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總感覺(jué)嗓子里有異物，咳又咳不出，喉嚨發(fā)癢，咳嗽，有口痰，經(jīng)常需要“嗯”幾聲才舒服……若出現(xiàn)這些癥狀說(shuō)明你已經(jīng)患上了慢性咽炎。慢性咽炎是呼吸道疾病中的一種，不僅讓人備受折磨，還會(huì)反復(fù)發(fā)作，病癥頑固，極難根治，影響著我們的正常生活。對(duì)此，很多慢性咽炎患者都會(huì)去嘗試各種藥物和各種偏方，比如以下幾種偏方，相信很多人都有試過(guò)，可效果卻不盡如人意。  偏方1：口含生大蒜頭。 將生大蒜去皮，切碎，取適量口含即可。用過(guò)這種方法的人會(huì)發(fā)現(xiàn)大蒜會(huì)辣得讓人眼淚直淌，口腔粘膜發(fā)痛，痛苦難忍。不僅如此，這種偏方雖然能起到緩解慢性咽炎的作用，但是耗時(shí)長(zhǎng)，需要堅(jiān)持?jǐn)?shù)月才能見(jiàn)到效果。 偏方2：西瓜皮煮水 每日取適量的西瓜皮煮水喝，能起到一定的緩解效果，但不能根治。  偏方3：風(fēng)油精+按摩 具體操作方法為：每天早起后，在左手掌心涂上4滴—5滴風(fēng)油精，按摩（順時(shí)針?lè)较颍┭屎聿课?0次—30次。 注：這種方法需要每天堅(jiān)持，并堅(jiān)持2—3個(gè)月后，才能開(kāi)始有效，要想效果明顯的話，則需要堅(jiān)持1年以上。 可見(jiàn)，這些偏方雖然有效，但是耗時(shí)都比較長(zhǎng)，短則1個(gè)月，長(zhǎng)則半年，甚至1年，不能及時(shí)緩解慢性咽炎患者的痛苦，只能起到輔助治療效果，不能作為主治方法。其實(shí)，預(yù)防和緩解慢性咽炎，古典書籍《本草綱目》中早就記載有良方——橘紅梔子茶。橘紅梔子茶在緩解慢性咽炎方面效果更顯著。 橘紅梔子茶：橘紅10克；梔子6克；甘草5克；胖大海5兢；羅漢果3克 做法：將上述5種藥材洗干凈，放到砂鍋中煎煮30分鐘，然后代茶飲用。 食用方法：每日飲用3小杯即可。若不想煮，也可以使用袋泡茶代之，效果是一樣的。 功效：成分橘紅含有橘紅多糖揮、發(fā)油類、檸檬苦素類、黃酮類、香豆素，這些元素能緩解慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修復(fù)毛細(xì)血管等功效。同時(shí)配合梔子、胖大海、甘草、羅漢果成分，相輔相成，消炎效果更為顯著。同時(shí)，橘紅梔子茶對(duì)寒咳、干咳、干嘔、支氣管炎等癥狀也有一定的作用。  除了用對(duì)方法外，慢性咽炎患者還需要懂得如何預(yù)防咽炎和飲食禁忌才能真正擺脫其所帶來(lái)的困擾。如注意保持口腔衛(wèi)生；堅(jiān)持早晚及飯后刷牙；減少煙酒和粉塵刺激；加強(qiáng)鍛煉，預(yù)防呼吸道感染；保持心情舒暢等均可以預(yù)防咽炎。而飲食方面，患者則需要注意三點(diǎn)，其分別是：一忌油膩過(guò)甜食品；二忌辛辣以及刺激性食品；三忌冰凍食品。(鄧春利)
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