真氣是一種玄之又玄的氣體——————他怒氣上沖，布滿周身的九陽真氣更加鼓蕩疾走。

其實真氣也是包含于人體中的一種正氣。中醫(yī)里面講衛(wèi)氣營血，真氣就包括在衛(wèi)氣當中，

其實真氣是真實存在的，并不是信口開河，人活一口氣。

如果一個人的真氣斷絕了，那么也就一命嗚呼了。

很多人都以為內(nèi)丹就是守丹田，其實內(nèi)丹不是死守的。是運化的。

打坐是打通督脈后的事。

運化丹田之氣，最重要的兩點就是控制 [罡氣] 和 [內(nèi)息]。

那么什么是罡氣和內(nèi)息？下面解釋一下

罡氣：

罡是意形字，拆開就是四正的意思。何為四正？子、午、卯、酉也。

道家取這四個時辰時間進行修煉，得天地之間的正氣，據(jù)說能得諸邪莫侵，養(yǎng)生長壽。

這四個時辰正好對應四象中的太陽少陽太陰少陰，這只是天地中的小周天四象。

還有天地大周天四象，春夏秋冬。通過修煉能運氣，那種氣只能叫內(nèi)氣。

內(nèi)功講究天人合一，修煉要順應自然規(guī)律，根據(jù)每天每年的不同環(huán)境采取不同的修煉。

長久以往，內(nèi)氣會和天道感應質(zhì)變?yōu)轭笟狻?/p>

順帶一提，修煉講究道法自然，練功時間要看真太陽時也就是當?shù)貢r間而不是北京時間

內(nèi)息：

內(nèi)息運行一周天，勁力便增加一分。

【內(nèi)力】：相當于氣功講的真氣，能大大提升人的搏擊力量

【功力】：指武藝和力量，多指在武學或內(nèi)功修為上的造詣，范圍大于內(nèi)力。

【內(nèi)功】：是通過真氣的練習而形成的，練氣講究呼吸吐納，《九陽真經(jīng)》、《九陰真經(jīng)》、《易筋經(jīng)》都是內(nèi)功的一種

道教修煉以誠入門。至誠之道可以感天。

塵生塵滅、萬死萬生，皆為尋不著舊路耳！

蓋此竅之氣，上通天谷、下達尾閭，周流百節(jié)之處，以天地無涯之元氣，續(xù)我有限之形軀……