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10道食材不超過十元的家常菜,居家必備   【蒜苔炒肉、清炒西蘭花、香干炒肉、香辣土豆片、可樂雞翅、青豆玉米炒火腿、木須肉、回鍋肉、酸辣土豆絲、三鮮湯】

 粉Sèヅ佪憶 2017-12-15

蒜苔炒肉

?做法:1,準(zhǔn)備食材。豬肉切薄片,蒜苔切成5厘米長段,泡發(fā)好的木耳撕成小朵,蔥切蔥花,姜切絲,干辣椒切小段。

2,調(diào)芡汁,加入少許生抽、清水、淀粉攪勻。

3,鍋燒熱加入適量油,油熱放肉片煸炒,炒至肉片變色放辣椒、蔥花、姜絲爆香,再加入蒜苔、木耳翻炒。

4,炒均勻后加入適量鹽、胡椒粉。大火炒至八成熟,加入芡汁、雞精翻炒均勻即可出鍋。(選肉時(shí)肥瘦適宜,太瘦會(huì)干澀。這道菜不要加蓋,否則蒜苔顏色就會(huì)變黃。不用加醬油,少許生抽即可)。

清炒西蘭花

?做法:1,西蘭花用手掰成小塊洗凈,蔥切蔥花,胡蘿卜菱形。

2,鍋中燒開水,放入幾滴油,防止西蘭花變色。焯熟后迅速在冷水中過涼,淋干水分。

3,炒鍋放油,油熱加蔥花、姜末爆香。放入西蘭花、胡蘿卜。再加入鹽、白胡椒粉翻炒,就成熟的時(shí)候加入蒜末、雞精炒均勻出鍋。(炒的過程鍋不要加蓋,可以保證菜品翠綠不變黃。西蘭花焯過水容易熟,不要炒太久)。

香干炒肉

?做法:1,香干切片,肉肥瘦分開切窄片,小米椒切小段,姜切末。

2,瘦肉加少許鹽、生抽和料酒抓勻,腌制10分鐘。

3,鍋中中火將肥肉煉出油來。倒入瘦肉劃變色,加料酒、生抽、姜末,炒變色入味,盛出備用。

4,鍋中留少許肉油,放入香干兩面煎好。倒入炒好的瘦肉,加入少許辣椒油炒均勻。撒少許味精出鍋盛盤。

香辣土豆片

?做法:1,土豆去皮洗凈、切片不要太薄也別太厚,然后放在涼水里泡一下,除掉土豆片的淀粉,然后控靜水撈出備用。干辣椒切段,姜切絲。蔥切段(蔥白和蔥葉分開)

2,熱鍋冷油,放干辣椒、姜絲、蔥白爆香。

3,加入土豆片反復(fù)的顛炒防止沾鍋,看土豆片變黃色快變干放入少許放鹽、胡椒粉、孜然粉再繼續(xù)翻炒。九成熟熟的時(shí)候撒上雞精、蔥葉、白芝麻翻炒均勻即可。

可樂雞翅

?做法:1,雞翅洗凈,在正反面都輕劃兩刀,用白酒反復(fù)搓洗,這樣可是去除腥味。然后,在清水中泡30分鐘以上。

2,取適量鹽、胡椒粉、紅糖、醬油拌在一起制成腌料。

3,雞翅撈出瀝干,用干凈毛巾吸取多于水分,每只雞翅都飽蘸腌料,放入盤中,最后,把多余的腌料倒在雞翅上,腌制入味1個(gè)小時(shí)。

4,炒糖色。這是關(guān)鍵的一步。熱鍋倒油,油熱至八成時(shí),關(guān)小火,讓油溫下降,放入白糖,不停的攪動(dòng),開中火,使糖融化,變色后一冒泡,便小心放入雞翅,開大火翻炒。

5,使每個(gè)雞翅都充分被糖色浸過后,倒入盤中多余的腌料和半桶可樂,以沒過雞翅為準(zhǔn),大火燒開,小火收汁。汁液粘稠收至一半時(shí)或2/3時(shí),即成。

青豆玉米炒火腿

?做法:1,玉米粒和青豆混合,火腿腸切丁。胡蘿卜切丁。

2,鍋燒適量清水,把玉米和青豆下鍋焯水。過冷水后淋干備用。

3,鍋燒熱,放油,把所有食材放進(jìn)去翻炒,加少許鹽、白糖、再加少許清水燜一會(huì)。水分收的差不多了加少許雞精出鍋。

木須肉

?做法:1,木耳泡發(fā)好用手撕小朵,黃瓜切片,胡蘿卜切片。豬脊肉切成片加一點(diǎn)蛋清、料酒、淀粉。抓勻后腌漬二十分鐘。

2,鍋中加少許油,加入蔥姜末炒香。加入肉片快速翻炒。當(dāng)肉片變白斷生時(shí),加入胡蘿卜、黃瓜片、木耳略炒。加入適量生抽、鹽、胡椒粉翻炒。用少許水淀粉勾芡。關(guān)火后加芝麻油調(diào)味出鍋。

回鍋肉

?做法:1,先將豬后腿肉成塊放入水中,煮至8成熟,撈出。

2,煮過的肉后切薄片。越薄越好,最好是肥肉部分晶瑩剔透似見人影。

3,鍋里略微燒熱,將切好的豬肉倒入鍋里,中小火,慢煎(鍋里不能放油,豬肉下鍋后開小火)??繜徨伮龑⒎嗜饫锏挠桶境鰜恚瑫r(shí)將豬肉煎香。直至肉片在油脂中微微卷起,似花瓣綻放。

4,將卷曲的肉片撥到旁邊,在鍋里的油中放入郫縣豆瓣醬,略炒,再將肉片與之拌勻,放少許白糖。(也可以先將肉片盛出,留下油在鍋里,再放郫縣豆瓣醬,炒制之后放入肉片)。放入菜椒和嫩姜絲。

5,菜椒熟軟之后放入蒜苗。炒至段生,根據(jù)個(gè)人口味放少許醬油、味精出鍋。

注意:豬肉先入鍋煮至8成熟再拿出來切,如果煮太熟,切的時(shí)候肉容易碎。豆瓣醬是此菜的必備佐料,最好是選用四川郫縣所產(chǎn)的豆瓣醬,味道更為正宗。

酸辣土豆絲

?做法:1,土豆絲切好沖水,青紅椒切絲。干辣椒切小段,姜蒜切片。

2,土豆絲焯水至熟撈出冷水過涼,瀝干水分。3,用一點(diǎn)麻椒熗鍋然后撈出 放辣椒段、蒜片、姜片爆香。再放土豆絲,青紅椒快速翻炒。然后加鹽、、少許生抽、胡椒粉調(diào)味。最后放紅油、陳醋(整個(gè)過程要快)。炒均勻即可出鍋。

三鮮湯

?做法:1,嫩豆腐切小塊,平菇洗干凈切絲,雞蛋打散備用。

2,鍋里燒清水,把平菇、豆腐依次下鍋焯水(一定要快燙一下即可)。

3,另起鍋熱油,煸香蔥白,然后加入適量清水,并調(diào)入適量鹽燒開。

4,加入豆腐,再加入平菇條,煮至水開。然后打入蛋液。調(diào)入少許雞精和香油勾薄芡,最后撒上香菜末即可。

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