“變美”是當(dāng)代女性永恒的話題，隨著時(shí)代的發(fā)展和思想的解放，女性對(duì)飽滿的胸部線條的追求也日益高漲。雖然唐以后的中國(guó)思想封閉保守，今人根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)的獨(dú)特理論整理出了一套豐胸的綠色安全療法。

中藥、針灸、按摩等豐胸方法通過(guò)疏通胸部經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充人體氣血、疏氣郁、調(diào)治內(nèi)分泌等起效，在此小編整理了簡(jiǎn)單有效、省時(shí)簡(jiǎn)便的穴位按摩三部曲，供愛(ài)美的姑娘們參考。

一、中府穴

中府穴位于鎖骨外緣下方凹陷處，一個(gè)拇指寬度的下方（如下圖）。

按摩方法：將雙手的四指分別放在兩側(cè)的穴位處，在挺胸的同時(shí)指壓按摩穴位，將肘部抬起更容易施力。

支撐乳房的部位是位于胸部的胸大肌，中府位于胸大肌的附著點(diǎn)，通過(guò)伸展運(yùn)動(dòng)能夠加強(qiáng)胸大肌的附著力量，從而起到提拉雙乳的作用。

二、膻中穴

此穴位位于乳頭連線的中點(diǎn)，胸骨中央稍向下的位置。

按摩方法：可以雙手疊壓放置于穴位處，身體稍向前傾的同時(shí)指

壓按摩穴位。

按壓此穴位除了豐胸的作用外，還可以起到舒緩咳嗽、氣喘等癥

狀，及緩解胸部的疼痛，舒暢氣機(jī)。

三、肩井穴

此穴位于頸根部與肩膀連線的中點(diǎn)處。

按摩方法：將拇指放在對(duì)側(cè)的穴位處。用另一側(cè)的手將施力側(cè)的肘部抬起。頭部側(cè)向一側(cè)的同時(shí)向按壓相反方向的穴位。另一側(cè)也這樣按壓五次。

肩部與胸部連接，對(duì)肩部的按摩能夠有效地達(dá)到提拉雙乳的效果。如果處于哺乳期，按揉肩井穴還有促進(jìn)乳汁分泌的作用。肩井穴還是緩解肩部疲勞，消除肩部僵硬癥狀的穴位。

除了中醫(yī)療法外，目前市面上的豐胸方法還有藥物、激素、注射、按摩及假體手術(shù)等。注射、手術(shù)等方法雖快捷有效，但可能發(fā)生血腫、形態(tài)不良、乳房下垂等副作用，影響身體健康。另外，各類(lèi)豐胸機(jī)構(gòu)和產(chǎn)品魚(yú)龍混雜，難辨真假，需要大家擦亮眼睛，選擇的正規(guī)機(jī)構(gòu)，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。