文 | 藥療君，編 | 韓洋

美國(guó)女子莎拉·諾頓每次在有集體運(yùn)動(dòng)或者party時(shí)，總是跟人說(shuō)自己對(duì)運(yùn)動(dòng)過(guò)敏，但是大家都不相信。后來(lái)經(jīng)醫(yī)生確診的確如此，雖然癥狀也得到了一定的控制，但還是無(wú)法跟熱愛(ài)騎車(chē)的丈夫一起騎行，不能跟孩子們一起跑鬧玩耍，因?yàn)檫@些類(lèi)似的運(yùn)動(dòng)都可能會(huì)導(dǎo)致她過(guò)敏性發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致休克。

那么，運(yùn)動(dòng)真的會(huì)引發(fā)過(guò)敏嗎？

據(jù)專(zhuān)家解釋?zhuān)拇_存在這種病癥，為“運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏”。運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏反應(yīng)是在運(yùn)動(dòng)中或運(yùn)動(dòng)后立馬產(chǎn)生的嚴(yán)重性過(guò)敏反應(yīng)，這種過(guò)敏反應(yīng)其實(shí)平時(shí)很少見(jiàn)，而且目前對(duì)它的病理還沒(méi)有明確的判定。

表現(xiàn)癥狀

一般皮膚癥狀會(huì)表現(xiàn)為：皮膚瘙癢、出現(xiàn)蕁麻疹、潮紅等癥狀；呼吸道癥狀會(huì)有：呼吸困難、哮喘等的癥狀；消化道癥狀則會(huì)表現(xiàn)出：腹痛、腹瀉的癥狀；重度過(guò)敏患者甚至?xí)霈F(xiàn)喪失意識(shí)和休克的現(xiàn)象。

可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏的相關(guān)因素

1、吃過(guò)某些可致過(guò)敏的食物

小麥?zhǔn)亲畛Ｒ?jiàn)的可致過(guò)敏食物，像平時(shí)吃的饅頭、面食等小麥制品，對(duì)于過(guò)敏的人一定要注意。此外，不容忽視的還有就是對(duì)蝦過(guò)敏的人群，在外用餐時(shí)，要留心遠(yuǎn)離以蝦干熬成湯底或者蝦肉等。當(dāng)然過(guò)敏性的食物還有貝殼類(lèi)、酒、草莓等。

2、劇烈運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)引發(fā)的過(guò)敏主要還是跟運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和相關(guān)的進(jìn)食有關(guān)。

3、自身的身體狀況

一般包括疲勞、睡眠質(zhì)量不好、壓力過(guò)大以及月經(jīng)周期紊亂等情況。

4、其他因素

胡亂的服用藥物(非類(lèi)固醇類(lèi)藥物)、深入過(guò)多的酒精和氣候變化的相對(duì)影響等。

如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏

在對(duì)于預(yù)防運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏反應(yīng)來(lái)說(shuō)，要在有過(guò)敏性體質(zhì)者運(yùn)動(dòng)前避免攝入某些特定食物，如果吃了，要盡量在2～4小時(shí)后再運(yùn)動(dòng)；如果是要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，腎上腺素和抗組胺藥物需要隨身攜帶；本身有過(guò)敏體質(zhì)者，一旦出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏，要及時(shí)醫(yī)治，以免耽誤了最佳的治療時(shí)間。