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武當秘傳八仙拳(四)

 明日復(fù)明日fu1l 2018-01-11

三十一、仙手截脈

1.身體重心右移,兩腿屈膝半蹲,成左半馬步。同時,左掌向前下按,高與腹部平,掌心向下,掌棱向前;右掌內(nèi)旋收護于左后臂內(nèi)側(cè),掌尖向上,掌心向里。目視前下方(圖1-83)。

2.重心移于左腿,成左弓步。同時,上體向左傾俯,左掌向下弧形收抱于左肋側(cè),掌心向上,掌尖向前;右掌背向下,與右前臂一起向左前下方壓下,停于左膝前上方,高與腹平,掌尖向左斜上方,虎口向前。目視右掌(圖1-84)。

3.上體略右旋立身,左弓步不變。同時,右掌轉(zhuǎn)腕向前推出,高與頭額平,掌尖向上,掌心向前;左掌護于右肘腕內(nèi)下側(cè),掌心向下,掌尖對右肘彎。目視右掌(圖1-85)。

三十二、仙子拂袖

1.左腳尖內(nèi)扣,上體右轉(zhuǎn),隨之右腳向左后側(cè)方撤退一大步,屈膝半蹲成左半馬步。同時,右掌下收;左掌隨轉(zhuǎn)身向前推出,高與喉平,掌棱向前,掌尖向上;右掌護于左腰間外側(cè),掌心向下,掌尖向左外側(cè)斜前方。目視左前方(圖1-86)。

2.右腿蹬伸,重心移于左腿,成左弓步。同時,左掌下按,橫臂于腹前,掌尖向右外側(cè)斜上方,掌心向下;右掌向前上方挑提,屈肘豎臂前頂,掌高過頭頂,掌尖向上,掌心向后。目視右前下(圖1-87)。

3.右腳向前方上進一步,成右弓步。同時,上體略左旋,右肩向前旋靠,上體略前傾,右掌向左旋收于左腮側(cè);左掌護于右脅肋外側(cè),掌心向右外側(cè)斜下方。目視前方(圖1-88)。

三十三、仙姑扛蓮

1.左腳向前方上進一步,成左弓步。同時,左掌向前上挑提,屈肘豎臂前頂,掌高過頭頂,掌心向上,掌尖向左外側(cè)斜上方,掌棱向前;右掌貼著左肩前下收于左腋前側(cè),掌尖向左前斜上方,掌心向下。目視前上方(圖1-89)。

2.右腳向前方上進一步,成右弓步。同時,右掌向前上方弧形挑提,屈肘豎臂,掌高于頭額,掌尖向上,掌心向后;左掌及前臂外旋裹提,舉臂架掌于頭部左側(cè),掌尖向外,虎口向下,掌尖向右斜前方。目視右掌(圖1-90)。

3.重心下沉,上身前傾;右肘向前上提,右掌向左下劃,置于左臉側(cè),掌尖向下,掌心向外。同時,左掌弧形下插于襠部前下方,略高于右膝,虎口向前,掌尖向前斜下方。目視前下方(圖1-91)。

三十四、揮笛斷山

1.右腳退步于左腳跟內(nèi)側(cè),隨之左腳上前一步,兩腿伸立,成左高虛步。同時,左掌略上前提,高與腹平,掌尖向前斜下方,虎口向前斜上方;右肘向下、向右收,右掌置于左腮旁、肩前側(cè),掌心向前,掌尖斜向左外上方。目視前方(圖1-92)。

2.左腳前移半步,右腿蹬伸,成左弓步。同時,左掌向前上方挑托而出,掌高于頭額,掌心向上,掌尖向前斜三上方;右掌向右斜前側(cè)劃,高與胸平,掌心向右外斜下方,掌尖向右外側(cè)斜上方。目視左掌(圖1-93)。

3.左弓步不變。右掌向前弧形橫砍,高與頭額平,掌心向上,掌尖向前斜上方;左掌下按,護于右腋前下,掌尖向右外側(cè)方,掌心向下。目視右掌(圖1-94)。

三十五、弄簫趕蝶

1.身體重心移于右腿,兩腿屈膝半蹲,成左半馬步。同時,右掌向左收,護于左腮側(cè),掌心向左外側(cè)方,掌尖向左斜上方;左掌下劃,吊臂于襠前、左膝內(nèi)側(cè),虎口向前,掌尖向下。目視前方(圖1-95)。

2.右腿蹬伸,重心移于左腿,成左弓步。同時,左掌向前上挑起,掌尖向前斜上方,高與頭額平;右掌下落旋轉(zhuǎn),護于左肋前,掌心向上,掌尖向前。目視左掌(圖1-96)。

3.右腳向前方上進一大步,隨之上體左轉(zhuǎn)約180度,成左弓步。同時,左掌變?nèi)?,隨轉(zhuǎn)身,以肘帶拳向頭部左側(cè)上方斜提,左拳停于左耳側(cè),拳背向里,拳面向前斜下方;右掌成拳隨轉(zhuǎn)身向前反背劈出,高與頭額平。目視右拳(圖1-97)。

三十六、抽簫藏懷

1.右腳向左側(cè)插步,隨之右轉(zhuǎn)身,成左弓步。同時,右拳變掌,隨轉(zhuǎn)身旋掌劃帶停于右腮旁,肘尖上抬向后方,前臂略與肩平,右掌心向外,虎口向下;左拳隨轉(zhuǎn)身,弧形向前上提撞,高于頭額,拳面向上,拳心向外。目視左拳(圖1-98)。

2.右腳尖外擺,重心右移,左腿蹬伸,成橫襠步。同時,上提右旋,左肘向前下砸,拳心對左肩,肘尖高與腰平;右肘向后拉,右掌停于右肩前,掌心向下,掌尖向前。目視左肘(圖1-99)。

3.左膝向下沉跪,上體向右前俯。同時,右掌向下、向外、向上劃弧,攔架于頭額前側(cè),掌心向前,掌尖向左;左拳變掌,向右小腿前俯伸出,虎口向上,掌尖向前。目視左掌(圖1-100)。

三十七、搖笛劃舟

1.左腳向右腳跟內(nèi)側(cè)上步,隨之,右轉(zhuǎn)身,右腳繞步向后撤退一大步,兩腿屈膝半蹲,成左半馬步。同時,左掌隨轉(zhuǎn)體弧形下劈,吊臂于襠前,掌心向右,虎口向前;右掌護于左肩前,掌尖向上,掌心向左外斜前方。目視前方(圖1-101)。

2.重心移至左腳;右腳提起向前踩出,高與左膝平,腳尖勾緊、向上。同時,兩掌弧形繞轉(zhuǎn)成抱球狀置于胸腹前,右下左上,掌心相對。目視前下(圖102)。

三十八、天籟神曲

1.右腳向左腳尖前收落,左腳迅速向前上進一步,重心偏于右腿,兩腿伸立,成左高虛步。同時,左掌向前劃出,至臂要伸直的瞬間轉(zhuǎn)腕前托,高與鼻平,掌心向上,掌尖向前斜上方;右掌上翻,橫掌于下巴前側(cè),掌心向外,掌尖向左前斜上方。目視左掌(圖1-103)。

2.重心全落于右腿;左腳提起向前蹬出,高與右膝平,腳尖上翹,上體略向后傾。同時,兩掌向右弧形下收,右掌抱于右肋側(cè),掌心向上,掌尖向左;左掌護于右掌尖下側(cè),掌心向下,掌尖向右。目視左腳(圖1-104)。

三十九、托簫望月

1.左腳向前落步,右腳略向后移,兩腿屈膝半蹲,成左半馬步。同時,左掌向前上方穿托而出,高與眉眼平,掌心向上,掌尖向前;右轉(zhuǎn)護于左腰間前側(cè),掌心向左前下方。目視左掌(圖1-105)。

2.重心沉坐。同時,左掌內(nèi)收轉(zhuǎn)腕,向前方推出,腕臂略與肩平,掌高與頭額平,掌尖向上,掌心向前;右轉(zhuǎn)護于左后臂內(nèi)側(cè)下方,掌心向下。目視左掌(圖1-106)。

四十、插簫定海

1.起身,右腳收半步,左腳向外閃跨半步,成橫襠步。同時,左掌向左外側(cè)上攔,舉臂架于頭額左前方,虎口向下,掌尖向右斜前方;右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腕,向前穿出,高與肩平,掌心向上。目視右掌(圖1-107)。

2.步形不變。右掌向里旋腕變?nèi)?,向前抖擊,高與肋平,拳眼向上;左掌在原位轉(zhuǎn)腕,虎口向上,掌尖向前內(nèi)側(cè)斜方,高過頭額部。目視右拳(圖1-108)。


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