大家都知道“胯”的重要性，胯等同于腰，兩者之間有著根本的區(qū)別，在孫祿堂先生的拳論當(dāng)中有提到“腿之根在胯，內(nèi)家高手勁路打通，外形不動(dòng)，身勢(shì)一沉腳就上去了，根本不須擺腿加速，力量還大得很”。孫前輩的這句話不但道出了“胯”的重要性，也詮釋了傳統(tǒng)拳的步法以及整體發(fā)勁的真實(shí)用意。

首先是用胯帶腿，發(fā)勁的部位在胯而非腿，發(fā)動(dòng)變得突然而直接，且胯骨寬大，蘊(yùn)含無(wú)限潛力，可以使打擊力劇增。其次，“外形不動(dòng)，身勢(shì)一沉”這句話講的是步法的根本，步的發(fā)動(dòng)不在腳而在于身，身下沉就如同“竹竿撐船”，屬于反沖力，主體是身體的重量而并非腿部，同時(shí)是將身體重量充分作用于步法的最佳體現(xiàn)?！盁o(wú)須擺腿加速”，講出了加速的主體變成了人的軀干，而不在人的梢節(jié)，是身勁的體現(xiàn)。

用腿發(fā)力跟用身體發(fā)腿在應(yīng)用上的最大區(qū)別就是一個(gè)在末端發(fā)勁，一個(gè)是一開(kāi)始就處于了發(fā)勁的最佳狀態(tài)，無(wú)論雙方處于一個(gè)怎么樣的距離，都可以實(shí)施最大發(fā)勁力打擊。孫前輩同時(shí)又提到“根勁打通，手的速度和力量如有神助，干什么都心想事成，心中不知不覺(jué)地生出豪氣，遇事臨敵眼毒神聚、毫不慌亂”，所謂根節(jié)打通，其實(shí)就是在訓(xùn)練時(shí)，用肢節(jié)形成阻力，用身體軀干或者大關(guān)節(jié)去克服，久而久之，手到哪兒，身勁到哪兒，自然能夠攻堅(jiān)克敵，勇猛無(wú)比。當(dāng)一個(gè)人的速度和勁力都達(dá)到完美的時(shí)候，自然能夠信心滿滿。

孫前輩文中更有關(guān)于寸勁的描述“寸勁不只是外家以掌根沉按傷人，而是以柔掌發(fā)人，以周身整勁并且神氣純，能震身猛抖而發(fā)跌人。更上即為分勁，功夫火候更純，微顫不見(jiàn)猛烈之形，跌人更妙，故曰粘顫”。這句話一方面講了以身代掌，另一方面講了身勁的升華，“顫勁”，顫勁可使日月無(wú)光，是身體整體勁力的高度整合體現(xiàn)，這樣的勁力往往不是發(fā)人，而是勁力直透入骨，無(wú)法阻攔。

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