冬季，天氣寒冷?？人愿忻白畛Ｒ姡绕涫呛⒆雍兔庖吡Φ偷睦先?，雖然不是大病，但是很難好。瓜瓜在這教大家?guī)渍?，不用吃藥就能好?/strong>

風寒咳嗽：花椒

用料：花椒10粒+梨1個+冰糖5塊

做法：把梨洗干凈，挖去核，填上花椒和冰糖，放進碗里，上鍋蒸半個小時就可以，對風寒咳嗽很有效，還沒有副作用，老人孩子都能吃。

風寒感冒：紅糖姜

用料：姜5片+紅糖200克

做法：生姜切成5片，也可以切成絲，鍋中加2碗水，倒入姜片紅糖，煮沸后冷到合適溫度，趁熱喝，連續(xù)喝2~3次，風寒感冒就好的差不多了，比吃藥要強多了，還沒有副作用，晚上喝效果最好，利于身體發(fā)熱出汗。

凍手凍腳：山楂泥

用料：山楂+塑料袋

做法：冬天一來，凍瘡就來了。只要以前有生過凍瘡，以后就年年有凍瘡，讓人很是苦惱。教你一個辦法，終結這樣的痛苦：把山楂烤軟，睡覺前涂抹在凍瘡處，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

手腳冰涼：紅豆

用料：紅豆250克+紅糖2勺

做法：紅豆加紅糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，連續(xù)一周，輕松告別手腳冰涼。

口腔潰瘍：蜂蜜

用料：蜂蜜10克+鹽2克

做法：把蜂蜜和食鹽倒入杯子，用溫水沖開，連續(xù)喝2~3次，口腔潰瘍就能完全好。

心腦血管?。捍着莺诙?/h2>

用料：陳醋100克+黑豆300克

做法：冬季節(jié)是心腦血管的高發(fā)季節(jié)，教你一個管用的小方法：把黑豆先煮熟，然后撈進碗里，倒上陳醋浸泡3天，每天早晨飯后吃一勺，對心腦血管既有預防又有治療的效果。

慢性鼻炎：核桃

用料：生姜5片+核桃5個

做法：鍋中加兩碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分鐘，連續(xù)喝7~10天，就有很好改善。

手足皸裂：香蕉皮

用料：香蕉皮1個+溫水

做法：如果冬季皮膚容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不過記得先用溫水泡上10分鐘，泡軟后再擦，一般連續(xù)擦3~5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反復。

關節(jié)炎癥：白醋

用料：蜂蜜10克+白醋10克

做法：把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天2次，連和一周。

緩解抑郁：玫瑰花

用料：玫瑰花+溫水

做法：冬季，萬物凋零，人很容易情緒低落，用玫瑰花泡茶喝就能改善。

急性腹瀉：大蒜

用料：大蒜1頭+胡蘿卜1根

做法：把胡蘿卜切片，倒入鍋中，加2碗水，煮開后放大蒜進去，再煮5分鐘，喝上之后很快腹瀉就會停止，但是記住，腹瀉停了就別喝了，以防引起便秘。