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燕窩簡介
燕窩，顧名思義，即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩，而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。
燕窩功效
健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、滋陰補陰、除皺
營養(yǎng)食譜
| 營養(yǎng)師_白永明
燕窩枸杞子湯 作用：滋陰養(yǎng)肺、安神明目。 適合人群：體弱、氣弱、心悸、盜汗、咯血反胃，以及慢性肝炎、夜盲癥，貧血，神經(jīng)衰弱等。 禁忌人群：陽虛患者少食 主料：燕窩一個 輔料：枸杞子10克。 制作步驟：燕窩用紗布包裹，，加入清水，與枸杞子一起煮即可。 注意：找純正的燕窩。 |
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