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?全國(guó)進(jìn)入流感高發(fā)季！預(yù)防流感，中醫(yī)最推薦這5個(gè)流感方！ 最近，全國(guó)多地進(jìn)入流感高發(fā)季。網(wǎng)上有關(guān)流感的報(bào)道，一搜一大把： 感冒≠流感 醫(yī)生介紹說(shuō)，現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都分不清感冒與流感的區(qū)別，其實(shí)，兩者在癥狀、病因和病愈時(shí)長(zhǎng)上都有很大的區(qū)別，流感是一種嚴(yán)重危害身體健康的呼吸道傳染病，流感常見(jiàn)的并發(fā)癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統(tǒng)感染，潛伏期大約1~3天，起病大多急驟，全身癥狀較重而呼吸癥狀較輕。① 開(kāi)始表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱，體溫可高達(dá)39 ~40 度，頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力。而普通感冒的潛伏期大約為1天，起病不急，以“卡他”癥狀，咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕為主要表現(xiàn)，開(kāi)始為清水樣鼻涕，2～3天后鼻涕變稠，伴有咽痛；一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。如果后期沒(méi)有并發(fā)細(xì)菌感染，病程一般為5～7天，即可痊愈。 這些方法防不了流感 1. 熏醋：醋酸確實(shí)是有一定的殺菌作用，但它要求的濃度比食醋要高。即使是食用醋中醋酸含量最高的白醋，也達(dá)不到空氣殺菌的作用。同樣，熏醋也殺不死病毒。 實(shí)際上，熏醋不僅達(dá)不到殺菌消毒的效果，還對(duì)人的呼吸道有刺激作用。 2. 用酒精拖地：我們常用的酒精只是一種常規(guī)消毒藥品。它只能殺死一些非常常見(jiàn)的細(xì)菌，對(duì)真菌它甚至都不起作用，對(duì)流感病毒更是沒(méi)有殺傷力的。 3. 板藍(lán)根沖劑：有些家庭常備板藍(lán)根沖劑，一聽(tīng)說(shuō)流感來(lái)了，就馬上給每位家人都沖上兩包。板藍(lán)根的確有抗病毒的作用，但它畢竟是藥，存在副作用。此外，脾胃虛寒的人士也不宜服用。① 中醫(yī)推薦：5個(gè)預(yù)防流感方 所以，大家就別再寄希望于以上這幾個(gè)不靠譜的方法啦！ 對(duì)此，中醫(yī)專(zhuān)家給大家分享5個(gè)靠譜的流感預(yù)防方②： 一、小兒預(yù)防流感方↓↓↓ 預(yù)防流感方 組成：金銀花5g、桑葉5g、葛根10g、藿香5g、生苡仁10g、淡豆豉5g。 煎煮法：將中藥加水兩碗（約500 mL），浸泡5分鐘，中火煮開(kāi)15分鐘左右，煎出液約150—200mL，過(guò)濾取汁；第2煎加水一碗半（約350 mL），直接在火上煎煮10分鐘，煎出液約100—150mL，過(guò)濾取汁，與第1煎藥液合并后，分次飲用。 服法：每日1劑，連續(xù)服用3~5天。3歲以?xún)?nèi)嬰幼兒每次50mL，每日2次；3～6歲每次100mL，每日2次；6歲以上每次150mL，每日2次。 二、成人預(yù)防流感方↓↓↓ 預(yù)防流感方 組成：桑葉15、北杏10、浙貝10、玄參15、杷葉10、桔梗10、神曲15、布渣葉15、千層紙10、葛根30、甘草6 方法：此方可用5碗水，煎煮15至20分鐘，適合于2至3人服用(適用于預(yù)防)。 注意：如果已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)感冒癥狀，將此方加3碗 水(一人量)，煎煮15分鐘，熄火前加薄荷6克后下，青蒿15克后下，再煎5分鐘，熄火后焗15分鐘后溫服。一天2次。服后喝熱粥，連服3天。 黃芪蘆根水 組成：生黃芪15克、防風(fēng)12克、炒白術(shù)15克、蘆根18克、黃芩10克、桑葉15克、野菊花15克、生甘草8克 做法：水煎，每日一劑，早晚溫服3至5天。 三、老少皆宜的預(yù)防流感方↓↓↓ 麻黃感冒湯 組成：麻黃10克、桂枝10克、黃芩6克、連翹6克、杏仁10克、蘇葉10克、陳皮10克、半夏9克、茯苓12克。如果頭痛，加柴胡10克，羌活6克。 方法：水煎20分鐘。 注意：5歲以下兒童按原方三分之一量服。無(wú)論大人、孩子服藥后都要加服熱粥，大米粥、小米粥均可，但溫度要熱些，然后休息。一般來(lái)說(shuō)，二劑而輕，三劑而愈。 預(yù)防流感方 組成：粉葛15g、蘆根15g、玄參10g、麥芽15g、稻芽15g、木棉花15g、廣藿香10g、菊花10g、甘草6g。 做法：先將藥材用冷水浸泡5分鐘，加入清水超過(guò)藥材3-5厘米，煮滾半小時(shí)即可，建議每1-2天服用一次。
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