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來自： 還想學習的老頭 > 《文件夾1》
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一個翻轉動作，脊椎一節(jié)一節(jié)拉開，經絡氣血暢通，手腳不麻！
冬季手腳涼按摩三個穴位可御寒保暖
冬季手腳涼按摩三個穴位可御寒保暖冬季手腳涼按摩三個穴位可御寒保暖。氣溫降低后，很多人出現(xiàn)手腳涼、關節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。有三個穴位，建議大家多按摩一下，可以起...
3個穴位常按摩 可緩解手腳涼
有的人手腳涼，無論是寒冷的冬季還是炎熱的夏季，手腳發(fā)涼。有三個穴位，建議手腳涼的人們多按摩一下，可以起到疏通經絡、活血化瘀、緩解手腳冰涼的目的。中醫(yī)提醒：現(xiàn)在還屬于初夏之交，氣溫早晚偏低...
手腳冰涼——打開火爐，開啟三個暖身穴
手腳冰涼——打開火爐，開啟三個暖身穴 氣溫降低后，很多人出現(xiàn)手腳涼、關節(jié)疼、頸腰椎疼痛等不適，其實這都和氣血不通暢有關。大...
手腳麻別怕！每天松緊握10次，調動12經絡，氣血通，手腳靈活
每天松緊握10次，調動12經絡，氣血通，手腳靈活。
經絡不通，手腳冰涼？每天轉手腕5分鐘，疏通經絡，暢通氣血
每天轉手腕5分鐘，疏通經絡，暢通氣血。
萬病源自淤和堵！通12經絡，1個動作300下，手腳經絡都打通
通12經絡，1個動作300下，手腳經絡都打通。
心臟不好，手腳來找！2個手腳并用動作，巧護心臟氣血足！
2個手腳并用動作，巧護心臟氣血足！
手腳冰涼別怕，2個動作，每天5分鐘，氣血暢通，手腳不再冰涼！
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