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哪道東北菜下飯最香?東北亂燉

 寂寞的季節(jié)314 2017-10-21

【東北亂燉】要說東北哪道東北菜下飯最香,我首推這道菜【東北亂燉】又名大豐收,是一道東北的傳統(tǒng)名菜。素有“大雜燴”之意,選用東北地產(chǎn)食材,即將東北油豆角、土豆、玉米、倭瓜等多種蔬菜,與排骨一同燉至熟即成。東北亂燉簡單易煮,有葷有素,營養(yǎng)豐富,味道鮮美香噴噴,非常符合食物多樣化的原則。是一道常見的東北家常菜,這道菜吃起來特別下飯。

材料:排骨500克、玉米1個、倭瓜1/2個、豆角500克、土豆1個、油鹽適量、蔥1段、姜3片、大蒜1瓣、花椒10粒、大料1個、醬油2湯匙、料酒1湯匙、白糖1/2湯匙

做法:

1.食材備齊,將土豆去皮洗凈,倭瓜挖去瓤,在削去皮,豆角摘去兩端洗凈

2.將土豆切成塊,倭瓜切成塊

3.豆角折成兩段,玉米斬成塊

4.鍋加水,冷水下入排骨,將水燒開,撇去浮起的血沫,將排骨撈出用溫水洗凈

5.鍋加油燒熱,下入豆角翻炒至顏色變深綠,撈出待用,豆角炒一下燉制時更容易入味,這一步不要省略

6.鍋加油燒熱,下入蔥姜蒜,花椒,大料炒香,下入排骨翻炒,在淋入醬油翻炒上色

7.加入熱水,熱水要沒過排骨,在加入料酒,白糖,燒開,中小火燉制30分鐘

8.到時間后,放入豆角,土豆,玉米、倭瓜,大火燒開,轉(zhuǎn)中火繼續(xù)燉制

9.燉制剩少許湯汁,豆角熟透,關(guān)火,盛出即可。

烹飪技巧:燉制排骨時熱水要多放一些,一次性放足,后期還要燉制蔬菜,中途最好不要加水,豆角要燉制熟透后才能食用,不熟容易吃中毒。

喜歡這道菜的做法:請關(guān)注:冬至雪夜,每天都會發(fā)布原創(chuàng)家常美食的做法。

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