“肚肚時(shí)間”對(duì)孩子有什么意義，各位爸爸媽媽都了解了吧。這樣一個(gè)能幫助孩子鍛煉協(xié)調(diào)、平衡、肢體控制等能力、又簡(jiǎn)單易行的游戲方式，我們就來(lái)開(kāi)動(dòng)腦筋，讓這個(gè)游戲變得更加有趣、讓寶寶更加喜歡吧！

我們可以為寶寶購(gòu)置專(zhuān)門(mén)為“肚肚時(shí)間”設(shè)計(jì)的的玩具和爬爬墊，因?yàn)檫@些玩具或爬爬墊帶有圖案、顏色、紋理甚至是可拆卸的U型枕（用于支撐寶寶胸部），可以吸引寶寶去看、去伸手抓和互動(dòng)，這可以增加“肚肚時(shí)間”的樂(lè)趣。

孩子喜歡體驗(yàn)不同材質(zhì)的質(zhì)感，我們可以準(zhǔn)備一條毛巾或柔軟的毛毯，讓寶寶趴在上面，通過(guò)活動(dòng)上肢和下肢來(lái)感受其材質(zhì)。

在“肚肚時(shí)間”，我們可以把一些有趣的玩具放在孩子面前、TA夠不著的地方，或者在TA前方放一面嬰兒鏡（一定要確保安全），吸引孩子用上肢撐起身體、向前用力、與玩具或鏡子里的自己互動(dòng)，久而久之，就能逐漸增強(qiáng)寶寶的頭部與上肢力量。定期進(jìn)行“肚肚時(shí)間”的孩子不一定會(huì)比同齡孩子提前達(dá)到成長(zhǎng)里程碑（翻身等），重要的是，孩子在“肚肚時(shí)間”的過(guò)程中可以獲得各種運(yùn)動(dòng)技能和認(rèn)知視角，這有助于TA的正常成長(zhǎng)和發(fā)育。

需要注意的是，一定要避免讓孩子保持某種姿勢(shì)過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間，哪怕是在你的懷里或在嬰兒車(chē)?yán)铩?duì)于有健康問(wèn)題的嬰兒、早產(chǎn)兒或伴有反流疾病或腹部絞痛的寶寶，我們應(yīng)停止“肚肚時(shí)間”的練習(xí)，并應(yīng)遵循專(zhuān)業(yè)兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。

1.盡早開(kāi)始——新生兒早期可能看起來(lái)很脆弱，初為父母的我們也會(huì)因?yàn)榫o張而不太敢碰孩子，但是，健康的寶寶在剛出生后的幾天就可以體驗(yàn)“肚肚時(shí)間”了，家長(zhǎng)可以讓寶寶趴在自己的肚子上，與TA互動(dòng)，幫助孩子感知周?chē)氖澜纭?/font>

2.讓“肚肚時(shí)間”成為親子互動(dòng)的時(shí)間——特別是當(dāng)孩子趴立在你的身上時(shí)，可以給TA唱歌、跟TA說(shuō)話、和TA對(duì)視，享受這個(gè)特別的共同成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的時(shí)刻，寶寶會(huì)愛(ài)上你的味道、感受你的溫暖；當(dāng)然，如果“肚肚時(shí)間”是在地板上進(jìn)行，爸爸媽媽也要陪在寶寶身邊，和TA一起玩耍。

3.全家都可以參與到“肚肚時(shí)間”——父母、兄弟姐妹和祖父母……大家一起加入進(jìn)來(lái)，跟寶寶一起趴在地板上快樂(lè)玩耍吧。

4.與孩子保持視線平齊——有寶寶喜歡的人在身邊，他們會(huì)對(duì)“肚肚時(shí)間”更感興趣，孩子會(huì)很自然地看著你的臉龐，把頭轉(zhuǎn)向你聲音的方向，這個(gè)過(guò)程能幫助TA逐漸增強(qiáng)肢體力量。

5.豐富接觸物的質(zhì)感紋理——有質(zhì)感的墊子、地毯或軟毛毯都能提供有趣的觸覺(jué)刺激，嬰兒都渴望多多接觸不同觸感的東西。

6.刺激孩子的多種感官——除了刺激孩子的觸覺(jué)，我們還可以給孩子五顏六色的墊子和玩具，同時(shí)在TA游戲的過(guò)程中與之唱歌和對(duì)話。

7.慢慢來(lái)——如果孩子不喜歡長(zhǎng)時(shí)間的“肚肚時(shí)間”，我們可以縮短時(shí)間，耐心等待孩子慢慢適應(yīng)。

8.把握好時(shí)機(jī)——將心比心，任何人吃飽了或者胃脹的時(shí)候去趴著都會(huì)不舒服，如果孩子已經(jīng)困倦或煩躁了，最好等TA休息好之后再進(jìn)行“肚肚時(shí)間”，可以在孩子小睡或更換尿布后嘗試，一定要避免在一天中孩子最煩躁的時(shí)間段進(jìn)行。

9.用側(cè)臥來(lái)替代趴立——如果孩子不喜歡俯臥的姿勢(shì)，可以嘗試讓TA側(cè)躺在毯子上，拿一條毛巾卷起來(lái)放在孩子身后支撐背部，如果需要還可以再拿一條毛巾折起來(lái)支撐她的頭部，讓孩子的胳膊和腿放在前方。雖然側(cè)臥無(wú)法實(shí)現(xiàn)趴立所帶來(lái)的力量訓(xùn)練，但它可以讓孩子感受姿勢(shì)的變化。

10.不要施壓——不管你怎樣努力，孩子就是不喜歡“肚肚時(shí)間”，那也沒(méi)有關(guān)系，拒絕“肚肚時(shí)間”的孩子一樣在成長(zhǎng)，他們也會(huì)像其他寶寶一樣學(xué)會(huì)坐立、爬行和行走。