寫(xiě)這篇文章時(shí)心情很沉重，因?yàn)榘┌Y帶走了太多人的生命。癌癥是人類(lèi)健康的重大“殺手”，人們談癌色變。一旦查出是患有癌癥，那對(duì)部分病人來(lái)說(shuō)即是世界末日的到來(lái)，生活質(zhì)量迅速下降，周?chē)\罩著絕望的氛圍。親人們想盡一切辦法，來(lái)延長(zhǎng)患者的生命，然而往往“事與愿違”。癌癥對(duì)于患者及家人來(lái)說(shuō)，是一種永久的傷害。很多人在想：癌癥什么時(shí)候能夠得到治愈？患了癌癥怎么辦呢？癌癥能預(yù)防嗎？很多人因?yàn)橛H人或者朋友因癌癥

去世后，常處于一種焦慮、恐懼的狀態(tài)。

癌癥在醫(yī)學(xué)病理學(xué)上稱(chēng)為惡性腫瘤，它是由于各種致癌因子長(zhǎng)期作用引；體某一部位，組織過(guò)度增生和異常分化形成的新生物，這種新生物常呈腫塊，生長(zhǎng)相對(duì)不受控制，機(jī)體不能調(diào)控。即使病因消除，仍繼續(xù)生長(zhǎng)。它的特點(diǎn)有：

旺盛的增殖能力和自主性生長(zhǎng)。瘤體的生長(zhǎng)，在不同程度上脫離了機(jī)體的調(diào)控，而成為自主性生長(zhǎng)。

惡性腫瘤分化不成熟。其表現(xiàn)為形態(tài)上有不同程度的異型性，功能上的喪失或變異。

浸潤(rùn)和轉(zhuǎn)移。腫瘤細(xì)胞有向周?chē)M織浸潤(rùn)生長(zhǎng)和通過(guò)一些途徑，在遠(yuǎn)處部位形成新的癌腫能力。

上面說(shuō)的是腫瘤特點(diǎn)，其病因很多參考書(shū)上寫(xiě)有不祥，或者直接說(shuō)可能引起癌癥的病因。比如消化道腫瘤，可能食用含亞硝酸鹽、亞硝胺類(lèi)化合物過(guò)多的食物引起的肝癌、胃癌、食道癌、肺癌等等。還有環(huán)境的因素，過(guò)去的書(shū)上講，90%以上的癌癥與環(huán)境因素有關(guān)。再者還有大家都已經(jīng)證實(shí)的物理致病因素。如申：離輻射、紫外線(xiàn)、慢性刺激等。毒或者寄生蟲(chóng)引起的癌癥，這些都是過(guò)去所說(shuō)的外在因素。內(nèi)在因素是指遺傳、免疫、激素等，這是通常所說(shuō)的腫瘤致病因素，其病理變化認(rèn)為是細(xì)胞生長(zhǎng)異常、分化失控的結(jié)果，最終導(dǎo)致基因突變。

上面簡(jiǎn)單論述了癌癥的病因病理。但是看上去好像很多人所處的環(huán)境及不良飲食習(xí)慣等，是癌癥重要致病因素。因而，很多人傾向于離開(kāi)原有的生活環(huán)境，努力改變自己的生活習(xí)慣，但事實(shí)并非完全如此，環(huán)境良好的城市亦不乏大量癌癥患者的存在。那么到底怎么樣做，才能很好地防止癌癥的發(fā)生呢？這似乎成為很多人都期待得到的。下面淺談一下癌癥的預(yù)防：

先從自身去說(shuō)，需保持一顆平常心，也就是說(shuō)良好的心態(tài)非常重要，為什么呢？當(dāng)我們的心情時(shí)好時(shí)壞時(shí)，或常處于焦慮的狀態(tài)下，工作不如意，生活不如意等等，這樣首先損傷的是人體的自主神經(jīng)。當(dāng)自主神經(jīng)出現(xiàn)紊亂的時(shí)候，它所支配的內(nèi)臟器官的功能，就會(huì)受到損傷，導(dǎo)致分泌代謝紊亂，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)臟器官的慢性損傷。這是我們所說(shuō)的情致傷，是多數(shù)人想不到的一種損傷。我們?cè)趥?、生氣、抑郁的時(shí)候，感覺(jué)沒(méi)有食欲，什么也不想吃，這就是因?yàn)槌霈F(xiàn)上述情況的時(shí)候，人體的自主神經(jīng)出現(xiàn)紊亂。在此情況下，胃蛋白酶及胃酸不能分泌，就不會(huì)引起進(jìn)食的正常生理反射。這只是說(shuō)明胃的反應(yīng)，當(dāng)然受到損傷的不止是胃，還有分泌消化液的肝臟、胰腺、腸道等消化器官。因而，有一顆平常心很重要。

積極治療身體的慢性病變。當(dāng)人體有了慢性病變后，一定要積極治療。比如慢性胃病、慢性腸炎、慢性肝炎等消化道病變。長(zhǎng)期的胃潰瘍病有胃酸的刺激，局部慢性炎癥刺激，久而久之，局部細(xì)胞生長(zhǎng)分化不成熟的機(jī)率就會(huì)變大，可能形成胃癌，這是一種。還有一種慢性的軟組織損傷，比如長(zhǎng)期的慢性胃病、慢性腸炎、慢性肝炎等消化道病變。因?yàn)槿梭w的交感神經(jīng)出自人體的胸椎及腰椎段，這些部位出現(xiàn)病變的時(shí)候，壓迫或刺激自此發(fā)出的交感神經(jīng)，可以引起交感神經(jīng)興奮，或者抑制。其所支配的內(nèi)臟器官出現(xiàn)功能紊亂，引起損傷，最重要的是頸椎病的發(fā)生。無(wú)論是最常見(jiàn)的椎動(dòng)脈型，還是交感神經(jīng)型的頸椎病，首先導(dǎo)致腦干的供血不足。那么腦干的神經(jīng)中樞或者神經(jīng)核會(huì)出現(xiàn)一些功能失調(diào)，同樣會(huì)引起體內(nèi)器官的損傷。再者是，大家都明白的一種病慢性皮膚潰瘍所引起的皮膚癌，由于長(zhǎng)期的皮膚潰瘍得不到治愈，最后皮膚的上皮細(xì)胞出現(xiàn)分化不成熟，形成基因突變而轉(zhuǎn)化為皮膚癌。皮膚的長(zhǎng)期慢性潰瘍大家都能看的見(jiàn)，但是隱藏在我們?nèi)梭w內(nèi)的慢性病變是看不到的，所以只要沒(méi)出現(xiàn)明顯疼痛不適等癥狀或可以直接能夠觀(guān)察到的，大家常會(huì)忽略。

增強(qiáng)體質(zhì)。通過(guò)鍛煉身體，可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。這是為什么呢？其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，就是在我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以調(diào)動(dòng)人體幾乎所有的器官參與運(yùn)動(dòng)，加速血液循環(huán)，促進(jìn)器官的新陳代謝，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的“垃圾”及時(shí)代謝出來(lái)。慢性病變的發(fā)生等會(huì)大大降低，或者即使已經(jīng)有了慢性病變，同樣可以減緩慢性病的進(jìn)程，使局部組織細(xì)胞代謝正?；蜈呌谡＃恢劣谝鸺?xì)胞的分化異常。

戒除不良生活習(xí)性，如長(zhǎng)期嗜煙、酗酒、喜愛(ài)腌制及熏烤油炸類(lèi)食物等；保持良好的作息習(xí)慣，減少熬夜，避免長(zhǎng)期處于污染較重的環(huán)境里。

定期體檢，有助于防患于未然。

做好了上述環(huán)節(jié)，有助于身心健康，可以很好地預(yù)防癌癥，所以大家不必時(shí)刻擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)有得癌癥的可能。記住最重要的一點(diǎn)——心態(tài)，良好的心態(tài)至關(guān)重要。