“蒹葭蒼蒼，白露為霜，所謂伊人，在水一方?！?/span>

白露的詩意是浸在骨子里的，連名字都那么動人。

清晨時分，地面和樹葉上，凝結(jié)了一些白色的露珠，在陽光下閃耀著晶瑩剔透的光澤，因得“白露”美名。

此時的有“空山新雨后”的沁人心脾，“江清月近人”的靜謐祥和，“月落烏啼霜滿天”的憂愁百轉(zhuǎn)……

難怪王勃詩云：“秋夜長，殊未央，月明白露澄清光。”

白露，一年中最可人的季節(jié)。

暑熱散去，天氣轉(zhuǎn)涼，微風徐來，頗為心曠。

天氣少了夏的焦躁，多了幾分秋的溫馨與靜謐，晚上會感到一絲絲的涼意。

左河水云：“衰荷滾玉閃晶光，一夜西風一夜涼。雁陣聲聲蚊欲靜，棗紅點點桂流香。”

此時荷花落敗，棗子成熟，丹桂飄香，雁往南飛，滿眼皆是新景，有著與夏日不同的生機。

丨白露三候丨

一候鴻雁來丨鴻雁準備南飛避寒。

二候玄鳥歸丨燕子是北方之鳥，秋分往北飛，是為歸。

三候群鳥養(yǎng)羞丨百鳥開始儲備食物以過冬。

丨白露養(yǎng)生丨

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，白露之后天氣冷暖多變，尤其是早晚溫差較大，很容易誘發(fā)傷風感冒或?qū)е屡f病復(fù)發(fā)。

早晚及時添衣丨中醫(yī)有“白露身不露，寒露腳不露”的說法，也就是說白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體了，晚睡也不可貪涼，關(guān)好窗戶，蓋上薄被，不然容易著涼腹瀉。

注意養(yǎng)肺潤燥丨白露是一年中晝夜溫差最大的一個節(jié)氣，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)口干、唇干、咽干、皮膚干燥等癥狀，就是“秋燥”。宜吃性平味甘或甘溫之物，進食不宜過飽。龍眼是不錯的選擇，潤膚美容、益氣補脾，是這個季節(jié)最滋補的了。

喝白露茶和米酒丨“白露茶”是老南京人的最愛，不像春茶鮮嫩，也不似夏茶干澀，而是濃郁的甘醇，除燥、生津、潤肺、清熱?！鞍茁睹拙啤笔翘K浙的傳統(tǒng)，用糯米、高粱等五谷釀成，酒香中帶著甜味。

丨白露是語丨

白露，

一個從名字到靈魂，

都無限詩意的節(jié)氣。

紅衣落盡暗香殘，

葉上秋光白露寒。

在風輕云淡中詮釋這秋日的美好，

讓我們的心靈，

從夏日的浮躁桎梏中重新復(fù)蘇，

將一切的憧憬都注入秋的豐腴和成熟。

蒹葭蒼蒼，白露為霜，

秋已重，請?zhí)硪拢?/span>

愿秋日靜好，收獲滿滿。