浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院盛瑞彬教授

作為一名工作了十幾年的骨科醫(yī)生，我見過無數(shù)的患者，因?yàn)椴⊥丛诓￠缴峡嗫鄴暝?。很多人都認(rèn)為患上腰椎、頸椎病后更多的應(yīng)該是從治療方法和飲食健康中著手注意，其實(shí)不然。俗話說“千里之堤，潰于蟻穴”，有些細(xì)小的細(xì)節(jié)，對(duì)于患者朋友們來說同樣是需要多加注意的。小事上不留意，等出了問題就晚了。

針對(duì)這類骨科疾病的治療方法真的很多，俗話說偏方治大病，有些人可能會(huì)覺得偏方不可信，其實(shí)有些偏方是有一定的依據(jù)和很好的效果的。今天給大家介紹一個(gè)治療腰椎頸椎疾病的小偏方。

這個(gè)偏方就是滾，滾一滾，滾走身上病

原理：很多中醫(yī)專家認(rèn)為，人都是由于寒氣入骨，身體有濕氣，或者燥熱，其中“風(fēng)邪”是很多老人都具備的，很多病情也是因?yàn)轱L(fēng)寒而引起的，風(fēng)常常夾寒、夾濕、夾燥、夾熱同時(shí)進(jìn)入到人體內(nèi)，還會(huì)造成其他病情。風(fēng)的特征是善行數(shù)變，容易變化。使用滾蛋的方法，可以很好的去除邪氣，濕氣等。

1、滾蛋法

此方法也可以用來檢查你是否濕氣嚴(yán)重。不光簡單而且有效，常見的感冒、頭痛、肌肉酸痛、腹瀉、跌打損傷、頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)疼痛等都非常有用，適合各個(gè)部位。

材料：艾葉，雞蛋，紗布

做法：準(zhǔn)備好艾葉放入開水煮熟；放2-3個(gè)雞蛋進(jìn)艾葉水；把雞蛋煮好后，把雞蛋殼去掉，用紗布把雞蛋包起來，在結(jié)合銀飾，用手拿著紗布的邊緣，在疼痛的位置來回滾，一直到雞蛋不熱就可以了。雞蛋只能用一次，如果不熱就不要繼續(xù)使用。

注意事項(xiàng)：

這個(gè)方法要根據(jù)自己適應(yīng)的溫度來定；身體任何位置都可以進(jìn)行滾蛋。滾到局部皮膚發(fā)紅，感覺到有點(diǎn)出汗的感覺就可以了；滾熟蛋切記力氣不用太大；濕氣比較重的時(shí)候，就算輕輕滾蛋也會(huì)出現(xiàn)細(xì)小的顆粒狀；

滾蛋方法也不是全部適合所有人群，如果傷者有受傷的地方，就建議不要用此方法，疼痛位置完好無損就可以正常使用。

2、滾背法

滾背法能夠矯正脊柱、刺激背部穴位！不但能夠治療頸椎病、胸椎病、腰椎病，還能解決數(shù)十種和脊柱相關(guān)的慢性病。

其實(shí)，緩解腰椎、頸椎病，主要是改變不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)、不要久坐。以下滾背的動(dòng)作主要是給頸椎按摩，從而讓背部及頸椎放松，達(dá)到預(yù)防的作用。

基于每個(gè)人身體狀況不同，體質(zhì)也有差異，年紀(jì)太大，身體不好就不要做這種動(dòng)作了

1、并腿屈膝坐在地上，兩手環(huán)抱住小腿，收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎一節(jié)一節(jié)觸及地面，剛開始腳不用越過頭，多做幾下后再視身體狀況而定，滾到胸椎、頸椎、腳尖朝上，漸漸地雙腳越過頭，腳打直腳尖著地。

2、躺在地上，兩腳屈膝，兩手環(huán)抱住小腿，抬頭收腹拱背，身體往后從尾椎、腰椎、胸椎一節(jié)一節(jié)碰觸地面，如此前后滾過來滾過去。要看自己身體狀況，做不到不能太勉強(qiáng)。

上面主要給大家介紹了兩個(gè)滾動(dòng)起來治療腰椎、頸椎疾病的方法。頸椎病患者除了選擇上面的方法之外還可以選擇中醫(yī)療法來治療腰椎頸椎疾病。

1、中醫(yī)按摩

按摩是保守治療的重要組成部分，但并不是所有的腰椎間盤突出患者及頸椎病患者都能夠按摩。比如，當(dāng)患者病情較為嚴(yán)重突出的椎間盤壓迫了神經(jīng)，急性期神經(jīng)已經(jīng)水腫得很嚴(yán)重，那么按摩很有可能加重、損害神經(jīng)根，甚至造成癱瘓。所以患者在按摩前一定要咨詢醫(yī)生，按摩時(shí)一定要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

2、推拿及針灸治療

推拿是推拿醫(yī)生的通過雙手和簡單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。脊髓型頸椎病也不建議使用此方法。針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達(dá)到舒筋活血的目的。針灸對(duì)患者來說有一定痛苦，甚至有的患者有暈針、懼怕扎針的情況；且針灸會(huì)導(dǎo)致一些并發(fā)癥。

3、膏貼療法

膏貼治病是治療骨科疾病很有效的方法。其原理在于讓中草藥物在局部堆積，有效成分在穴位處通過皮膚滲透皮下組織，產(chǎn)生藥物濃度的相對(duì)優(yōu)勢，促進(jìn)局部血液循環(huán)、通活經(jīng)絡(luò)，改善周圍組織營養(yǎng)，使病變部分逐漸恢復(fù)，達(dá)到最終效果。

患者可以使用純中藥制劑的膏藥，聽說滑縣有個(gè)就很好！