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來自: 昵稱40291225 > 《健身》
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幾個(gè)小動(dòng)作,讓女人更有活力
1.走路注意挺胸 散步時(shí)注意挺起胸膛走,這對(duì)保持體形十分有效。如果平時(shí)走路也這樣,就能消耗掉多一倍的熱量
經(jīng)常失眠精神差,睡前2個(gè)小動(dòng)作,助你一夜好夢(mèng)活力充沛
經(jīng)常失眠精神差,睡前2個(gè)小動(dòng)作,助你一夜好夢(mèng)活力充沛。
每天練上十分鐘,活力滿滿 #居家鍛煉 #養(yǎng)生 #小動(dòng)作大作用 #運(yùn)動(dòng)
每天練上十分鐘,活力滿滿 #居家鍛煉 #養(yǎng)生 #小動(dòng)作大作用 #運(yùn)動(dòng)。
腎“沒氣”膀胱不給力!掌握1個(gè)小動(dòng)作,補(bǔ)充腎活力,膀胱感謝你
掌握1個(gè)小動(dòng)作,補(bǔ)充腎活力,膀胱感謝你。
“拉筋”鍛煉 保持筋的活力,維護(hù)筋脈健康,筋長(zhǎng)一寸壽長(zhǎng)十年#健康養(yǎng)生 #小動(dòng)作大作用 #弘揚(yáng)中華武術(shù)
“拉筋”鍛煉 保持筋的活力,維護(hù)筋脈健康,筋長(zhǎng)一寸壽長(zhǎng)十年#健康養(yǎng)生 #小動(dòng)作大作用 #弘揚(yáng)中華武術(shù)。
洗澡時(shí)做這些小動(dòng)作能悄悄減肥!
圖解:七個(gè)小動(dòng)作預(yù)防老年癡呆
圖解:七個(gè)小動(dòng)作預(yù)防老年癡呆。
史上最全的拉伸小動(dòng)作
史上最全的拉伸小動(dòng)作史上最全的拉伸小動(dòng)作,受用終身~ ?
100個(gè)讓自己變得更優(yōu)雅的小動(dòng)作
100個(gè)讓自己變得更優(yōu)雅的小動(dòng)作。
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容