干碎荷葉3茶匙,薏仁磨粉2茶匙。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量,與薏仁粉調(diào)和敷臉即可。此方能美白肌膚,同時(shí)具有改善浮腫和瘦臉效果。中醫(yī)認(rèn)為,荷葉味甘、性寒,有清熱解暑、去濕利水之效?！侗静菥V目》中就曾記載荷葉能“生發(fā)元?dú)?散瘀血,消水腫”。薏仁,具有美白淡斑功效,同時(shí)能排水利濕。

準(zhǔn)備丁香、麝香各3克,白芷6克,將以上材料全部研磨成細(xì)粉,加200毫升白酒熬成膏狀,每天早晚用它洗臉,具有去除老廢角質(zhì),疏通毛孔,收斂肌膚,調(diào)理油膩,改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效。白芷能美白潤(rùn)澤,丁香和麝香,能開(kāi)經(jīng)絡(luò),透肌骨,去面黑。同時(shí),現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn),丁香和麝香所含的揮發(fā)油成分對(duì)皮膚有溫和的刺激作用,能使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),使人面色紅潤(rùn)透亮。

2、中醫(yī)美容配方之玉蓉散

【組成】白蘞、白芷、細(xì)辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風(fēng)各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G

【功效】鎮(zhèn)靜、美白肌膚 【制備】全部打成微末 【用法】調(diào)和蛋青或清水,敷臉

在網(wǎng)上流行著很多個(gè)版本的玉容散,唯有這一個(gè)是真正的、當(dāng)年慈禧太后每天使用的藥方。里面本來(lái)還有一些醫(yī)治風(fēng)濕的藥,已經(jīng)被去掉了。這個(gè)藥很耐用哦,我制了200克,用了兩個(gè)月,每天都用哦!皮膚一天比一天白嫩!里面含有薄荷會(huì)讓臉有涼涼的感覺(jué),對(duì)于曬后鎮(zhèn)靜、防痘都有一定的作用。

3、中醫(yī)美容配方之瑩肌如玉散

【來(lái)源】《普濟(jì)方》

【組成】楮實(shí)150克,白芨30克,升麻250克,甘松21克,白芷,白丁香、砂仁各15克,糯米末600克,山奈9克,綠豆150克,皂角900克(去弦及子)。

【功效】潤(rùn)澤肌膚,去垢除斑?！局苽洹可纤幑惭袨槟?和勻。 【用法】常用敷臉

這是明朝時(shí)為一位貝勒研制的專用藥。古時(shí)候的人也長(zhǎng)痘痘嘛～一個(gè)藥方是專用以清痘疤的,同樣的對(duì)于去斑也有很好的效果哦!可潤(rùn)滑肌膚,蕩滌去垢,又可祛風(fēng)除濕,對(duì)面部皮膚粗黑、黑斑或粉刺有一定治療作用。

1、菠菜

菠菜能讓皮膚更結(jié)實(shí),菠菜中含有特殊的植物營(yíng)養(yǎng)素、抗氧化復(fù)合物,有助于防止皮膚曬傷。菠菜中的β胡蘿卜素和葉黃素可改善皮膚彈性。

2、黑芝麻

如果你經(jīng)常熬夜,或者喜歡飲酒,黑芝麻可以幫助你恢復(fù)皮膚的彈性和光澤。黑芝麻富含人體必需的脂肪酸、油酸、氨基酸、鉀和纖維,如此豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合添加到每一餐。

3、甜菜

通過(guò)刺激淋巴系統(tǒng),甜菜能扭轉(zhuǎn)肌膚暗沉,有助于暗啞、無(wú)光澤的肌膚重現(xiàn)亮澤,同時(shí)帶走體內(nèi)垃圾。甜菜還能將血液中攜帶氧氣的能力提升至400%,使皮膚更有活力,甚至可能幫助減少脂肪團(tuán)的出現(xiàn),加強(qiáng)皮膚的真皮層。

草莓

美白原理:草莓的含糖量達(dá)到了6%-10%,并且含有多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等,能夠增強(qiáng)皮膚的彈性,具有美白保濕滋潤(rùn)的功效。此外,草莓中含有的莓多酚因子,對(duì)祛痘也有很好的功效,現(xiàn)在很多面膜中都加入了這種成分。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質(zhì),對(duì)頭發(fā)的健康很有利。

吃法:除了平時(shí)多吃之外,入睡前飲一杯草莓汁還能令神經(jīng)松弛,對(duì)治療失眠效果不錯(cuò)。

其他用法:草莓比較適合于油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,姐妹們可以將草莓?dāng)D汁自制成面膜。經(jīng)常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著,美白皮膚。

西紅柿

美白原理:西紅柿能夠平衡皮膚的PH值,祛斑美白。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,很多模特減肥都是靠吃西紅柿來(lái)保持身材的。

它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。

吃法:西紅柿可以生吃、也可以炒西紅柿雞蛋吃,還可以榨汁喝。