人過三十，歲月匆匆，感嘆時(shí)間如梭，感嘆職場(chǎng)止步不前，十年職場(chǎng)何處話凄涼。身體倦怠，心理早衰。相信大部分人有這個(gè)感覺。那么造成這個(gè)結(jié)果的原因是什么呢?有人說過，現(xiàn)在的你，是你5年前的結(jié)果，五年前你選擇什么，現(xiàn)在就是什么，有一定道理。

尤其是在職場(chǎng)上，我們不能在應(yīng)該奮斗的年齡，卻選擇安逸，做任何事情都不能調(diào)動(dòng)極大的熱情。表現(xiàn)出一副暮色。我們俗稱職場(chǎng)早衰。職場(chǎng)猶如逆水行舟不進(jìn)則退。早衰其實(shí)一個(gè)結(jié)果，他是有很多特征表現(xiàn)出來的。有這些特征你就該自救自救了。

一、工作任務(wù)沒有動(dòng)力，職業(yè)生涯沒有方向

年過三十，很多職場(chǎng)人士，都有一種倦怠感，十年職場(chǎng)苦逼生活，讓自己本來的理想變得越來越骨干了，總覺得工作沒意思，工作就是得過且過，就為了養(yǎng)家糊口，沒有了二十歲時(shí)的銳氣。與同事相處也懶得去爭(zhēng)取了，不愿意過多介入社交圈，在公司還比是一個(gè)裝在套子里面的人，可有可無。

對(duì)身邊的事情也不太熱心了，和同事的關(guān)系相處的都很淡，都是場(chǎng)面上的關(guān)系而已。談不上任何私交。職場(chǎng)上不求上進(jìn)，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展也沒有任何的提前規(guī)劃，任由且過。如果你身邊有這樣的人，我們自己也難以避免不了會(huì)被感染。要注意避讓。

二、打工心態(tài)得過且過，不求進(jìn)取降低要求

小余來我們公司快7年了，我入職公司的時(shí)候她已經(jīng)來四年了，一直在人事部做人事主管，負(fù)責(zé)薪酬及勞動(dòng)關(guān)系；這幾年沒啥變化，職位沒有任何的變動(dòng)，薪酬估計(jì)每年按部就班的漲幾百塊。也不知出于何種考慮，還是本身就沒有怎么考慮，她自己覺得挺好的，不愿意離開公司。

她的心態(tài)就是：發(fā)五千的工資，就干五千塊的活，多了沒用。她沒有過多的想法，追求一份穩(wěn)定。是不是希望一直干到退休，這個(gè)我也不得而知了。上級(jí)一般交代的任務(wù)，剛剛好能完成，談不上任何優(yōu)秀，差不多就行。同事的請(qǐng)求，幾乎說不。也不怎么參加同事的聚會(huì)。這種人雖然一時(shí)無事，但也有可能已經(jīng)進(jìn)入待辭退的行列了。只是她自身不自知而已。

只能說一句，打工心態(tài)害死人。職場(chǎng)上我們要站在上司的角度想問題，站在自己的立場(chǎng)干事情，不可顛倒了。

三、整天表現(xiàn)怨天尤人，對(duì)事對(duì)人抱怨不斷

這種人，對(duì)新進(jìn)員工同事，各種看不順眼，如果比自己工資高的，那就更加心里不平衡了，大有一種如喪考妣的心頭之痛。整天在別的同事面前抱怨公司制度不合理，福利不健全，加薪比別人少，領(lǐng)導(dǎo)分工不合理，員工急功急利等，總覺得自己是最受委屈的那位。

也許他們抱怨的不無道理，關(guān)鍵是這種員工也就僅僅停留在口頭抱怨而已，又沒有本事給出建設(shè)性的建議，也沒辦法采取行動(dòng)。這種同事在企業(yè)中處處透露出負(fù)能量，也許任何企業(yè)都不愿意這種人待下去，會(huì)給員工帶來不良影響。

四、如何規(guī)避職場(chǎng)早衰現(xiàn)象，努力提升自己

有一句話很是經(jīng)典，如果你沒有感到緊張，就說明你沒在學(xué)習(xí)；同理，職場(chǎng)早衰的根源也就是你自己失去了自我要求和期望，將一切不利的問題都?xì)w結(jié)于外部因素。外因是通過內(nèi)因起作用的，上司再好，同事再好，也改變不了自己墮落的心態(tài)。

我們要對(duì)自己提一些嚴(yán)肅的問題：

1. 你有職業(yè)危機(jī)感嗎？如果你被辭退了，你打算如何應(yīng)對(duì)？

2. 本職崗位是否做得充分優(yōu)秀了，工作再無法改進(jìn)了嗎？

3. 有沒有做好跳槽找工作的準(zhǔn)備，包括心理和行動(dòng)上的準(zhǔn)備，準(zhǔn)備好了嗎？

4. 公司給你漲工資的理由是什么，你有什么核心優(yōu)勢(shì)？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)？

如果上面幾個(gè)問題你回答都是正面的話，你就是一個(gè)上進(jìn)可取的人，接下來缺少的就是行動(dòng)了。

作者：史澤華，職業(yè)經(jīng)理人，公眾號(hào)：六合同風(fēng)；解構(gòu)職場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)、分享實(shí)戰(zhàn)智慧，歡迎各位朋友與我私信交流合作。