酵素到底有多神?揭開酵素養(yǎng)生的真相！！

百事重修 2017-09-20

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最近，酵素以難以置信的速度在國內(nèi)風(fēng)靡開來,而對(duì)于功效很多服用者還并不十分了解,今天帶來一段央視科教短片為大家解開謎底:

酵素產(chǎn)品起源于日本，始于二十世紀(jì)初，迄今已有長達(dá)80多年的歷史。

據(jù)了解，酵素在臺(tái)灣、日本等地早已風(fēng)靡多年，屬于普及型保健瘦身食品，任何一家藥妝店都可以輕松找到，而且價(jià)格也已經(jīng)是可以長年持續(xù)服用的平民價(jià)。

日本長壽之國的稱號(hào)和酵素的普及有不可分割的聯(lián)系。

　　目前酵素產(chǎn)品僅在在日本已有超過2000萬人每日服用。一些世界非常著名的化妝品品牌的產(chǎn)品中也含有酵素。酵素產(chǎn)品不但在日本本土流行，而且近幾年也陸續(xù)被新加坡、馬來西亞、韓國、美國等地引進(jìn)。

　　酵素可以調(diào)節(jié)機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝、排毒瘦身、凈化血液、平衡體內(nèi)的酸堿值等等，這幾乎涵蓋了都市生活人群普遍的健康需求。

酵素有哪些作用

　　1、活化細(xì)胞：酵素能促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，使體內(nèi)細(xì)胞不斷新生，并且活化，修復(fù)受損的細(xì)胞。提高身體自愈力。

　　2、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝：人體的新陳代謝，是酵素的工作過程。各種消化酵素將食物分解成氨基酸，脂肪酸，葡萄糖等小分子，體內(nèi)的代謝酵素再將它們同維生素，微量元素等各種營養(yǎng)素結(jié)合轉(zhuǎn)變成各種細(xì)胞，組織，器官構(gòu)成身體，同時(shí)將體內(nèi)不需要的毒素排泄出去。人的代謝正常了，身體也就健康了。

　　3、為益生菌創(chuàng)建良好的生存環(huán)境：酵素能使益生菌得到充足的補(bǔ)給，調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，其次為益生菌創(chuàng)造良好的生態(tài)環(huán)境，并幫助抑制有害菌。

　　4、增強(qiáng)人體免疫：酵素的數(shù)量，活性與免疫成正比。免疫細(xì)胞中含有若干種酵素，酵素能使免疫細(xì)胞的吞噬作用加強(qiáng)。當(dāng)急性病或發(fā)炎時(shí)免疫細(xì)胞的數(shù)量會(huì)急速增加，以對(duì)抗外來的細(xì)菌。

　　5、凈化血液作用：酵素能分解血液中的廢物，使血液保持弱堿，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　6、抗菌，抗炎作用：酵素本身就具有殺死致病菌的能力，還能促進(jìn)使白血球發(fā)揮其相應(yīng)功能，將入侵的細(xì)菌包圍分解并吞噬掉。

　　7、改善體質(zhì)：加速體內(nèi)酸性物質(zhì)的排除，使酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)為弱堿性，告別疾病根源------酸性體質(zhì)。

酵素要怎樣補(bǔ)充？

　　人體內(nèi)的酵素是有限的，而且隨著年齡增長，體內(nèi)酵素的分泌量會(huì)減少。因此我們需要通過外部攝取食物來補(bǔ)充酵素，讓營養(yǎng)代謝更長順。

　　日常生活中，生的蔬菜和水果是食物酵素的主要來源。但是酵素非常脆弱，攝氏40-50度的溫度就會(huì)令酵素效力消失。因此，不經(jīng)常吃生鮮蔬菜水果，進(jìn)食經(jīng)過高溫烹調(diào)的食物和加工食品，都會(huì)導(dǎo)致酵素?cái)z取不足。

　　想要補(bǔ)充酵素的話，除了吃生的蔬菜水果外，還可以嘗試下直接飲用酵素的方法。

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