  【博采眾長】 拖拉存在于每個人心中 我們很多人都有拖延的毛病，可拖延的風格形形色色，有的人可能花了很長時間在打電話上，但從來不去做家務(wù)；而另一個人可能每天在家里吸塵兩次，卻不去回一個電話。為了拖延同一件事，有的人可能會去外面玩一天，有的人可能會在家里發(fā)一天呆。 你的拖延風格是什么？ 你可以想一下，你推遲的事情和你能夠準時做到的事情之間，最關(guān)鍵的區(qū)分在哪里？你是推遲細小的雜事呢還是推遲重要事情？你所推遲的事情是你所擅長的領(lǐng)域呢還是屬于沒有經(jīng)驗的領(lǐng)域？拖延風格其實是拖延行為的具體表象，盡管拖延風格不同，但目的都是為了逃避，拖延風格是表象，拖延動機才是根源。找到什么原因?qū)е铝四愕耐涎?，才能更容易的去對抗它?/span> 拖延總是伴隨著借口 有時候要找到拖延動機很簡單，有時候卻是你自己也不知道。而更多的時候是我們自己不愿意“看到”，所以拖延總伴隨著各種各樣的借口來為自己開脫。常見的借口比如： 我得先準備充分才行，現(xiàn)在還是有一些事情沒有到位。 我現(xiàn)在根本沒有時間去做完它。 我現(xiàn)在不在狀態(tài)，我需要調(diào)整一下。 這件事用不了多少時間，我先玩會兒手機。 正是這些借口給了你一個等待的理由。其實不管你的拖延動機是什么，為自己找了什么借口，你的目的都是為了逃避某些事情的發(fā)生。 換一個角度想問題 其實許多借口都有真實的一面，你可能真的需要鍛煉身體，可能真的累了倦了，或者缺乏熱情。但是不管這個借口是否有真實的成分在，歸根結(jié)底還是為了逃避需要處理的問題。其實，此時你完全可以換一個角度想問題，你就有機會思考在這個拖延現(xiàn)象的背后，你自己存在什么問題，你就會對自己有一個更好的理解，當你有了不同的視野，你就會得出不同的結(jié)論： 雖然現(xiàn)在有點亂，但我還是想嘗試一下—— 我累了，在干15分鐘就去睡覺。 雖然結(jié)果可能不是很理想，但是我可以學(xué)到不少東西。 事情越來越困難了，我最好留出更多的時間去解決。 當懷著一種成長的心態(tài)，你會樂于采取行動，即便事情很難，或者你不是很喜歡去做它，但也相對以前你的態(tài)度會改變很多。 在平常生活中，拖拉存于每個人的內(nèi)心深處，伺機破壞一個人的成功，我們不可避免的會受到它的影響，這就需要我們有一個積極的心態(tài)認識它的問題，去實施付諸行動。你會發(fā)現(xiàn)，行動起來并不復(fù)雜，反而會有樂觀嶄新的篇章。       |
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