很多人的心臟功能都不好做對自己的健康是有很大威脅的，在平時生活中對于心臟不好的人來說是有很多地方需要注意的，接下來小編將為大家講解關(guān)于心臟不好的人應(yīng)該注意哪些?希望能給各位提供一些參考。

1、要戒煙少酒：煙酒對心臟有一定的不良影響，長期嗜煙如命、酗酒的人，心臟受到?jīng)_擊非常大。經(jīng)證實，經(jīng)常吸煙酗酒的人，發(fā)生心肌梗死的概率比普通人高好幾倍，因此為了自身健康著想，要做到戒煙酒!

2、要少吃肉：我們平常吃的豬牛羊等肉類都是紅肉，紅肉中的飽和脂肪酸會增加壞膽固醇，影響自己的心臟健康。而這些飽和脂肪酸的大量攝入，容易引發(fā)冠心病等心臟疾病。因此我們呢應(yīng)該少吃紅肉，每周最好吃幾次海魚、雞肉等肉類。有助于提高體內(nèi)的好膽固醇水平，改善心臟健康。

3、適當(dāng)攝入食鹽：每天攝入食鹽要控制量，如果攝入量太多的話，就會大大增加罹患冠心病等心臟疾病的風(fēng)險，一般成人每天攝入鹽不能超過6克，對于那些有心臟不適的人，吃飯還要清淡一些。所以想更好的保護我們的心臟，還是要適當(dāng)?shù)某喳}。

4、多吃堅果：堅果護心臟，這我們都知道，但是很少有人能堅持每天都吃，其實每天只要一小把，就能有效的保護我們的心臟，盡量吃原味的堅果，那些添加過調(diào)料的不建議食用。

以上就是關(guān)于心臟不好的人需要注意的地方，在生活中一定要以自身的健康為重，心臟不好，就要時刻注意，定期做好檢查，出現(xiàn)異常就要接受治療，平時自己要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣是不可忽視的。

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