高血壓是一種無法百分之百根治的慢性疾病，一旦罹患就可能必須和降壓藥物糾纏一輩子。而且，高血壓也容易導(dǎo)致中風、心血管疾病和慢性腎臟病等并發(fā)癥，為了防止高血壓持續(xù)惡化下去，怎么做才是最適當?shù)哪?？常喝這杯降壓茶，20年高血壓患者15天見效，記得存啊。

山楂茶

泡法：每日數(shù)次，用鮮嫩1~2枚山楂果泡茶飲用。

功效：山楂可助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓，常飲山楂茶對降血壓有明顯的效果。

菊花茶

泡法：選取味道不苦的甘菊（以蘇杭所產(chǎn)的大白菊或小白菊為佳），每次3克泡茶飲用，每日3次；也可用菊花加上金銀花、甘草同煎代茶飲用。

功效：平肝明目、清熱解毒，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。

槐花茶

泡法：將槐花花蕾摘下晾干后，用開水浸泡后當茶飲用。

功效：槐花具有降壓、收縮血管、止血等功效，每天飲用數(shù)次，對高血壓患者具有獨特的療效。

荷葉茶

泡法：選取鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼后代茶飲用。

功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓功效，同時還是減脂良藥。

首烏茶

泡法：取制首烏20—30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑。

功效：首烏具有降血脂，減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分明顯。

葛根茶

泡法：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸后當茶飲用。

功效：葛根能改善腦部血液循環(huán)，對高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴、腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解作用。

玉米須茶

泡法：每日數(shù)次，每次使用25~30克玉米須泡茶飲用即可。

功效：玉米須不僅具有很好的降血壓效果，也有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃等療效。臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

蓮子心茶

泡法：蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次。

功效：蓮心雖苦，卻有極好的降壓去脂功效，蓮子心茶除了能降低血壓，還有清熱、安神、強心的效果。

桑寄生茶

泡法：取桑寄生干品15克，煎煮15分鐘后飲用，每天早晚各一次。

功效：中草藥桑寄生為補腎補血要劑，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。

決明子茶

泡法：每日數(shù)次，取15~20克決明子泡水代茶飲用。

功效：中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效，可治療高血壓、頭暈?zāi)垦?、視物不清等癥狀。

羅布麻茶

材料：羅布麻茶10克

制用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分鐘左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血壓可下降7個百分點，這是康源茶館羅布麻茶所含的植物化學成分起的作用。