三十二式太極劍名稱及圖片

三十二式太極劍是太極拳系統(tǒng)的一種劍術(shù)套路，它具有太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)與健身價(jià)值。三十二式太極劍是國(guó)家體委運(yùn)動(dòng)司于1957年，邀請(qǐng)?zhí)珮O拳專家李天驥從楊式太極劍套路中擇取了具有代表性的三十二個(gè)式子改編而成，除起勢(shì)與收勢(shì)外分為四組，每組八個(gè)式子，全套計(jì)往返兩個(gè)來(lái)回。它既保留了傳統(tǒng)太極劍的風(fēng)貌，又刪繁就簡(jiǎn)，演練時(shí)間只需二、三分鐘時(shí)間，易學(xué)易練，是學(xué)習(xí)太極劍的基礎(chǔ)套路、入門(mén)套路，為練習(xí)其他劍術(shù)套路打基礎(chǔ)。

三十二式太極劍內(nèi)容包括：點(diǎn)、刺、掃、帶、劈、抽、截、撩、攔、掛、托、擊、抹等多種劍法。太極劍的身型身法，步型步法與太極拳相同，凡學(xué)過(guò)太極拳者，很容易學(xué)會(huì)練好這套太極劍套路。

預(yù)備式

●●教學(xué)要點(diǎn)●●

頭頸正直，下微向內(nèi)收，精神要集中。

起式