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   Jasin Chang是一位模特兼演員，現(xiàn)居于上海，他于最近剛剛參演了由著名導(dǎo)演呂克貝松執(zhí)導(dǎo)的《勇士之門(mén)》。他同時(shí)也是一位資深的漂浮愛(ài)好者，在他繁忙的日程里也經(jīng)常會(huì)空出時(shí)間到Floatasian spa館進(jìn)行漂浮。而在與Jasin Chang漂浮前后的談話中，我們很幸運(yùn)地與Jasin Chang彼此認(rèn)識(shí)和了解，并愿與你分享漂浮是如何融入到他繁忙的日常生活中并給他帶來(lái)怎樣的好處。

你是什么時(shí)候、

什么地點(diǎn)進(jìn)行第一次漂浮的呢？

你會(huì)如何形容你第一次漂浮的體驗(yàn)？

我的第一次漂浮是在加州威尼斯海灘的Floatlab，

與世界著名的漂浮大師Crash一起。

這真是一次超級(jí)棒的體驗(yàn)，

從那時(shí)起我就成了一個(gè)忠實(shí)粉絲。

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模特被描繪成一個(gè)迷人的，

華麗的職業(yè)，

每天都要接觸價(jià)格昂貴的衣服和鞋子，

遇見(jiàn)重要的、著名的人，

還能周游世界;然而，

成為一個(gè)模特是一份有挑戰(zhàn)性的艱苦的工作。

那么你是怎么在心理和生理上應(yīng)對(duì)高強(qiáng)度的工作呢？

漂浮又是如何幫助到你的呢？

      隨著我的工作量加大，我發(fā)現(xiàn)自己在想辦法讓自己在精神上能腳踏實(shí)地，精力滿滿。由于在這一行有很多的不確定性，你的大腦很容易需要往百萬(wàn)個(gè)不同的方向運(yùn)行，四處徘徊或因現(xiàn)有的義務(wù)、未來(lái)的機(jī)會(huì)、和各種古怪的人交流，或只是努力保持在行業(yè)前列而倍感壓力。恒定的壓力會(huì)推動(dòng)你前行或讓你失去動(dòng)力。它真的會(huì)讓你感覺(jué)成了你的外殼。漂浮一直在使人保持平和冷靜方面起著很大的作用。當(dāng)我的精神狀態(tài)困于太多的待辦事項(xiàng)時(shí)，一次漂浮就能讓我恢復(fù)。當(dāng)我出來(lái)的時(shí)候，感覺(jué)積極向上、精力滿滿。

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做模特對(duì)好的體型有很高的要求。

你是如何保持自己良好的身材的？

       我發(fā)現(xiàn)，要保持良好的體型，最重要的就是健康的飲食。要把保持健康的飲食習(xí)慣和日常生活放在首位。當(dāng)然，我也進(jìn)行鍛煉，做一些減重訓(xùn)練或者每周至少3次參加一些高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。最近我一直熱衷于瑜伽和舞蹈。

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你經(jīng)常要在不同的時(shí)區(qū)間穿行。

你可曾煩惱過(guò)倒時(shí)差的問(wèn)題？

的確是。

在我看來(lái)，

睡得香是一種技能，

一種有待養(yǎng)成的習(xí)慣。

當(dāng)我健康的日常作息被打亂，

比如說(shuō)旅行，

我要花一些時(shí)間來(lái)重回正軌。

令人驚訝的是，

我發(fā)現(xiàn)漂浮在這個(gè)問(wèn)題上也有所幫助。

我會(huì)帶著不同的目的去進(jìn)行漂浮，

但也許是因?yàn)槲译x開(kāi)的時(shí)候感覺(jué)如此平靜安寧，

我的整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都得以放松。

       就在你上次漂浮之前，你在微信上發(fā)布了這樣一條消息：“回家/我在你們地球人身邊太久了，需要離開(kāi)了“。

       我們這些經(jīng)常漂浮的人能夠體會(huì)到那種感覺(jué)，但你可以解釋一下你所說(shuō)的“回家”是什么意思嗎？

        哈哈，“回家”是一個(gè)玩笑，但確實(shí)反映了我進(jìn)入漂浮艙時(shí)候的感覺(jué)。而這又要談到我剛才說(shuō)的，要與涉及如此多形形色色、性格古怪的人打交道。我不得不進(jìn)行工作，并適應(yīng)各種情況，這也是一個(gè)不斷滿足每個(gè)人需求的過(guò)程。然而，當(dāng)我進(jìn)入漂浮艙，它阻隔了所有的噪音，讓我只和自己獨(dú)處。它讓我得以免除所有的廢話，并正視我的內(nèi)心信念，我的核心價(jià)值觀，以及那些在生活中真的讓我感到舒服的東西。所以說(shuō)它引領(lǐng)我回到“家”！

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        你是一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的漂浮者。你對(duì)于初學(xué)者有沒(méi)有任何關(guān)于如何讓漂浮物盡其用的特別提示或技巧？

        對(duì)于一個(gè)初學(xué)者，我會(huì)建議他帶著開(kāi)放的心態(tài)，不要抱任何預(yù)期。把它看成是一次冥想，或遠(yuǎn)離外部世界的一個(gè)絕佳的放松時(shí)刻。一開(kāi)始，由于感官的抑制，或腦內(nèi)飛馳而過(guò)的一百萬(wàn)種想法，你可能會(huì)感到緊張，每當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有這些緊張的想法時(shí)，承認(rèn)它，讓它去，然后通過(guò)專注于自己的呼吸來(lái)讓自己回到狀態(tài)中。最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)歸于平靜，而那就是奇跡發(fā)生的時(shí)刻。

對(duì)于那些從沒(méi)嘗試過(guò)漂浮的人，

你會(huì)如何形容漂?。?/h2>

你有什么想對(duì)他們說(shuō)的嗎？

漂浮已真正成為我喜歡和珍惜的東西。

它可能不是適合每一個(gè)人，

但對(duì)于那些嘗試的人而言，

它可能會(huì)成為他們可任意支配的最好工具和體驗(yàn)之一。

特別是對(duì)于我們這些久居城市的人來(lái)說(shuō)，

我認(rèn)為我們正在承受著超負(fù)荷的感官體驗(yàn)，

所以我相信這是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)去嘗試看看。

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