頭判斷是否罹患短期記憶喪失，方法很簡單，就是看能否記得新近發(fā)生的事情。還有一些跡象也表明您或親友可能發(fā)生短期記憶喪失的狀況，需要醫(yī)療干預。 

常用物件放錯地方

想不出合適的用詞

記不得剛讀的東西

走到某處卻忘記來做什么

叫錯名字 

我們大多數(shù)人都有因想不起人名而愧疚的時候，這樣的情況沒必要急于就醫(yī)；但如果您經(jīng)常忘記名字或伴隨其它癥狀，就可能需要加以留意。為何會健忘？

 失智癥

短期記憶喪失是失智癥（特別是阿爾茨海默?。┑闹饕卣鳎瑢儆谕ǔ０殡S衰老而發(fā)生的認知衰退。因失智癥導致的短期記憶喪失，可能會帶來突發(fā)性的記憶或?qū)Ｗ⒘θ笔?，以及個性的變化。 

導致短期記憶喪失的因素還有以下六個：

 壓力

皮質(zhì)醇（應激荷爾蒙）與腎上腺素會影響認知功能，包括記憶力。掌握駕馭壓力的技巧，可以幫很多人緩解日常生活中的焦慮感。

 分心

我們周圍的刺激如此之多，還有那么多商家或個人想方設法吸引我們的注意力，這讓我們很容易忘事，比如忘掉約會。如果我們太專注或太擔心某個具體問題，也會有愛忘事的情形。

 老化

如果你是中老年人，你可能會發(fā)現(xiàn)你比以前更愛忘事。保持思維積極、時常挑戰(zhàn)自己的記憶力會有幫助。研究證明，吸煙、飲酒和不良的飲食習慣都會加速與老化有關的認知衰退。

 酗酒

科爾薩科夫氏癥候群（Korsakoff's syndrome，即健忘綜合征）是一種可由過度飲酒導致的失智癥。得這種病癥的人什么年齡的都有，在酗酒者中最為多見。

 腦損傷

極端情況下，大腦受損可導致記憶障礙。感染、腫瘤壓迫大腦或頭部創(chuàng)傷也都可能是原因所在。 

醫(yī)藥

有些藥物和治療方法可導致記憶喪失，化療就是會使腦部發(fā)生改變的療法之一。如果您已經(jīng)開始使用新藥，發(fā)現(xiàn)自己的注意力難以集中，或變得健忘，應該去看醫(yī)生。

來源：阿默科技大連【整理編輯：時英平】