壓榨檸檬外皮，就可以得到檸檬精油，3000個檸檬皮大約可榨出1公斤精油。

檸檬精油呈淡黃綠色，有著新鮮檸檬的香氣。化學成分包括：蒎烯、檸檬烯、水芹烯、樟烯、乙酸沉香脂、沉香脂、乙酸牻牛兒脂和香茅醛等。

檸檬是一種天然的助消化藥，它能有效中和身體內(nèi)的胃酸過多。

將切片檸檬加入熱水中，就會釋放檸檬精華。這種檸檬熱茶有助于提高體內(nèi)的免疫反應，同時還能起到滋養(yǎng)和排毒的作用。

如果拔牙后不停留血，可以將新鮮檸檬汁含在口里，含越久越好，不要有漱口的動作，這樣就能止住血流。

檸檬精油最重要的功能是，它可以刺激白細胞保護身體及預防感染的能力。在治療外傷和感染引起的病癥時，非常有用。

1）支氣管炎、流行性感冒和胃部感染等較輕微病癥引起的發(fā)燒，都可以用檸檬精油。

另外，讓病人飲用加了檸檬片的開水，或用蜂蜜調(diào)味的檸檬汁，都可以達到退燒的效果。

2）各類刀傷或創(chuàng)傷都適合使用檸檬精油，它具有刺激身體免疫力，增強白細胞功能的療效。

它還能止血，幫助傷口處的血液凝固。

3）檸檬是強效殺菌劑，這也是它適合治療創(chuàng)傷的原因之一。

如果對自己日常的飲用水不放心，不妨在每升水中加入由一個檸檬壓榨出的汁液。

用噴霧器噴灑檸檬精油，或者用加熱器及擴香器揮發(fā)精油蒸汽，不但能凈化家中的空氣，還可以保護家人避免疾病感染。

4）檸檬還有一個很重要的功能——它可以中和身體產(chǎn)生的酸。

其實檸檬所含的檸檬酸在消化時就被中和了，會產(chǎn)生碳酸鹽、鉀及鈣的重碳酸鹽化合物，這些物質(zhì)可以維持消化系統(tǒng)的堿性環(huán)境。

人體酸液過多的酸堿不平衡癥狀，像胃痛和胃潰瘍（胃酸過多）等，都可以用檸檬治療。

檸檬還能調(diào)理整個消化系統(tǒng)繼而影響到肝臟和胰臟的功能。

5）檸檬具有調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)的功效，特別適合治療靜脈曲張，也可以治療高血壓，避免動脈粥樣硬化。

6）檸檬也可以用來保養(yǎng)皮膚，它具有溫和的美白作用，能增加皮膚的光澤，特別是頸部的皮膚。

堅持每天使用檸檬，還可以淡化雀斑。

它具有收斂作用，可以減少油性肌膚油脂分泌，還能用在治療疔癤斑點上。

7）除了化學藥物外，檸檬精油也可以去除雞眼、瘤、疣等皮膚突起。將2滴檸檬精油加入10滴果汁醋中即可。

8）從情感上來說，檸檬精油具有一種凈化的作用。它能幫助清理頭緒，恢復思路，并消除心理上的的神經(jīng)錯亂和焦躁矛盾。

??BF有2種不同類型的檸檬精油：

檸檬精油有一種清新的、甘甜的檸檬味。它具有提神的作用，并能減輕與壓力有關的疲勞。它對油性皮膚、粉刺、淋巴排毒和抗感染都有好處。

有機檸檬精油有一種清淡的、干凈的、柑橘的氣味。它是一種萃取自有機檸檬的純凈精油，具有較強的抗菌和殺菌功效，對淋巴排毒有好處。