1、肉菜混著吃，做成餡兒

我們建議把菜、肉和主食混在一起吃，而不是一勺肉泥、一勺菜泥這樣喂。從滿(mǎn)6個(gè)月添加到一歲半都建議混著吃，不給寶寶挑選的機(jī)會(huì)，就減少了TA挑食的毛病。

如果每一口味道都不同，等于給寶寶出了選擇題。Ta就會(huì)開(kāi)始區(qū)分什么好吃，什么不好吃，然后就要挑食了。

2、一定要吃高品質(zhì)的肉

給寶寶吃的肉，一定要挑肉質(zhì)好的，不要隨便在一個(gè)肉攤上就買(mǎi)了。最好買(mǎi)高品質(zhì)、最新鮮的肉，這樣的肉口感更嫩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，還不擔(dān)心肉的質(zhì)量問(wèn)題，讓寶寶放心吃。

3、不要專(zhuān)挑瘦肉吃，最好吃肥瘦相間的

別總專(zhuān)門(mén)給寶寶挑瘦肉吃，即使寶寶吃了一大塊肥肥的紅燒肉，也不要制止，因?yàn)橛椭呛⒆由L(zhǎng)必備的營(yíng)養(yǎng)素，肥瘦相間的肉不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)全面，只要不過(guò)量吃，吃點(diǎn)肥肉反而有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

4、不要認(rèn)為肉湯比吃肉好

很多媽媽都覺(jué)得肉湯、大骨湯特別有營(yíng)養(yǎng)，還能補(bǔ)鈣，肯定比光吃肉好，就經(jīng)常做給寶寶喝。但專(zhuān)家非常不建議經(jīng)常給寶寶喝肉湯、骨湯。營(yíng)養(yǎng)師也在節(jié)目中說(shuō)過(guò)：肉湯只是可以用來(lái)促進(jìn)寶寶食欲，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高！