以為經(jīng)歷過寶寶入睡難、哄睡難、抱睡奶睡這些「大風(fēng)大浪」，就感覺睡覺這事再也難不倒自己了。誰知，孩子大了，竟還有不肯午睡的「毛病」。

大多數(shù)爸媽擔(dān)心寶寶不午睡會影響身體發(fā)育、長個子之類的。但聽說：不睡午覺的寶寶更聰明哦！

這是真的嗎？下面請常潤老師講講這個說法到底有沒有依據(jù)。

不睡午覺的寶寶大腦發(fā)育更成熟

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孩子白天睡多久，其實反映了孩子的大腦神經(jīng)的成熟度。小寶寶由于神經(jīng)發(fā)育不成熟，所以一天必須睡好幾次來緩解大腦疲勞、控制情緒。

然而，如果你的孩子即使天天不午睡，也有很好的精神，正常吃飯，那就很可能表示他的大腦已經(jīng)發(fā)育得比較成熟。也就是每天睡一個覺就足夠了，可能是比較聰明的表現(xiàn)哦!

需要注意的是，也有少數(shù)孩子睡不著午覺，是神經(jīng)發(fā)育問題導(dǎo)致有睡眠障礙。他們會因為睡得太少沒辦法集中注意力，或者經(jīng)常很煩躁不安，也不容易安撫。如果孩子有這些情況還需要咨詢專業(yè)人士。

寶寶越大越不需要午睡