1、 打開喉嚨是歌唱機能調(diào)節(jié)中的第一要求，咽部的長度和寬度都是可擴張調(diào)節(jié)的，其形狀的改變也會導(dǎo)致音色和音質(zhì)的改變。因此，打開也是音色和音質(zhì)變化的調(diào)節(jié)手段。若上頜和顴骨上抬得適度，上共鳴腔就會產(chǎn)生較高的泛音，使聲音明亮、空靈、飛揚。訓(xùn)練中要體會打開喉嚨，同時收縮喉口的共鳴調(diào)節(jié)，以及打開上頜，同時在眉心后的聲音調(diào)節(jié)。

2、 從樂句開始到最后，都要保持良好的打開和堅實的橫膈膜擴張支持，要用橫隔膜深呼吸，找肋間肌，特別是后肋間肌的打開和腰腹背，甚至胯骨和臀部支持的力量感，并使之成為習(xí)慣，這是保持喉嚨打開和整體狀態(tài)放松的堅實基礎(chǔ)。

3、 女聲也毫無例外地必須追求喉嚨充分打開和喉頭下降，這會使她們以假聲為發(fā)聲主體的聲音更結(jié)實，胸腔真聲的比例加大。為什么好的女中音珍貴難得，那是因為對女聲而言，擁有長厚聲帶的少，打開喉嚨難，有胸聲又會用胸聲的更少。男女中音的音色都不是擠壓或制做出來的，也不是故意弄得圓厚起來的，它是自然打開的，不加勁和罩蓋的，是天生的。

4、  由于我國聲樂界已有基本共識，無論什么唱法都要用美聲訓(xùn)練打基礎(chǔ)，所以各種唱法都不例外。90%以上的學(xué)習(xí)者，其初級階段的訓(xùn)練側(cè)重點都要放在喉嚨打開，但若喉嚨天然開得好就沒有必要在打開訓(xùn)練上花太多時間了。至于需要多少長時間側(cè)重于喉嚨打開訓(xùn)練，這要根據(jù)不同唱法、嗓音條件和學(xué)習(xí)階段，因人而異，難有定規(guī)，所以聲樂學(xué)習(xí)通常都是一對一的。一般而論，美聲唱法至少6個月，民族唱法3個月，通俗也不能少于一個月。前提是：找到正確的老師，用正確的方法，一周兩次課，一次一小時。

5、 擴展喉咽腔往后唱，對年輕的學(xué)唱者并不太困難，但真正能找到咽腔下端與胸部接壤的那個共鳴點并在歌唱過程中始終保持它卻非易事，而對于超過50歲的學(xué)唱者就更難。這就像練習(xí)劈胯，年齡越大越難，而且一經(jīng)劈開，還需要堅持訓(xùn)練，保持狀態(tài)。每次訓(xùn)練時，口腔內(nèi)和喉嚨周圍各相關(guān)肌肉都要有酸痛感。打開胸腔和擴張橫膈膜訓(xùn)練也必然會使腰腹部周圍的肌肉酸痛。越酸痛，越要堅持，直到酸痛不再出現(xiàn)。就像芭蕾舞演員每天要劈腿，歌者每日要開喉，要練腰腹背肌肉群的力量，聲音訓(xùn)練就是要使與發(fā)聲相關(guān)的腔體和肌肉得到鍛煉。

6、  傳統(tǒng)美聲在擴張喉嚨的基礎(chǔ)上，要讓聲音貼在嗓子眼后面的咽壁往里、往下唱，只有讓聲音貼在咽壁并碰響咽壁，才能找到共鳴的依靠感。作為一種訓(xùn)練方法，還要進行“聲門”或“喉口”調(diào)節(jié)，越往高音走，越要調(diào)節(jié)，迫使聲音入腔。調(diào)節(jié)的過程也是“關(guān)閉”的過程，也是混聲和聲音修飾的過程。而現(xiàn)代美聲是貼著面罩向前推送著唱，著重在鼻咽腔尋找共鳴的依靠感和擴張感。

7、 豐滿有力的頭腔共鳴源于堅實的喉口收縮帶動聲門閉合，打開喉嚨是為了更好的聲門閉合調(diào)節(jié)。換言之，只有打開喉嚨，聲帶才有條件處于良好的閉合狀態(tài)。在良好打開和閉合的前提下，好的聲音是像“吹瓶口”一樣吹出來的?？梢再N著咽壁（鼻咽或喉咽）自下向上吹，喉口就是瓶口，瓶體在下，在胸腹腔；也可以直接在高位置，即在軟硬腭之間的圓拱頂處吹，體會瓶口在下，瓶體在上，在頭腔。吹出來的聲音都要空、松、通，都要有脫離腔體般的空靈感。空是方法，松是狀態(tài)，通是結(jié)果。

8、 只要喉嚨沒有充分打開，就掛不上高位置，更進不了頭腔，這樣聲帶就會本能的阻擋氣息通過，造成聲音尖亮，共鳴顫音滯留在口腔，也就失去了美聲唱法所應(yīng)有規(guī)格。

9、  各種打開練習(xí)的最終目的，都在于能夠把聲音松弛地送到頭腔。我們要求顴骨向上或兩邊分開，好像是用眼睛在歌唱的感覺，這極有助于增加頭腔共鳴的集中感。與眾不同的打開是頭腔的打開，讓聲音在頭腔如同蘑菇般地拋上去，頭腔開花，噴射奔放。

10、 所謂的打開不夠，有個比喻叫“前不靠村，后不著店”?！扒啊笔侵覆荒茉诖蜷_咽腔的基礎(chǔ)上充分打開鼻咽腔，字聲共鳴靠在面罩并推送出去；“后”是指不能前后、上下、左右擴張喉咽腔，使聲音坐住咽腔，靠住咽壁，因而總覺得喉咽腔里有個卡住的或憋著的勁兒，發(fā)不出一個帶有“共鳴芯”的純正的“啊”音或圓潤的“噢”音。

11、  指導(dǎo)發(fā)聲訓(xùn)練可以分幾個步驟，是因人而異，因訓(xùn)練階段而異的，沒有定式，但都要在橫膈膜氣息支持的基礎(chǔ)上，圍繞共鳴腔體的建立，使喉咽腔、鼻咽腔、胸腔、腹腔和頭腔都能分別得以充分打造，最終獲得全腔體的混合共鳴，一張嘴，哪里都在響。

12、 打開了的歌者不一定都能唱得好，但真正唱得好的一定是完全打開了的。在能保持共鳴焦點清晰和顫音自然平穩(wěn)的前提下，打開得越大越好，這既是聲音概念問題，也是歌劇美聲的審美規(guī)格和層次問題。世界頂級的大歌唱家，幾乎無一例外，喉嚨都是充分打開的。

13、音階練習(xí)很重要，五個音階的練習(xí)更是保護嗓子最佳方法，但對于打開喉嚨訓(xùn)練，有時不走音階會更直接有效，因為音階會使學(xué)唱者的注意力分散，不能直奔要點，所以可用單音練習(xí)。如果感到音階或單音練習(xí)沒有具體內(nèi)容，枯燥，也可用曲目中的樂句代之。

14、 打開喉嚨與集中聲音是歌唱訓(xùn)練的核心問題。練聲時，要用各種方法，以強化喉嚨打開為中心；歌唱時,要以保持高位置和元音純正的為中心，去修飾集中聲音，找空、通、松的感覺。練聲與歌唱側(cè)重點不同，也是兩種不同的狀態(tài)。練聲就要“過”，否則不能稱之為練；歌唱就是要修飾，否則不能稱之為藝術(shù)；兩者對立統(tǒng)一。在實際訓(xùn)練中，打開和集中可以交替進行，但以分階段進行為好，否則會影響打開的強化訓(xùn)練，特別是在初始階段。

15、 放低喉頭同時抬高上頜，聲音會渾厚雄壯，但也會因此缺少光澤或失去嗓音本色，這就需要腔體大小、共鳴位置前后和聲門狀態(tài)的調(diào)節(jié)。如何能做到用聲適度，強而不“重”，弱而不“虛”，高音不亮，低音不暗，并且能在歌唱曲調(diào)的流動中保持高位置，是每日訓(xùn)練都要面對的課題。歌唱家們的良莠區(qū)別首先在于其字聲的位置高與低，及其高位置的保持能力。

（未完待續(xù)）