說(shuō)真的，做讓你心里真正感到快樂(lè)的事。

把那塊蛋糕吃了吧。別有負(fù)罪感。

拒絕你真的不想做的事。

別因?yàn)閴毫θミ^(guò)別人可能會(huì)認(rèn)為有意義的人生…你可能只想要平淡的生活，那也挺好啊。

“做你愛(ài)做的事，讓其他的見(jiàn)鬼去吧?！?/strong>

每一次有機(jī)會(huì)都要對(duì)你愛(ài)的人說(shuō)你愛(ài)他們。用你所擁有的一切去愛(ài)。

還有，記住，如果什么事讓你覺(jué)得悲慘，你是有力量去改變它的——工作，愛(ài)情，或者無(wú)論什么。

你不知道你在地球上還有多少時(shí)間，所以別浪費(fèi)時(shí)間沉浸在悲傷的情緒中。我知道這種話已經(jīng)被說(shuō)爛了，但它是真的。

總之，這只是來(lái)自這個(gè)年輕女孩的人生建議。你可以聽(tīng)或者不聽(tīng)，我不在乎。

還有一件事，如果你能，請(qǐng)為人類(lèi)做一些事，并開(kāi)始獻(xiàn)血。你會(huì)因?yàn)轭~外拯救的生命而感覺(jué)舒暢。我覺(jué)得這件事被嚴(yán)重忽略了，因?yàn)槊恳淮潍I(xiàn)血可以拯救三條生命！這是一個(gè)人可以產(chǎn)生的巨大影響，而它的過(guò)程又是如此簡(jiǎn)單。

他人獻(xiàn)的血（已經(jīng)多到我數(shù)不過(guò)來(lái)）幫助我多活了一年——這是我會(huì)永遠(yuǎn)感恩的一年，我可以在地球上和我的家人，朋友和狗一起度過(guò)。

這一年，我體驗(yàn)到人生中一些最好的時(shí)刻。

再見(jiàn)了。

Hol

這封信被全世界的人們分享、傳閱。很多人留言說(shuō)出了自己的想法。

“當(dāng)我在上班的路上抱怨著生活，以及不想去上班的時(shí)候，我讀到了這封信。我的眼淚流下來(lái)，我覺(jué)得活著如此幸運(yùn)。我感謝生活中的好事情?！?/p>

“讀了這封信后，這句話一直在我耳邊回響：‘我27歲了，我還不想死?！?讓人心碎?！?/p>

“我真的需要改變我的視角。今天我坐在這里非常焦慮，因?yàn)楹俳Y(jié)束了，我要回到我討厭的工作中去。我需要掌控我的生活，為了我還能起床繼續(xù)生活而感到開(kāi)心?！?/p>

“重要的是人而不是物品，要充滿善意。始終如此?！?/p>

“作為一名臨終關(guān)懷護(hù)士，我的人生觀，以及什么是重要的事，都被徹底改變了。

我曾陪伴上百個(gè)家庭度過(guò)了病人生命的最終時(shí)刻，她說(shuō)的這些都很對(duì)。生活中的小事不再困擾我了?！?/p>

“2017年10月9號(hào)，我失去了我的兄弟，我最好的朋友。他去世時(shí)29歲。在絕望與悲痛之中，我得到了失去帶來(lái)的一課：別等著，每一天都是饋贈(zèng)。

失去他，我永遠(yuǎn)無(wú)法釋?xiě)?，但我?huì)帶著他的勇氣和愛(ài)到最后一口氣。我希望Holly的家人在她的話中得到安慰，她在鼓舞著陌生人生活得更加勇敢與美麗?！?/p>

無(wú)論活著的人怎樣感念追懷，一條鮮活的生命，終究是不在了。寫(xiě)下這些話并不能幫助她多活一天，但是站在死亡的關(guān)口，她費(fèi)力地想要告訴那些還享有生命的人：

好好活，認(rèn)真活。

如何面對(duì)自己的生命，我們至少還保有選擇。

你身上曾經(jīng)發(fā)生過(guò)什么事，

讓你對(duì)人生有了新的認(rèn)識(shí)？

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