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這年頭人就喜歡嚇自己，一點小毛病就往醫(yī)院跑，浪費時間又浪費錢。其實，生活中有很多小毛病根本不用去醫(yī)院，自己在家護理就能搞定 打嗝 將花椒放進溫水里服用，治療打嗝。 原理：花椒不僅是重要的調味品，而且是一種重要的中藥。其強烈的芳香氣味，能夠溫中散寒、降溫止痛，可治惡心嘔吐以及打嗝。 感冒化痰 兩招巧分感冒類型 嗓子不疼，痰是白痰 --- 風寒感冒 嗓子疼痛，痰是黃痰 --- 風熱感冒 風寒感冒：水煮柚子皮、生姜、烏梅、蘿卜皮，時間為10~15分鐘。 原理：袖子皮具有化痰、理氣、止咳功效；生姜具有散寒、祛風寒、溫肺、化痰功效；烏梅具有抗過敏功效。祛除風寒，滋潤化痰。 風熱感冒：涼水下鍋煮柚子皮、梨皮、百合，時間大約為10分鐘。 原理：梨具有祛寒的功效；百合具有潤肺止咳的功效?？汕鍍葻?label>邪匠在耳芒動軌百在寺，滋潤化痰解咳。 鼻塞 蔥根、生姜、香菜根涼水下鍋，開鍋后5分鐘內關火。 原理：蔥根有發(fā)散解表的作用；生姜有發(fā)散風寒的作用；香菜根作為一味中藥，性味辛溫香竄，內通心脾，外達四肢。 關節(jié)疼痛 拿軟布將一把小茴香包起來，用水蘸濕擰干后，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘，熱敷關節(jié)處。 原理：茴香是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥，可以解毒，理氣散寒。 失眠 將兩塊桂皮砸碎，煮沸，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠。 原理：桂皮具有引火歸元、活血通經、散寒止痛的功效，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、增加冠脈流量的作用。 虛寒性腹瀉 用溫水沖一小勺碾好的粗白胡椒顆粒后飲服，就可以緩解虛寒性腹瀉帶來的痛苦。 原理：白胡椒的藥用價值較大，它性溫熱，可散寒，對胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉有很好的緩解作用，并有治療風寒感冒的作用。 緩解突發(fā)便秘（生面茶） 用生面粉和一杯菊花茶就可以制作出一杯，解決突發(fā)便秘的簡便茶飲。 在沒有菊花茶的情況下，用涼開水調就可以。 生面粉：潤腸通便（最好效果用全麥粉） 提醒大家如果您是有嚴重的便秘，則需要放30克面粉，也就相當于大約3勺匙的量。 特別注意：需要溫熱的菊花茶。 緩解突發(fā)腹瀉（姜絲茶） 把10克的綠茶放入杯中，再把一片生姜切成絲，然后沖入沸水，再蓋上蓋子燜泡三分鐘，就能制作一杯解決寒濕型腹瀉的茶飲，而且立竿見影。 止虛火牙疼（雞蛋茶） 把一個雞蛋和四分之一勺的白胡椒粉混在一起打散拌攪勻，再沖入沸水，就能制作出一杯止虛火牙疼的茶飲（半天見效） 應急解酒（鹽橘茶） 用水把橘子蘸濕，然后撒一點鹽在上面按摩橘子，再用水清洗干凈。這個時候再剝皮，把橘子皮撕成塊狀放入杯中，再放少量的鹽到杯中（一個大橘子放1克鹽），在杯中倒入開水進行燜泡（5分鐘）。 橘皮上撒鹽：達到去污垢打開油脂細胞的效果。 推薦在喝啤酒時飲用，對于喝啤酒時引起的惡心不適有很好的效果 關節(jié)疼痛，三味調料就搞定！ 花椒、桂皮、粗鹽 ①將花椒、桂皮以及粗鹽按照1：1：6的比例備好，先將粗鹽炒至微微崩裂，再將花椒和碾碎的桂皮加入一同翻炒至香氣大出，就可以使用了。 ②用一塊毛巾將炒熱的食材包起來，熱敷在關節(jié)處。 功效原理：花椒具有除濕止痛的功效；桂皮具有散寒、止痛的功效；粗鹽炒熱后也能起到散寒化濕的作用。 注意：此熱敷法除了可以治療關節(jié)疼痛，兒童腸痙攣、女士痛經、腹部腰部疼痛也可以用此妙法。使用時應小心防止燙傷，孕婦不可于腹部和腰骶部使用。 小茴香 拿軟布將一把小茴香包起來，用水蘸濕擰干后，再用微波爐加熱1分鐘到1分半鐘，熱敷關節(jié)處。 功效原理：茴香是常用的健胃、散寒、行氣、止痛藥，可以解毒，理氣。 止鼻血，吃藕就可以！ 蓮藕 ① 榨鮮汁將蓮藕榨汁飲用 ② 蓮藕湯 煲湯時，放入蓮藕為原材料 ③ 蓮藕可搭配黑木耳炒菜或者涼拌 功效原理：蓮藕具有止血潤燥的功效。 注意：冬天來臨，此妙法適用于由天氣干燥引起的流鼻血。 失眠多夢，吃雞蛋百合就管用！ 鮮百合、雞蛋 ① 煮湯喝 將一頭百合洗凈，掰成瓣，和打好的雞蛋煮湯喝。 ②百合雞蛋羹 將百合洗凈，切成碎丁，做雞蛋羹的時候，將百合碎丁加入。 功效原理：百合具有養(yǎng)陰清肺、寧心安神的功效；雞蛋也具有養(yǎng)血滋陰的功效。 注意：此妙法除了適用于改善入睡困難、多夢、易醒等睡眠障礙的癥狀，還適用于陰虛內熱、心煩口干等。 桂皮 將兩塊桂皮砸碎，煮沸，參兌涼水到水溫適合后泡腳治療失眠。 功效原理：桂皮具有引火歸元、活血通經、散寒止痛的功效，有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛、解熱、增加冠脈流量的作用。 其實，生活中很多小毛病都不用吃藥，也不用去醫(yī)院花錢，為了家人都該看看，簡單又實用~
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