我自己好像也有老好人的傾向。我覺得主要看“老好人”的問題是不是非常困擾你同學(xué)吧，再判斷是不是有問題。

但是我覺得老好人是有一點(diǎn)點(diǎn)問題的。大家知道凡是都有一個(gè)度，一旦超過了一定的界限就是有問題的。

所以我想要解釋為什么會有老好人。

1）你想要獲得好的外界評價(jià)。

一些人是老好人是因?yàn)椤八幌刖芙^別人”。并且擔(dān)心自己拒絕別人的同時(shí)別人對他有一個(gè)比較消極的評價(jià)。所以為了維護(hù)自己的形象或者想要好的評價(jià)，就選擇不拒絕的方式。

2）你沒有有效得獲得“拒絕”別人的能力。

在成長的過程中，自我是很弱的，或者在過去的體驗(yàn)中，沒有很好得習(xí)得“拒絕”這個(gè)行為。他不懂得如何更好得拒絕別人，于是對別人的請求都采用接受的方式。

3）邊界模糊感。

我們與任何人都應(yīng)該有一個(gè)邊界。邊界的存在使你更好地把別人和自己分開。不會將別人的事情放在自己的“邊界內(nèi)”，當(dāng)作自己的事情來處理。

4）內(nèi)疚感的存在

當(dāng)你拒絕別人的事情，仿佛會有一個(gè)感受“自己正在傷害別人”。這個(gè)一方面是認(rèn)知上的偏差，一方面有一種類似“內(nèi)疚敏感度”的作用。于是內(nèi)疚感會驅(qū)使你做出接受別人的請求的決定。

有一些人雖然是老好人，但是自己從來不覺得困擾，游刃有余，我覺得如果適應(yīng)性良好就沒事。如果當(dāng)事人覺得有疑惑想改變，就可以試試挖掘一下。

祝好。