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這樣燉羊湯肉嫩一點膻味沒有,原汁原味熬了2小時,老公連喝3碗

 寂寞的季節(jié)314 2017-10-21

羊湯是個適合全家人食用的滋補美食,白蘿卜和羊肉那真的是絕配的,不但可以去膻味還能是的湯更加的好喝。清燉羊湯是最原汁原味的喝法,但是很多人都沒有做出正宗的,今天就教大家最原汁原味的燉羊湯。

將白蘿卜戳上幾個洞,放入冷水中和羊肉同煮,滾開后將羊肉撈出,再單獨烹調(diào),即可去除膻味。

白蘿卜營養(yǎng)價值:增強機體免疫功能、幫助消化、幫助營養(yǎng)物質(zhì)的吸收、防癌抗癌。羊肉具有滋補的作用,最宜秋冬天食用較佳。

白蘿卜燉羊肉

原料:

    羊肉(帶點骨頭) 700克

    白蘿卜 300克

    洋蔥 50克

    鹽 適量

    胡椒粉 適量

    香菜 2根

(1)把羊肉切大塊;

(2)洋蔥切末,香菜洗凈切末;

(3)白蘿卜洗凈切大塊;

(4)把羊肉涼水下煲里;

(5)大火燒開,撇去雪沫,多撇幾次一定的撇干凈;

(6)加洋蔥末,轉(zhuǎn)小火燉2小時左右;

(7)白蘿卜大火燒開,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘左右;

(8)燉到蘿卜熟透,加鹽;

(9)胡椒粉燉兩分鐘左右;

(10)撒上香菜末即可。

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