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懶人下飯菜,有葷有素10分鐘就搞定,超過癮!

 edenclub 2017-09-11

說到肥牛,大家最常見的吃法就是得在涮火鍋的時候了,丟進火鍋里涮一涮,蘸下醬料就可以往嘴里送了。

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不過吃火鍋太盛大,每次又都控制不住自己吃太多。其實呢肥牛還有一種更開胃更簡便的吃法,那就是和金針菇搭配——金針菇肥牛!

有葷有素,酸爽開胃,最多10分鐘就能輕松搞定,最適合犯懶的時候做,這樣的一鍋最下飯了!

最最最關(guān)鍵金針菇屬于低卡路里食物,吃起來沒負擔~

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這樣的一鍋超適合現(xiàn)在的天氣,下班回家累慘了,花個幾分鐘做好,吃完整個人都舒暢了!

超開胃金針菇肥牛

肥牛/金針菇/青尖椒

小米椒/大蒜/生姜

醋/辣椒醬/料酒/蠔油

1.將金針菇洗凈,放入熱水中汆燙后撈出,鋪在盤里備用。

2.將小米椒、青尖椒切圈,蒜、姜切片。

3.熱鍋放油、爆香小米椒青尖椒、蒜姜

4.炒香后倒入清水煮開,加入、辣椒醬、料酒蠔油調(diào)味。

5.水開后將肥牛放入鍋中涮至變色,最后放鹽調(diào)咸淡,最后倒入金針菇上。

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看到那熱氣騰騰的香味了么,

美食君忍不住要吟詩一首了,

日照湯鍋生紫煙,一口肥牛美上天!

肥牛香嫩,金針菇爽滑,

金針菇已經(jīng)吸收了肥牛煮出的肉香,

夾一筷送嘴里,好吃的要尖叫!實在太滿足了~

有肉吃的世界簡直太美好!

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吃完肥牛,剩下的湯汁還可以用來

泡飯、煮面條哦~

然而真實情況是還沒等得及泡飯煮面條呢,

湯汁都被喝得精光!

用這個方法做,誰都能做好吃,

酸爽開胃,葷素搭配拯救你的沒胃口~

不是只有材料昂貴,費時間的菜才好吃的,

平常食材花點小心思照樣好吃飛!

像這樣的金針菇和肥牛,

食材容易買到,做法又簡單,

趕緊學著偷偷在家人朋友前露一手~

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美食君叨叨叨

1.關(guān)于煮肥牛的時間——時間不要太久,肥牛片燙熟就可以啦,時間久了會咬不動。

2.關(guān)于放鹽的多少——因為辣椒本身就是咸的,所以鹽就可以少放一點,做的時候可以嘗嘗。

3.關(guān)于放鹽的時間——鹽最后放哦,因為前面各種調(diào)料都是咸的,鹽放最后調(diào)控咸淡。也可以加點糖提鮮。

4.關(guān)于其他菜的加入——除了金針菇,也可以加入自己愛吃的各類蔬菜哦,需要提前燙熟,這樣就更豐富了。


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