隨著生活水平的提高，糖尿病的群體急劇上升，對(duì)人們的身體健康造成了極大的影響，甚至有時(shí)會(huì)引發(fā)急性并發(fā)癥如感染、高深昏迷、酮癥酸中毒等危及生命。還有會(huì)造成動(dòng)脈硬化、高血壓等血管病變……

全球糖尿病患者有3.82億，平均每6秒就有一個(gè)糖尿病患者逝去，中國糖尿病患者已到達(dá)1.139億。而60歲以下死亡的成年人，近一半都是糖尿病所致。

中醫(yī)認(rèn)為糖尿病的形成原因和類別主要有以下幾種:

①先天不足-遺傳因素

身體從母體帶出的心天不足，屬陰虛體質(zhì)最容易患糖尿病。

②情志失調(diào)-燥熱傷肺

長期受到精神刺激，導(dǎo)致肝臟情志受損，形成肝氣郁結(jié)、郁怒傷肝、思慮過重，以至于郁久化火上揚(yáng)，灼發(fā)肺胃陰津。通常表現(xiàn)為煩渴多飲，口干咽燥，多食易饑，小便量多，大便干結(jié)。

③飲食失節(jié)-胃燥津傷

長期食用口味重的飲食，酒、辛辣物刺激，損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)。通常表現(xiàn)為容易饑餓，大便秘結(jié)，口干想喝水，形體消瘦。

④勞欲過度-腎陰虧損

房事縱欲過度導(dǎo)致腎精虧損，形成腎陰虛火，傷液灼津，最終腎虛肺燥胃熱都出現(xiàn)，發(fā)為消渴。通常表現(xiàn)為尿頻量多，顏色渾濁油膩如脂膏，頭暈?zāi)垦?，耳鳴，眼睛看東西模糊，口干唇燥，失眠心煩。

以下食物屬于“天然胰島素”，糖友要常吃:

①四季豆，主要得益于四季豆的高纖維含量，每100g四季豆含1.6g粗纖維。

②豌豆，豌豆含有大量的鉻元素，這是一種可以起到促進(jìn)胰島素分泌作用的微量元素，是糖友們所需要的。

③毛豆，毛豆其實(shí)就是黃豆的嫩種，味道是非常不錯(cuò)的。毛豆含有豐富的食物纖維，不僅能改善便秘，還有利于血壓和膽固醇的降低，對(duì)糖尿病心血管病人很有好處，但糖尿病人吃毛豆要注意適量。中醫(yī)認(rèn)為，毛豆性味甘、平，具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。

④豇豆，豇豆中所含的磷脂都有促進(jìn)胰島素分泌、參加糖代謝的作用，是糖友的理想食品。《本草綱目》中還指出了豇豆有輔助治療消渴癥(糖尿病)的功效:“理中益氣，補(bǔ)腎健胃，和五臟，調(diào)營衛(wèi)，生精髓，止消渴”

⑤麻柳薏仁茶，麻柳又稱青錢柳，是冰川世紀(jì)幸存的珍稀古樹，每日喝兩劑，飯后2小時(shí)血糖和24小時(shí)尿糖測(cè)定量均下降明顯。麻柳苷屬于非熱值皂苷類天然甜味劑，既滿足糖尿病病友對(duì)甜味的需求，也不會(huì)額外增加血糖。

而薏米是藥食同源的常見中藥之一，性味甘，主要功效是利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿，麻柳薏米茶，能有效改善糖尿病患者“三多一少”。對(duì)預(yù)防糖尿病并發(fā)癥有不錯(cuò)的作用。