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當(dāng)了40年中醫(yī)的外公告訴我們,肝要這樣養(yǎng),不吃藥不打針

 我的書海601 2017-09-21
1/4蒲公英茶在鄉(xiāng)下十分常見,也十分地不起眼。但我們從來不可以小瞧它,因?yàn)樗趲椭闻K解毒方面有顯著的療效。除此之外,常喝它還可以預(yù)防酒精性肝損傷,提高肝細(xì)胞活力,并且利尿效果顯著。
2/4很多人都會選擇喝花茶來養(yǎng)生,其中尤以這種金絲皇菊花茶為甚。它具有清熱解毒、緩解肝火的效果。而這都是因?yàn)樗缓?,所以才能夠修?fù)肝臟、平抑肝陽、清肝明目。更讓你驚喜的是,它的口感更甚于一般的菊花茶,清冽而不失溫柔。
3/4黑蒜是經(jīng)過發(fā)酵的大蒜,富含微量元素硒,能夠參與血液的有氧代謝,進(jìn)而把肝臟中的毒素和垃圾清除出去,幫助肝臟解毒,降低肝臟運(yùn)轉(zhuǎn)負(fù)擔(dān),從而更好地保護(hù)肝臟。
4/4奶酪條中含有的豐富蛋白質(zhì),不僅能夠提供給肝臟必需的營養(yǎng),還能降低有毒物質(zhì)對肝臟的傷害,從而修復(fù)肝細(xì)胞,讓肝細(xì)胞健康茁壯地發(fā)育成長,在一定程度上保證了肝臟的健康。

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