說起紅棗枸杞茶，很多朋友一定都不陌生。是的今天我們就是來說說這款由內而外滋養(yǎng)出好氣色的紅棗枸杞茶，順便講講紅棗枸杞茶的作用，以及紅棗枸杞茶的做法!

枸杞，性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目和養(yǎng)血?，F(xiàn)代醫(yī)學也證明，枸杞可以下挫膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗衰老和美容等。紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等癥的治療。如常喝紅棗水對于經血過多而引起貧血的女性可起到改進面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。

紅棗枸杞茶的作用>>>枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的副作用要注意

1.抗癌，抗突變

大棗含多種三該類化合物，其中燁木酸、山植酸均發(fā)現(xiàn)有抗癌活性，對肉瘤S-180有抑制作用。棗中所含的營養(yǎng)素，能夠增強人體免疫功能，對于防癌抗癌和維持人體臟腑功能都有一定效果。

2.增強肌力

增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延，這表明大棗有增強肌力和增加體重的作用。

3. 保護肝臟

有實驗證實，對四氯化碳肝損傷的家兔，每日喂給大棗煎劑共1周，結果血清總蛋白與白蛋白較對照組明顯增加，表明大棗有保肝作用。

4.抗過敏

大棗乙醇提取物對特異反應性疾病，能抑制抗體的產生，對小鼠反應性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應作用。>>>枸杞子泡水喝的功效 枸杞子的副作用要注意

5.鎮(zhèn)靜安神

大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即下挫自發(fā)動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。

6.增強人體免疫力

大棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖粘連的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

紅棗枸杞茶的做法

原料：紅棗、枸杞、冰糖。

步驟：

1、先把紅棗洗凈，放入鍋中。

2、用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。

3、把枸杞洗凈。

4、把棗放到玻璃茶壺里。

5、放入枸杞。

6、放冰糖，倒入剛開的熱水。

7、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了。

總結：看著文章里紅棗枸杞茶有那么多的作用，小編這會就超級想喝一杯啊!那叫一個美啊，心里美，臉蛋美，真是喜不自知。大家一定要來一杯啊!