前幾天有位媽媽在后臺咨詢：“最近我發(fā)現(xiàn)孩子的受挫能力差，遇上點困難就會放棄或是泄氣，有沒有提升孩子的受挫能力的好方法？”

我當時跟她討論了一個“只追第一名”的魔法小故事：一個女孩由于身體纖弱，每次體育課跑步都落在最后。這讓她非常沮喪，女孩的媽媽安慰她：“沒關系的，你年齡最小，可以跑在最后。不過，你記住，下一次你的目標就是：只追前一名?！?/span>

小女孩記住了媽媽的話，再跑步時，她就奮力追趕她前面的同學。結果從倒數(shù)第一名，到倒數(shù)第二、第三、第四……一個學期還沒結束，她的跑步成績已到中游水平，而且也慢慢地喜歡上了體育課。

“只追前一名”真的這么有效果嗎？

對，其實這個運用了前蘇聯(lián)心理學家維果斯基提出了一個理論——“最近發(fā)展區(qū)”

這個理論，把兒童發(fā)展有兩種水平分為兩種：

一種是可以運用自身知識經(jīng)驗獨立完成任務；

一種是無法獨立完成，但在更有技能的人的鼓勵和幫助下可以完成。

孩子畏懼困難，受挫力差，很多都是因為目標超出了他的“最近發(fā)展區(qū)”范圍。

如果目標設置合理，讓他夠一夠就能達到，然后再不斷加碼，他會不斷收到積極反饋，這樣更有利于培養(yǎng)他持續(xù)努力、不輕易言棄的習慣。

那如何如何利用“最近發(fā)展區(qū)”理論，來培養(yǎng)孩子的受挫力？丹媽建議從4個方面來引導孩子。

引導孩子正確看待成敗

●  成功≠正確，失敗≠錯誤

在孩子眼里，關于“成功”和“失敗”的定義，以及如何面對這兩者的態(tài)度，其實都來自于家長的映射。

當我們面對孩子的各種表現(xiàn)，無論好壞，切勿用自己的主觀定義來標簽化孩子，將成敗上升到對錯觀。

就像孩子背不順溜一首唐詩，我們不能就標簽化孩子“你真笨”來否定打擊他的智商，這對孩子小而敏感的自尊心而言，都是致命的挫傷。

●  認同和接納孩子的受挫情緒

要讓孩子理解，困難也好挫折也罷，不止是他會遇到，別的孩子會遇到，爸爸媽媽會遇到。

叮當現(xiàn)在處于探索期，嘗試時也會遇到困難急得跺腳，每次這樣，我都會認真告訴他：“寶貝，沒關系，媽媽知道這個很難，媽媽理解你。有時候媽媽也會碰到困難，和你一樣害怕、沒有信心”。

認同和接納孩子的情緒， 告訴他每個人都會遇到困難，這樣才能讓孩子懂得畏難情緒并不可恥。

提供幫助，設定孩子夠得著的逆境區(qū)域

●  借助工具，協(xié)助孩子攻克難關

叮當有一陣子突然愛上爬沙發(fā)，剛開始爬的時候，瞪著小肉腿死命撲騰就是夠不著上不去，試了幾次后一屁股掉下來摔在地墊上，眼看著就要耍賴大哭了，我忙拿出一個抱枕放在他腳邊，告訴他：“是因為叮當還不夠高，還要多吃飯飯長高高才能爬上去，不過我們可以踩著小抱枕夠上去呀?！?/span>

他好像聽懂了，哼哧哧自己踩著抱枕慢慢往上爬，爬上去了很有成就感的樣子。

到后來，他漸漸知道不僅僅是小抱枕，還有小凳子，小書本，小玩具，都可以成為他借力爬上沙發(fā)的工具。

對于孩子而言，無法完成的任務實在太多太多了，那我們大人可以在安全可控的范圍內(nèi)，引導孩子借助工具完成任務。

一方面協(xié)助孩子跨過障礙，獲取成就感，另一方面也能潛移默化引導他自己思考和想辦法解決困難。

●  分解困難，提供解決思路

對于大一點的孩子，丹媽覺得提供思路，比提供工具更為重要。

就像小侄子有段時間很愛畫畫，對于畫的熟悉的東西總是信心滿滿，對于畫不好的物件就會抵觸抗拒。

有一次畫畫班的作業(yè)，是要求大家回到家后為一名家庭成員畫一幅肖像畫。小侄子坐在書桌前垂頭喪氣，一會兒對著爸爸畫幾筆，一會兒對著媽媽畫幾筆，索性拿著筆在紙上胡亂畫起來，最后氣呼呼地鬧：“你們長得一點都不好畫，我才不要畫你們?！?/span>

全家人都哭笑不得，我走過去問他：“你不能一會兒畫媽媽，一會兒畫爸爸，你可以選擇一個人來畫呀?！币源藖硪龑_定作畫的小目標，他想了想決定畫媽媽。

然后我問他：”“你看看媽媽今天的頭發(fā)，衣服，裙子，我們可以先一個部位一個部位來作畫，你想先畫媽媽哪里呢？”，他在紙上開始畫了一個人臉。

然后繼續(xù)引導：“你看看媽媽的頭發(fā)，是扎著的還是散著呢？”

侄子跟隨者我分解的一個個小步驟，慢慢地畫出了媽媽的大致模樣。

從心理學來講，每個人都有一個安全區(qū)域，對于孩子而言，他們也會以自身能力和對世界的認知，來輻射一個“能力安全區(qū)域”。

當他對某件事產(chǎn)生畏難情緒害怕受挫，其實都是因為目標任務在他們的“安全范圍”以外，這時候，我們就要將困難拆分，讓大困難變成一個一個可以被攻克的小困難，讓孩子踮起腳尖就能夠得著。

思考的過程，既是解決的過程，也是鞏固信心強壯受挫力的過程。

鼓勵孩子動腦筋解決困難

有段時間叮當搭積木，搭不起來或者搭著搭著積木倒了，他就會很受挫地哭鬧。

這時我會陪著他搭建積木，然后在他面前將積木推倒：“寶寶，你看，積木可以堆起來，也可以被推倒，這都是玩樂的一種方式?！?/span>

推倒之后我們繼續(xù)就地在地上拼小火車，小三角形，小圖案等。

在這個過程中，我試圖引導他理解：“堆很高”并不是玩積木的唯一目標，堆很高有很高的樂趣，倒下來也有倒下來的妙處，成功有100種，方法也會有100種。

不僅僅是玩積木，其實很多情景，都需要家長用成長型的心智來面對，教會孩子面對挫折不是坐以待斃，也不是死鉆牛角尖，而是擁有“遇山開山，遇水跨水”的智慧，讓孩子學會從中另辟新徑，尋求出路。

關于引導孩子動腦解決困難，這里我想分享一個魔法句子給大家：“你還能想一個更好的方法嗎？” 問多了你會發(fā)現(xiàn)真的有驚喜。

善用夸獎：夸努力而不是夸聰明

斯坦福大學德韋克教授，曾經(jīng)做過一項針對孩子夸獎與受挫能力之間關系的研究，研究的結論是：

●  被夸聰明的孩子會躲避挑戰(zhàn)；相反，被夸努力的孩子更愿意選擇挑戰(zhàn)。

●  被夸聰明的孩子更容易放棄；相反，被夸努力的孩子都在積極找尋辦法去解決問題。?

●  被夸聰明的孩子更容易謊報成績，因為要維護聰明形象；而被夸努力的孩子沒什么心理負擔，覺得只要努力過就能得到大家的認可。?

所以家長想要培養(yǎng)孩子的受挫力，提高畏難情緒，很重要的一個心法就是學會夸獎。

夸孩子的藝術，確實直接影響孩子的抗挫能力。關于如何夸獎孩子，丹媽之前有專門寫過相關長篇 導致孩子輸不起的一件事，也許你正在做，這篇文章限于篇幅就不詳細介紹了。