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spotlight正面管教丨斯坦福實(shí)驗(yàn):“表?yè)P(yáng)”與“鼓勵(lì)”的差別有多大

 ivymng4licwd7l 2020-12-18

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魯?shù)婪?得雷克斯一再說(shuō):“孩子需要鼓勵(lì),就像植物需要水?!蹦敲词裁词枪膭?lì)呢?

“鼓勵(lì)(Encouragement)”這個(gè)詞來(lái)源于一個(gè)法語(yǔ)詞根,其意思是“將心給與”。

“作為家長(zhǎng)和老師,要多給孩子們一些鼓勵(lì),很多時(shí)候表?yè)P(yáng)比批評(píng)更管用?!?br>

這是家庭和學(xué)校教育中司空見慣的一種表達(dá)。聽起來(lái)很有道理,但仔細(xì)推敲一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問(wèn)題:

表?yè)P(yáng)、批評(píng)和鼓勵(lì)有什么關(guān)系?

鼓勵(lì)能夠個(gè)人帶來(lái)怎樣的動(dòng)力、去做怎樣的事情?

鼓勵(lì)有積極正面、消極負(fù)面之分嗎?

這些問(wèn)題看似無(wú)關(guān)痛癢,甚至有些摳字眼,但這些問(wèn)題的答案遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了下一代的教育范疇,因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都能從中習(xí)得鞭策自己的準(zhǔn)則。

我們常常會(huì)把“表?yè)P(yáng)”和“鼓勵(lì)”混為一談,認(rèn)為這二者都是激勵(lì)人積極向上不斷前進(jìn)的精神動(dòng)力,對(duì)孩子的影響都是一樣的。但來(lái)自斯坦福大學(xué)的測(cè)試結(jié)果卻告訴我們,表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的結(jié)果竟然大相徑庭!

下一個(gè)5年,怎樣給自己更多你真正需要的鼓勵(lì)、也更好地去鼓勵(lì)身邊的人?

斯坦福實(shí)驗(yàn)

“表?yè)P(yáng)”與“鼓勵(lì)”的差別有多大

Stanford Research:

「Praise」VS「Encouragement」

作者 | 波·布朗森



斯坦福大學(xué)著名發(fā)展心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在過(guò)去的10年里,和她的團(tuán)隊(duì)都在研究表?yè)P(yáng)對(duì)孩子的影響。

他們對(duì)紐約20所學(xué)校,400名五年級(jí)學(xué)生做了長(zhǎng)期的研究,這項(xiàng)研究結(jié)果令學(xué)術(shù)界震驚。

在實(shí)驗(yàn)中,他們讓孩子們獨(dú)立完成一系列智力拼圖任務(wù)。

首先,研究人員每次只從教室里叫出一個(gè)孩子,進(jìn)行第一輪智商測(cè)試。

測(cè)試題目是非常簡(jiǎn)單的智力拼圖,幾乎所有孩子都能相當(dāng)出色地完成任務(wù)。每個(gè)孩子完成測(cè)試后,研究人員會(huì)把分?jǐn)?shù)告訴他,并附一句鼓勵(lì)或表?yè)P(yáng)的話。

研究人員隨機(jī)地把孩子們分成兩組,一組得到的是一句關(guān)于智商的夸獎(jiǎng),即表?yè)P(yáng),比如,“你在拼圖方面很有天分,你很聰明?!?/span>

另外一組孩子得到是一句關(guān)于努力的夸獎(jiǎng),即鼓勵(lì),比如,“你剛才一定非常努力,所以表現(xiàn)得很出色?!?br>

為什么只給一句夸獎(jiǎng)的話呢?德韋克解釋說(shuō):“我們想看看孩子對(duì)表?yè)P(yáng)或鼓勵(lì)有多敏感。我當(dāng)時(shí)有一種直覺(jué):一句夸獎(jiǎng)的話足以看到效果?!?/span>

隨后,孩子們參加第二輪拼圖測(cè)試。

有兩種不同難度的測(cè)試可選,他們可以自由選擇參加哪一種測(cè)試。一種較難,但會(huì)在測(cè)試過(guò)程中學(xué)到新知識(shí)。另一種是和上一輪類似的簡(jiǎn)單測(cè)試。

結(jié)果發(fā)現(xiàn),那些在第一輪中被夸獎(jiǎng)努力的孩子中,有90%選擇了難度較大的任務(wù)。

而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子,則大部分選擇了簡(jiǎn)單的任務(wù)。由此可見,自以為聰明的孩子,不喜歡面對(duì)挑戰(zhàn)。

為什么會(huì)這樣呢? 

德韋克在研究報(bào)告中寫道:“當(dāng)我們夸孩子聰明時(shí),等于是在告訴他們,為了保持聰明,不要冒可能犯錯(cuò)的險(xiǎn)。” 這也就是實(shí)驗(yàn)中“聰明”的孩子的所作所為:為了保持看起來(lái)聰明,而躲避出丑的風(fēng)險(xiǎn)。

接下來(lái)又進(jìn)行了第三輪測(cè)試。

這一次,所有孩子參加同一種測(cè)試,沒(méi)有選擇。這次測(cè)試很難,是初一水平的考題??上攵?,孩子們都失敗了。先前得到不同夸獎(jiǎng)的孩子們,對(duì)失敗產(chǎn)生了差異巨大的反應(yīng)。

那些先前被夸獎(jiǎng)努力的孩子,認(rèn)為失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚺Α?/span>

德韋克回憶說(shuō):“這些孩子在測(cè)試中非常投入,并努力用各種方法來(lái)解決難題,好幾個(gè)孩子都告訴我:‘這是我最喜歡的測(cè)驗(yàn)。’”而那些被表?yè)P(yáng)聰明的孩子認(rèn)為,失敗是因?yàn)樗麄儾粔蚵斆鳌?/span>

他們?cè)跍y(cè)試中一直很緊張,抓耳撓腮,做不出題就覺(jué)得沮喪。

第三輪測(cè)試中,德韋克團(tuán)隊(duì)故意讓孩子們?cè)馐艽煺?。接下?lái),他們給孩子們做了第四輪測(cè)試,這次的題目和第一輪一樣簡(jiǎn)單。

那些被夸獎(jiǎng)努力的孩子,在這次測(cè)試中的分?jǐn)?shù)比第一次提高了30%左右。而那些被夸獎(jiǎng)聰明的孩子,這次的得分和第一次相比,卻退步了大約20%。

德韋克一直懷疑,表?yè)P(yáng)對(duì)孩子不一定有好作用,但這個(gè)實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,還是大大出乎她的意料。

她解釋說(shuō):

鼓勵(lì),即夸獎(jiǎng)孩子努力用功,會(huì)給孩子一個(gè)可以自己掌控的感覺(jué)。孩子會(huì)認(rèn)為,成功與否掌握在他們自己手中。

反之,表?yè)P(yáng),即夸獎(jiǎng)孩子聰明,就等于告訴他們成功不在自己的掌握之中。這樣,當(dāng)他們面對(duì)失敗時(shí),往往束手無(wú)策。

在后面對(duì)孩子們的追蹤訪談中,德韋克發(fā)現(xiàn),那些認(rèn)為天賦是成功關(guān)鍵的孩子,不自覺(jué)地看輕努力的重要性。

這些孩子會(huì)這樣推理:我很聰明,所以,我不用那么用功。他們甚至認(rèn)為,努力很愚蠢,等于向大家承認(rèn)自己不夠聰明。

德韋克的實(shí)驗(yàn)重復(fù)了很多次。她發(fā)現(xiàn),無(wú)論孩子有怎樣的家庭背景,都受不了被夸獎(jiǎng)聰明后遭受挫折的失敗感。

男孩女孩都一樣,尤其是好成績(jī)的女孩,遭受的打擊程度最大。甚至學(xué)齡前兒童也一樣,這樣的表?yè)P(yáng)都會(huì)害了他們。

鼓勵(lì)是指鼓勁而支持,表?yè)P(yáng)則是指對(duì)一件事或品行的顯揚(yáng)、宣揚(yáng)。


鼓勵(lì)通常是針對(duì)過(guò)程和態(tài)度的,"爸爸看到你這學(xué)期的努力,為你驕傲?。⒈?yè)P(yáng)通常是針對(duì)結(jié)果和成效的,"爸爸看到你成績(jī)提高,為你高興!"

多鼓勵(lì),少表?yè)P(yáng);多描述,少評(píng)價(jià),可以避免孩子被表?yè)P(yáng)綁架,或輸不起,未達(dá)目的而不擇手段。

二者的區(qū)別:

表?yè)P(yáng):指向做事的人:“你真是個(gè)好孩子!”

鼓勵(lì):指向所做的事,行為,“干的好”

表?yè)P(yáng):只針對(duì)完成了的、完美的結(jié)果:“你做得正確”。

鼓勵(lì):努力以及改進(jìn):“你盡了力”?;蛘摺澳銓?duì)你的成果感覺(jué)怎么樣?”

表?yè)P(yáng):家長(zhǎng)的態(tài)度是擺架子,操縱性的:“我喜歡你坐著的姿勢(shì)?!?/p>

鼓勵(lì):家長(zhǎng)的態(tài)度是尊重的、欣賞的:“誰(shuí)可以讓我看看我們現(xiàn)在該怎么坐?”

表?yè)P(yáng):是評(píng)價(jià)式的:“ 我喜歡你的做法”

鼓勵(lì):是自我指向的:“我感謝你的合作”。

表?yè)P(yáng):剝奪人的自我成就:“我為你得了滿分而驕傲”。

鼓勵(lì):承認(rèn)對(duì)方的成就及其努力中的責(zé)任感:“那個(gè)滿分反映了你的辛勤努力。”

表?yè)P(yáng):導(dǎo)致孩子為他人而改變:總是尋求別人的認(rèn)可。

鼓勵(lì):孩子為自己而改變:內(nèi)省。

表?yè)P(yáng):控制點(diǎn)是外在的:別人會(huì)怎么想?教給孩子該想什么,依賴于別人的評(píng)價(jià)。

鼓勵(lì):控制點(diǎn)是內(nèi)在的:我是怎么想的?教給孩子如何想,自我評(píng)價(jià),自信。

表?yè)P(yáng):對(duì)自我價(jià)值感的影響:當(dāng)?shù)玫剿说恼J(rèn)可時(shí),覺(jué)得自己是有價(jià)值的。

鼓勵(lì):對(duì)自我價(jià)值感的影響:覺(jué)得自己有價(jià)值,無(wú)需他人的認(rèn)可。

spotlight總結(jié)

語(yǔ)言帶來(lái)的影響是無(wú)形的,但卻可能影響孩子的一生。

如何正確的夸獎(jiǎng)孩子才能培養(yǎng)自信而不驕傲的孩子呢?

如果對(duì)孩子表達(dá)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)感到困惑,歡迎加入spotlight線上父母課堂,跟著ivy老師學(xué)習(xí)如何正確夸獎(jiǎng)自己的孩子。

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