我們尊重生命，所以，我們選擇“茹素”！如今，素食已經(jīng)成為了一種健康、時尚的飲食方式！

一種食材多種做法，素食不再平淡無味，說不定，還能打動身邊更多的朋友加入茹素的隊伍！

桂花糯米藕

原料：蓮藕2節(jié)、糯米、桂花

調(diào)料：紅糖

做法：

1、糯米淘凈泡好待用，蓮藕洗凈去皮切成一片一片。

2、蓮藕孔塞入水發(fā)糯米，加入紅糖放入鍋中蒸，時間約半個小時。

3、取出撒上桂花即可。

糯米紅棗蓮藕

原料：紅棗、蓮藕、糯米粉

調(diào)料：紅糖

做法：

1、紅棗先洗凈去核搗碎，蓮藕去皮切片。

2、取糯米粉加入紅棗碎及紅糖，攪拌成糊。

3、將紅棗糯米糊塞進蓮藕的孔中，裝盤放入鍋中蒸，時間大約控制在60分鐘。

4、取出，冷卻后即可。

溫馨提示：

以上2種做法，均可以淋上適量的蜂蜜，讓偏愛甜食的你吃起來更享受，如果你還有多余的蓮藕、紅棗和紅糖，可以再做一份湯哦！