價值有限，誤導(dǎo)已久

傳說中的所謂畫圈?訓(xùn)練，實際上只有一點點用處——只對篆書之類寫的慢的字體有點用。但是，對草書則是一種誤導(dǎo)！因為，這并非草書使轉(zhuǎn)的根本竅門！

實際創(chuàng)作中，緩慢轉(zhuǎn)圈?的“蚊香”筆法，在行草楷的運用不多。特別對草書而言，這基本上是錯誤的筆法理解——不客氣講，那是不懂草書的人，不懂裝懂，誤人子弟！

意欲討巧，實非真巧

草書的弧轉(zhuǎn)，并非均勻用力，線條不是均勻的！看這個→

草書的弧轉(zhuǎn)，是一系列筆法變化的貫通（通常翻腕或微逆起筆，這是關(guān)鍵中的關(guān)鍵，所以，你會看到弧轉(zhuǎn)的起筆處，通常比較粗！起筆，決定行筆！），也是力量不斷變化（從繃到彈到勻），筆毫形態(tài)不斷變化的過程。

草書筆法，從節(jié)點發(fā)筆，到抓地行筆，到腕肘運動，絕非畫圈?呆板遲滯的筆法所能解決！

有利于篆，無助于草

實際上，畫圈?對提高控筆和調(diào)鋒水平略有幫助，但，畫圈?筆法，不是草書弧轉(zhuǎn)/使轉(zhuǎn)用筆的關(guān)鍵技巧，甚至是錯誤的筆法（畫圈筆法，太呆，太滯）。

草書使轉(zhuǎn)要略：發(fā)筆，決定行筆

1.節(jié)點轉(zhuǎn)圜，節(jié)節(jié)發(fā)力，明續(xù)暗斷；

2.入筆發(fā)力，先慢后快，內(nèi)整外放；

3.前終后續(xù)，前定后起，綿延不絕。

一起看一看下面這些字，是不是發(fā)筆都比較重？你領(lǐng)悟到什么了嗎？

由于發(fā)筆比較重，已經(jīng)鋪毫，所以，接下去筆的控制，就變得容易很多。當(dāng)然，用腕，也是一個關(guān)鍵。你可以試試！

如果是要像面筋一樣勻細(xì)的線條，則要加入裹鋒筆法，裹鋒是什么，可以查看本人動態(tài)，或找百度。

節(jié)節(jié)發(fā)力，筆毫抓地

草書基本筆法的四大關(guān)鍵：抓節(jié)點（發(fā)力點），重發(fā)筆（有彈性運筆，有抓地感），用腕肘（少用指轉(zhuǎn)，因為會不勻，力怯），活調(diào)鋒（腕軸復(fù)合運動，以控中鋒為主）。

要找到筆毫繃彈的感覺——筆毫的抓地力——靈活而有彈性，而不是機(jī)械的抓地［機(jī)械化，必然無神］

大致上，要找到蹲?！鹛鷦騽印淄！侔l(fā)力的循環(huán)節(jié)奏。